2018-05-27 23:34:25.740000 佚名

小饭正义汇

从来都不愿意麻烦别人，有很多种原因吧。首先是从家庭教育出发，有些人从小到大，他身边的亲戚朋友、父母，有什么事情都愿意主动的去帮他做，他不需要去有自己的想法，自己去做，就是全部包办的，那他自认而然就养成了喜欢麻烦别人的模式。

有的人从小他受到的教育就是有什么事情都是自己做，而不是去依靠别人去解决，或者是说他的父母就是希望培养他独立的能力，所以什么事情都让他亲力亲为，自己完成。他喜欢把自己所有的事情都自己操办，并不是不信任别人，而是，这样比较独立的个性使然。

其实从来不愿意麻烦别人，这并不是一种好或者是坏的心理，而是说他是否愿意麻烦别人，这个别人对他而言，是怎么样的一个人。他把这个人别人放在了怎么样的一个位置？是作为朋友？亲戚？家人？还是作为爱人。对不同角色和心理位置的人，会给出的距离不一样。

有的是对外面人或者事，朋友，他不好意思去麻烦别人，但是对自己的家人或者是爱人，他会去麻烦别人。

另一个原因，一直被别人麻烦的人，不喜欢麻烦别人。推己及人，他自己也希望就是有什么事情能自己解决好，不要去麻烦别人，就像别人不要事事都去麻烦他一样。

从现实来说的话，我们也会遇到，有的时候让别人去做一件事，如果对方不是心甘情愿做，或者是说，照顾面子，帮自己做的话。有时候做出来的效果并不是很理想，那与其说到一个不是很满意的结果，还不如说是自己，自己动手来做，因为让别人做，还要欠别人一个人情，还要人情往来，还不如自己麻烦一点，自己动手做算了。而且有时候所托非人，麻烦别人的事情并不能达到一个满意的结果，还要客套地去感谢，那这就更没有意思了。

鹈鹕心理

人与人之间的关系，很微妙。当一个人需要帮助的时候，我们是多么渴望有人能站出来，伸出援助的手，来拉我们一把啊。当我们得到帮助的时候，我们自然而然会对帮助我们的人，感激涕零，有的，因此成为至交；男女相帮的，甚至会因此而缔结良缘。但是，有时候，我们需要帮助的时候，某个人想站出来帮助我们，我们却会果断地拒绝对方，说：对不起，我已经不想麻烦你了。这时候，彼此间的关系，似乎，都结束了。为什么呢？

比如，当我们不想再麻烦某个同事的时候。同事之间，互帮互助经常有，所以，同事是最经常在一起共事，一些小事情，也是最需要同事来帮忙解决的。但是，有时候，同事之间也可能会因为一些利益的纷争，一些职位的竞争，甚至一些小小的误会而难以消泯，彼此之间的关系，就会变得很微妙。而当自己遇到困难的时候，以前都是某个同事来帮忙，而现在，你却一点都不想麻烦对方的了，这时候，你们之间的那种亲密的关系，似乎，就结束了。所以，我们要尽量避免和同事发生一些不必要的，不愉快的事件。

比如，当我们不想再麻烦某个朋友的时候。朋友之间的关系，是人际关系中最为重要的一种关系。人与人之间，因为了有了朋友，才有了心灵相通的灵魂沟通，才有了生活中的很多乐趣。但是，并不是所有的友情，都经得起时间和事件的考验，当两个人有了误会，彼此有了难以逾越的鸿沟的时候，那么，一方有麻烦，却不会再找朋友帮忙的时候，这时候，两个人的友情，似乎就要划上了句号。这样的事情，我们也经常能够看到，所以，朋友也是在大浪淘沙中慢慢沉淀的，到了最后，真正的至交，为数不多，三五个而已。但这，也好。

