情商高，到底意味著什麼？又有什麼表現呢？
我們常看到“成功人士的n個好習慣”或“領導者的n個特質”這類文章，裡頭不外乎有一項特質----良好的情商，通俗點說就是高EQ 。
不過所謂的“高EQ”到底是什麼？
脾氣溫順、不發怒、總是不慌不忙心平氣和，就是擁有高情商嗎？根據最新的研究發現，長期以來我們對“EQ”其實存在很多誤解，而最大的誤解就是——情商即“情緒控管能力”。“EQ”雖然被稱為‘情緒智商’，但EQ與實際的情緒幾乎沒什麼關聯。”
我們可以從這5個層面去定義“EQ高”的價值：
1. 完美主義
“擁有高情商的人，絕不會是一位完美主義者。”
完美主義的背後常常蘊含著不為人知的“控制慾”、“拖延”、“缺乏自信”、“過度在意他人眼光” 等負面價值。但高EQ者深知所謂的“完美”根本不存在！所以他們不會因為追求完美而妨礙團隊任務的進展與目標的實現，而是更懂得團隊合作的重要性，不會凡事都想幹涉。
2. 幸福感知能力
許多人抱怨“工作不順心”，“生活不順利”，“家庭不和諧”等等。而這恰恰是“低情商”的表現。當我們因某件事或某個人的行為，感到自己不幸福時，內心自然會產生抗拒，從而會抗拒社交、抗拒工作、甚至抗拒生活。
而高EQ者之所以更容易成功，是因為擁有良好的幸福感知能力。工作的繁忙勞碌不會影響他們從中得到的成就快樂，各種在人際關係上遇到的阻礙也不會讓他們失去對人的喜愛和信任；高EQ者知道每件事都有正反兩面。即使在負面處遭受挫折，也不會忘記正面所帶來的幸福 。
3. 在情緒中處理問題的能力
脾氣好=高情商是對情商最大的誤解。雖然高情商並不代表就不會有情緒，而是情商高的人具備“不讓情緒影響自己判斷力與解決問題能力”。換句話說，他們能把情緒和事情分開，讓執行力不受情緒影響。
當我們遇到憤怒、悲傷、焦慮等常見的負面情緒反應時，就容易失控甚至隨意下判斷和決定，導致事情愈發不可收拾。但是高情商者，能在悲傷中分析，在憤怒中思考。他們懂得如何發怒。因為他們明白帶著情緒處理問題，只會把問題越弄越糟 ，需要把事情和情緒分離開。
4. 同理心
“同理心”就是能同理他人情緒的能力，也就是我們常說的共情或感同身受。低情商者通常是自我中心，他們容易陷在自我之中，無法自拔。他們無法察覺身邊人們的喜怒哀樂 ，因此經常發言不當、無意中冒犯他人，而給人一種不懂得”察言觀色“的印象。反之，高情商者能敏銳察覺他人的內在情緒，因此更懂得如何應對進退。
5. 環境適應能力
高情商者對於環境變化的適應力很強，也樂於接受新事物、新挑戰。他們深知安逸與一成不變是失敗的源頭，所謂“變則通”，他們擁抱改革，不斷進步，這也是促使他們能處於引領者的有利條件和具體表現 。
終上所述，情商其實不僅僅是情緒管理的能力，它包含了很多不同的方面。正是這些方面的出色表現，讓我們被一些情商高的人所吸引。而這也是我們不斷要去學習和注意的地方。畢竟，我們都希望自己能有一定的情商，不要求高，但至少不能低，不是麼？
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