在雪場風馳電掣，你當然很酷。然而，冬季的雪場既寒冷又幹燥，皮膚在這種氣候條件下水分丟失得很多，加上滑雪時形成的相對速度，很大的冷風對皮膚的刺激，以及雪面上強烈的紫外線……
首先你要知道，千萬不要以為隨便抹一些防曬霜潤膚霜就夠了，我們日常用的護膚品根本不能滿足皮膚長時間暴露在外所需的養分。無論你多年輕，皮膚底子多好，雪場的氣候也能將你弄得花容失色。
那麼問題來了，外出滑雪時需要怎樣護膚呢？
首先，乾性和中性皮膚的人要用溫和補水的潔面乳或潔面液洗臉，且儘量減少洗臉次數。而油性皮膚的人也可以把你行李裡的控油洗面奶拿出來了，還是換一款不含油脂成分的中性洗面奶。
然後，沐浴時應採取淋浴方式，儘量縮短洗澡時間，且不要用太熱的水。洗完澡記得抹上身體潤膚乳。
最後，每天吃一粒維他命E膠囊。因為雪地反射紫外線很強，長時間將皮膚暴露在陽光下，易使皮膚氧化受損，而一些如維他命E的防氧化物能改善皮膚狀況。
為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜塗在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以要每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上塗一次，還有，可不要因為陰天就不塗防曬霜，因為陰天時紫外線依然很強烈。嘴唇及其附近長期曝曬或風吹後容易長水泡，滑雪者在滑雪前最好塗抹唇膏保護嘴唇。因此最好選用不易清洗、不會因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反覆塗抹，以避免嘴唇乾燥破裂。
如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風對面部的傷害。
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