比如，当我们不想再麻烦某个亲人的时候。亲人之间的关系，有的，是因为血缘关系，有的，是因为亲戚的关系，所以，亲人之间的关系，在一个人的一生中，也起着举足轻重的作用。但是，也有一些人，在遇到经济危机，或者落难的遭遇，这时候，有些亲人会避之唯恐不及。这样的表现，我们必然会看到眼里，以后我们再有麻烦，估计也再也不会向这个亲人祈求帮助的了。这时候，你和这个亲人之间的关系，也已经是貌合神离，难以彼此靠近的了。

再比如，当我们不想再麻烦曾经深爱过的某个人时候。人的一生，难免会遇到一两个深爱的人，当两个人走到一起，去因为这样那样的事情，而产生误会，或者因为性格的原因，而吵架分手。分手之时，彼此的心，自然的伤透的了，这时候，你有了某些困难，需要其他人帮助的时候。对方也许在等着你提出帮助，而你却再也没有联系他（她）。这时候，两个人的世界估计彼此都在下着冷雨，在♫ 《今夜又下着小雨》♫ 的旋律中，从此，再也没有对方的音讯。

人生就是这样，很多时候，很多事情，一旦错过，就可能再也无法后悔，再也无法挽回。当我们走过人生岁月的风风雨雨，当我们来到心如止水，万事淡然的年龄，我们也许，就再也不想去麻烦和自己有过一些瓜葛的某个人的了。这不是我们的自私和小心眼，这只是许多人在自己人生历程中常常能够遇到的一种无奈而已。

