焉子樂
一個人夜跑，很舒服啊！沒有晨跑的睡眠不足，晚上的時間更充沛，自由安排，想跑多爽就跑多爽。
穿上跑鞋去夜跑，甩去一天工作學習的疲勞。
享受晚風清涼的輕撫。
跑掉一天工作的疲勞。
美麗的霓虹隨著跑者律動的腳步閃爍。
朗朗明月，點點星光是跑者的看客。
夜跑讓思緒更清晰，所有的難題都變得好做。
汗水自由的流淌，一天的疲憊都被甩落。
喜歡夜跑的人，都懂得享受寂寞……
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愛跑步
首先，在同等空氣質量的條件下，夜跑的空氣質量會較之跑更好一些；其次，夜跑的時間段選擇也不要過晚，最好在睡覺前三個小時，否則會進入亢奮狀態，導致失眠！第三，一個人夜跑（女孩子最好不要夜跑），一定要“逆向行駛”，因為你可以清晰的看見對面的來車！
總之，一個人夜跑好處多多，但要注意安全！
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