每個女生都希望自己越來越白，因為膚白顯年輕，一白遮百醜。美白看似很難，用了很多專門的美白產品效果都不大，但其實，生活習慣也會影響你變白。想要更輕鬆變白，下面這些生活習慣可不能忽略：
一、洗臉
有些人不習慣天天用洗面奶，覺得洗面奶會刺激皮膚，讓毛孔變得粗大，所以出油出汗不多的情況下都會省掉用洗面奶洗臉。這個習慣其實不好，洗面奶不僅僅是清潔油脂，我們在戶外一整天，或者對這電子屏幕一整天，皮膚都會附上灰塵，不管是紫外線輻射還是電子輻射，都會對皮膚產生刺激，仔細觀察的人還會發現，工作一天後皮膚還會變得暗沉、粗糙，這就是輻射微粒導致的。洗面奶可以徹底清潔這些汙垢，掃除皮膚暗黃，防止色素沉澱。所以每天使用洗面奶是很有必要的！
二、防曬
預防工作沒有做好，用再好的美白產品也無濟於事。環境因素對皮膚的影響還是很大的，不管是紫外線還是空氣灰塵還是電子屏幕，都會加快皮膚老化速度，尤其是紫外線，是導致色斑、讓皮膚變黑的最關鍵因素。想讓皮膚變白，就應該從防止皮膚變黑開始，選防曬霜的時候要選好點的！要覺得防曬霜只是一種次要的護膚品，不能用買精華、水乳的價格去買防曬霜，這個想法其實不正確。防曬霜和水乳一樣重要，預防工作做好了，皮膚問題才會少，護膚才能省心，從根源上抑制了黑色素生成，美白工作才會進行得更加順利。
三、補水
補水包括體內補水和皮膚補水。體內補水是保證皮膚新陳代謝的重要條件，所以每天都必須攝入充足的白開水，幫助皮膚排毒。皮膚補水則是所有護膚工作的基礎，美白也要立足於皮膚保溼，皮膚水分充足，吸收能力才會好。水乳是每天必用的，面膜一週2-3次，就能保證皮膚不缺水。
四、睡眠
睡眠質量好，皮膚自然不會差。那些經常熬夜的人，皮膚會老化更快，會讓臉部無光澤、暗沉、毛孔粗糙。睡眠本身就有修復皮膚的作用，但這種作用要在生物鐘規律的情況下才能得以發揮。所以早睡早起很重要，即使是一樣的睡眠時間，早睡的人也會更有精神，皮膚狀態也會更好。
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