南山大叔

我以前就是这样的人，不到万不得已，真心不愿意麻烦别人。

这是为什么呢？

第一，面子薄，不好意思开口

面子薄啊，不好意思开口求人，话在嘴边都说不出口。

宁愿自己花很多时间去折腾，也不愿去寻求别人的帮助，不愿意去麻烦别人。

比如之前，有个朋友做区块链投资，我挺感兴趣的，但折腾了好一会都没成功，我又不想去麻烦别人，不好意思开口，最后还是自己折腾。

第二，害怕被拒绝

这种情况本质上其实是不信任，很可能是双方关系不到一定程度，担心被拒绝。

而一旦被拒绝，心理肯定还是会失落。

这种人呢多半内心是柔软的，却又很敏感，非常在意人际和谐。

当然，同样有个原因就是脸皮不厚啊，怕被拒绝而“丢人”。

第三，不愿欠人情。

性格独立又倔强，不喜欢欠人情。

也不是害怕人家后来找自己，单纯就是性子倔，不喜欢欠人情。

其实别人来寻求我帮忙的时候，能帮的话还是乐意的，就是不愿意去寻求别人帮助。

后来我意识到一些问题，观念发生改变了。

第一，弱关系很重要

其实人际关系真的很重要，而且人和人就是相互的嘛，今天你帮我，明天我帮你。

弱关系也是非常重要，能给我们带来更多的机会和资源。

而拉近彼此距离的方式之一，就是互相帮一些小忙。

第二，帮助别人也是一种成就，别人很可能是乐意的

你担心别人拒绝你，可实际上，别人还不好意思拒绝你。

而且，倘若能帮助别人，往往这个人也会觉得挺有成就感的，所以，很多时候，只是你自己在给自己设限。

当然，还是不要老麻烦别人，给别人带来太多困扰。

第三，脸皮越来越厚了

年龄越大，脸皮越来越厚了。

开始不会那么胆怯、畏缩或是犹豫踟蹰，如果寻求别人的帮助可以获得非常好的效果，就会主动去寻求别人帮助，

脸皮越来越厚了。

当然，总的来说，独立自主还是需要的，尽可能不给别人添堵，

但是，如果切实有需求，那么，该寻求帮助的时候就寻求别人的帮助，有往有来嘛，关系反而越发亲密，只不过需要保持界限和尺度。

以上，是我的个人观点，不知道你觉得如何？

冯起升

不愿意麻烦别人的人，大多是善良的人，自己的事情自己完成，认为自己没有什么值得他人付出的。下面具体从生活中和工作上两个角度来分别详细说说这种心理的情况。

1.生活中

一个人如果从来不愿意麻烦别人，那么他就会需要一个人独自做事，久而久之，他很独立但也很孤独，他享受孤独也偶尔害怕孤独。他往往也是说到做到的老实人，自尊心强。

例如，小J是一个很坚持自我的人，只要是自己想做的事情，即使找不到人陪，也会自己独自一人去完成去冒险。在上大学二年级的时候，因为暑假时间比较长，他不想白白浪费掉时间，就规划要去外省旅游，还约上高中的好友，结果好友在即将出发的前一天爽约了，小J不再临时邀约其他好友，而是坚持自己去了外省，那是他第一次独自出游，很勇敢，很冒险，他既享受也害怕，但是还是按照自己的计划完成了长达一个星期的外省一人游。

平时，小J很少主动约谁去干什么，因为担心别人没时间，影响别人的原先安排；自己遇到一些事情，如需要找房子和搬家，也不愿意麻烦别人，都是亲力亲为，自己去实地看房子和找房子，和房东沟通各种事宜，自己搬家......有时候，他会为自己的独立和勇敢骄傲自豪；有时候，他也会觉得自己没有一个可以谈心的人，可以随叫随到、互相帮助成长的人，为此孤独寂寞。

挺矛盾的，但是每件事都有两面性，小J的这种做事风格锻炼了自己，也偶尔带来困扰，我建议他需要寻求他人帮助的时候，还是可以主动点询问他人的，比如搬家的事，这么繁重的任务，总是自己一个人扛着，多辛苦呀，你寻找他人帮助，之后在他人有困难时，你再帮助他，这样一来一往的互相麻烦中，一段关系就被锻炼强化出来了，有时候是需要这些所谓的“仪式感”去多接触外面的人和世界的，这样人也会活得开心些。

2.工作上

如果在职场中，你能独自一人完成工作，给个人和公司带来收益，当然最好不过，但事实上，一个工作任务的完成，总离不开他人的合作完成，或者说你要提高工作质量和效率是需要他人的帮助的，所以从不愿意麻烦别人，在工作上是不提倡的。

小P的工作能力很强，在工作上的表现很优秀，把自己的成绩展现无遗的同时，也给公司带来不错的利益。但是在公司里，他很少需要同事们的帮助，都是一个人独自承担很多工作任务，当然他也能按时按量按质完成，但人的精力是有限的，长期下来，总会有扛不住的时候。近期他负责的一个项目，就是一拖再拖，没能按时完成工作量。

他是有助理的，但助理的工作量也很多，能帮上忙的都是一些琐碎事，所以小P能自己做的，一般都自己来做，近期由于任务实在太重，还延期了，只能安排助理帮其分担一下工作量，大家分工合作协助完成工作。

别逞强，能力强的人也是需要别人帮助的，或许能从中学习到一些不一样的东西，这样才能进步。能力不强的人，更需要多“麻烦”别人，多学知识，多沟通交流，倾听分享，锻炼自己的个人能力和职场能力，变得更好。

职场理性派

“从来不愿意麻烦别人”的人在心理学中被称作“依赖无能者”或者“反依赖者”（counter-dependent）。

他们会尽量避免向他人求助，即使万不得已开口求助，他们也会因此感到强烈的尴尬和羞耻。同样地，他们也不希望别人依赖自己，因为在他们看来，依赖本身就是可耻的，自己的事情应当自己解决，而不该让他人代劳。

那么，在“不愿意麻烦别人”的行为背后究竟是怎样的心理呢？

1. 接受别人的帮助，会让他们感到低人一等

依赖无能的人可能拥有一种脆弱的自尊感。

对于一般人来说，得到他人的帮助是心生温暖的，但是对依赖无能的而言，接受帮助等同于承认自己的弱小和无力。对方高高在上，而他处在低位，需要他人“赐予”，这种低人一等的感受会刺伤他们的自尊，甚至使他们厌恶自己。这是他们宁可硬撑，也不愿意麻烦别人的原因。

2. 不愿意麻烦别人，是因为缺少这三种信任

依赖无能者可能是信任感缺失的，这里的信任包含了三个方面：第一，相信有人是愿意被我们“麻烦”的；第二，相信对方是有能力帮助自己的；第三，相信麻烦别人、提出需求这个行为不会给自己带来负面影响。

缺乏第一种信任的人害怕被他人拒绝，很容易将他人的一句话、一个表情理解成对他的拒绝，因而不敢提出需求；缺乏第二种信任的人不认为别人有能力帮到自己，因而麻烦别人只是徒劳，甚至还会欠下人情；缺乏第三种信任的人担心求助会使人看轻他，也害怕有人利用他的脆弱对他造成伤害。

3. 不麻烦别人，是为了看起来“独立”

依赖无能者拒绝他人的帮助，逃避帮助他人，只是希望自己在别人眼里是“独立”的，这种“独立”会让他们获得对自己的正性评价——我能照顾好自己，我不需要任何人。即使他们心中有对他人的需求，想要与他人建立更亲密的关系，他们也强迫自己不去这么做，因为那会破坏他们的独立。

但是值得注意的是，这种“独立”并非发自内心，而是基于他人的评价，并不是真正的精神独立。

如果你也从不愿意麻烦别人，上面的三种心理戳中你了吗？

Reference

Weinhold, J.B., & Weinhold, B.k., (2008) The flight from intimacy : healing your relationship of counter-dependency, the other side of co-dependency.

知我心理学

正好不久前和朋友聊起“讨好型人格”。题主的描述可能与之相似。我的朋友是一位特别优秀的女性。但是过得很辛苦，无论工作还是家庭，还是朋友亲人关系，人人都很喜欢她。

但是其实有时她有点苦恼，因为不想让任何人失望，也不想麻烦任何人，只能向自己提要求，向自己要时间，最后只能把自己弄得非常辛苦。我们曾经聊起来，说，这就叫做讨好型人格，这个人格来自于幼年就产生的自卑和骄傲。

自卑和骄傲的概念有时候就差一线，因为自卑，所以样样都想表现得好，因为骄傲，所以，处处都不肯认输。因为自卑，所以害怕朋友离自己而去，因为骄傲，所以，总是辛苦维系着自己完美的人设。

这样的人格有五个特点，大家看看你是不是也符合。

一是害怕说出自己内心的想法。好处是显得很温柔婉转，坏处是有的时候无法叫醒装睡的人。由于自卑，他们担心一旦说出自己的想法就会被孤立或攻击，担心不被他人接纳，所以他们总是把自己真实想法藏在心里。

二是喜欢主动道歉。非常害怕产生冲突，所以希望用道歉快点结束冲突，这是他们处理困难的主要方式。但是，一旦道歉就意味着让步，而对方往往会得寸进尺，不断提出要求，这样，他们只好再让步。

三是习惯于迎合他人。这种迎合来自他们内心的胆怯，担心别人不高兴，但是却忘记了听从自己的情绪。

四是不懂得拒绝。担心一旦拒绝，他人就会十分厌恶他们。不拒绝可以减少内心的内疚与负罪，但是担负了更多付出和压力，活得很累。

五是不敢让他人知道自己的禁区。每个人都有不愿提的话题，都有禁忌。但讨好型人格希望和人保持和谐的关系，所以任由他人讨论自己不喜欢的话题。

总得来说，讨好型人格最大的问题在于就是掩藏自己情绪，压抑自我的需求，所有出发点都是以取悦别人为主。当然好处是内心很细腻，还很敏感，善于观察周围人的情绪起伏——然而这又增加了自己的负担，以至于自己承受了过大压力，走向不健康的状态。

那么，如果有这种人格或倾向，建议还是加以有意识地加以调整，自我一点，任性一点。像榴莲一样，不讨好那些不喜欢你的人。

以上浅见供参考。

林海

从来不愿意麻烦别人，实际上是因为自己一直以来习惯了独立。

《恋爱先生》里，风风火火的罗玥就是一个典型例子。她要强独立，对家人都是报喜不报忧。她独自去比利时留学，所有事都习惯了一个人做决定，一个人解决所有问题。宋宁宇带她看房子，她拒绝免费租住，就像在超市里买东西，价格一目了然，可以很清楚地知道什么是可以负担起的。因为自己的原则问题，她不想背负人情债，不想给任何人添麻烦。

因为长时间的自我独立，所以会在自己的周围竖起保护壳，不想麻烦别人，也不想别人来麻烦自己。这是一种自我保护的方式，更是交际的行为约束。平时事事依靠自己，对周围所有的事都会深思熟虑，代价得失，都是他们衡量的标准。依靠自己的力量承担自己能力范围之内的东西，才能使自己感受到安全感。对于人情这种虚无缥缈的事物，会让他们感到不安。因为这已经超出可计算范围之外了，所以他们不会轻易接受这种“帮助”。

一个性格独立的人，很难接受外界的帮助。他们骨子里的要强，更是决定了他们高傲的自尊心。他们不会轻易去求人，万事都不会轻易低头。即使有困难的事，他们也轻易不麻烦别人，而是一个人硬撑。一个人跌倒，一个人再爬起来。因为之前没有人扶，久而久之，也就忘记了向别人伸手支援。另一方面，正他们很清楚地知道麻烦的困难，所以他们也不想这份困难转接给除了自己之外的人，令其为难。

他们有时骄傲冷漠，难以接近，都是自己生存使然。环境造就性格，而性格决定行为方式。

千言丸语

在心理学中称这类人为“反依赖者”。

我们身边就会有这样的人，他们看着很独立，什么事情都能自己解决，不喜欢麻烦别人。甚至也不喜欢去麻烦自己的伴侣。那么反依赖者有哪几种心理呢？

一、怕给他人带来麻烦，自己会感到愧疚

我有个朋友就是这种类型，自己非常怕给他人带来任何麻烦，哪怕是很小很小的事情。但是有的时候这是一种过度担心，有时候小事情上请求别人的帮助，别人不会觉得是在麻烦自己，所以只是自己过度的去揣测对方的心理。有时会害怕对方不愿意帮助自己，拒绝自己的请求，所以为了避免尴尬的情况干脆就不去寻求帮助。

二、无法和他人建立一种亲密的关系

在他们眼中，所有的朋友都是普通朋友，他们觉得没有什么可以交心的，放心的吐露心事的朋友。他们不会主动和别人建立一种比较亲密的关系，当然在别人主动示好的时候，往往都会选择躲避，其实是缺乏一种信任，对自己和对别人都缺乏信任。不能够敞开自己的心扉。就算他们和自己的伴侣在一起，伴侣也会觉得很难走进他的内心世界。

三、

自卑心理

乍看起来，这个问题好像和自卑没什么关系，其实不然。有一些人其实内心非常的脆弱，你觉得他很不错，但是他就是觉得自己不如别人，就算他在某些方面比别人强，也得到了其他人的认可，但是他自己不肯去相信。他坚信自己能力不如别人，不断否定自己。他不愿意寻求别人的帮助，因为那样会让自己感觉跟弱。这种软弱的情感会在别人帮助他时越来越强烈。

其实，在人际交往中，适当的“麻烦别人”和“被别人麻烦”是有助于人和人之间的互动交流的，通常非常好的朋友都是一来二去麻烦出来的。因为肯为你解决麻烦的人都是真心待你的人，你肯付出时间去帮助的人亦是你重要的人。