2018-05-27 23:01:19.919000 佚名

文字的纯净

女到中年，在婚姻里，要有担当，不断努力经营。对丈夫要呵护，对子女要爱护，对老人要保护。

女到中年，拉近三情，拉扯三亲，拉黑三人，指的是什么？

一、拉近三情

1.女到中年，拉近夫妻情。

“十年修得同船渡，百年修得共枕眠，恋爱容易，婚姻不易且行且珍惜。”

常言道“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深”。年轻时，为了养育孩子，终日忙忙碌碌；为了工作挣钱养家，辛辛苦苦。唯独没有好好重视拉近夫妻感情。

曾经年轻气盛，舌头没有不碰牙的。虽然都说夫妻家床头打架床位和，但是人到中年，感情再也伤不起了。女人对丈夫有包容心，家庭琐事不斤斤计较。经历了许多风风雨雨、坎坎坷坷，要懂得只有爱人才最值得珍惜。

有时间多陪陪爱人说说话、聊聊天，常给他煲汤，做几样下酒菜。平时多关心他的情绪，照顾他的身体。人到中年，要时刻注意保健。要知道，世界上，只有夫妻才是能够相扶偕老、不离不弃的人。

2.人到中年，要拉近母子情

孩子是夫妻感情的纽带，是自己手心里的宝，自己的心头肉。

孩子小的时候，为了养育他，真是呕心沥血、煞费苦心。女到中年，孩子日渐长大。当“青春期遇到更年期”，就像“火星撞地球”。

女人要提前做好准备，当地身段，主动“举手投降”。孩子想证明自己已经长大，你就要放开手，让他学会成长。

中年女人，要学会平等对待自己的孩子。学会做孩子“老姐”，让孩子把自己当做“老铁”。你给足他关心与爱护，不反对他想独立自主的权利。要适当向孩子示弱，千万不要在孩子面前硬撑着做什么女强人，给孩子爱你、关心你的权利。

3.人到中年，拉近朋友情

所谓“千金易得知己难求”。女到中年，要注意拉近朋友之间关系。

古人常说:“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”这些年，因为忙于工作、照顾孩子，疏忽了多年的好友。人到中年，有时间要与好友常联系。尤其是离得近的朋友，要多走动走动。有一两个知己相伴，也好相互鼓励、排忧解难。

二、拉扯三亲

1.女到中年，要拉扯父母

古人云“羊羔跪乳，乌鸦反哺”。女到中年，要拉扯父母。

女人中年，父母年事已高，不管有无劳动能力，身为女儿，都要适当地拉扯拉扯父母啦。父母不图我们钱财，不图我们东西，只图自己老了，儿女能陪在身边。我们不能陪在他们身边，也一定要常回家看看，难免父母惦念。

常言道“人有旦夕祸福天，有不测风云”。父母老了，身体越来越不好了。万一有个大病小情的，我们要多去身边照料。不要等到子欲养而亲不待的时候，追悔莫及。

2、女到中年，要拉扯公婆

公婆是养育自己爱人的双亲，女到中年，公婆大多年迈，他们才是自己孩子“根”。

打个比方，一个家庭好比是一棵树，公婆是树根，夫妻是树干，孩子就是树冠。要想这棵树长得好，需要“养根”。女到中年，公婆年事已高，平时要多拉扯他们。不仅要常联系，老人生病了，一定要床前多照料。对公婆好，就等于对孩子言传身教了。孩子会有样学样，将来也会孝敬父母。

3、要拉扯有恩之人

俗话说得好“受人点水之恩涌泉相报”。在自己成长过程中，一定遇到过贵人相助。如恩师亲属、益友良朋，自己如有能力，要多关注他们，如有需要，定当鼎力相助。

三、女到中年，拉黑三人

1.拉黑不孝敬父母之人

社会人有这么一种人，平时满嘴仁义道德，看着有模有样，平时甜哥哥、蜜姐姐的跟你套近乎。背地里却忘恩负义，不管父母，不孝敬公婆。

2.拉黑忘恩负义的人

有书君有一位这样的朋友，平时要么跟我借钱，要么找我办事。我一而再再而三地帮助他。有一天，有书君急需用钱，跟他提出还钱，这不要还好，一要他就翻脸。他又来找我办事，认为给他办事的应该的。我说自己办不了这件事，他翻脸比翻书还快。这种你付出一百个好，最后一个好也得不到的人，果断拉黑为妙。

3.拉黑负能量之人

女到中年，会遇到这样一群人，他们无所事事，不是约你一起吃吃喝喝，就是歌厅麻馆玩儿。而且满身负能量，不是说世道不好，就是说人心难测。“近朱者赤近墨者黑”，一旦跟他们经常接触，久而久之就被他们所同化，你就会变得世俗，失去人生方向。女到中年，大家要有远离这种低级趣味的人，没有生活热情的人。一旦遇到，果断拉黑。

女人到了中年，经历了人间沧桑，看透了人间冷暖。生命里多了几分成熟、温柔与善良；少了几分虚荣、嫉妒与矫情。

女到中年，请照顾好自己的身体。无论自己做得多好，没有身体这个“1”，其他的都是“0”。

有书共读

中年女人，外，要挣钱养家，内，要操持家务，肩负双重压力，时常忙碌无休；这也操心，那也操心，烦心之事甚多，苦楚之事不少；常感：生而为女人，不容易！丈夫若理解，公婆若体谅，子女若懂事，女人心也会有所慰藉；反之，不免时有“命苦”之感。

一、女到中年，拉近三情。

1.拉近夫妻情。夫妻和，则家和；家和，则事兴；反之，夫妻不和，家必不和，事必不兴。中年女人，常有“中年危机”之感，需要丈夫的理解与宽慰，女人不妨主动点，主动跟丈夫拉近关系，所谓“少年夫妻，老来伴”。

2.拉近母子情。女到中年，孩子大多已成人，这时该以“朋友”的心态对待子女，做孩子的良师益友，帮助孩子解决困惑，倾听孩子的心声。

3.拉近邻里情。所谓“远亲不如近邻”，女到中年，应注意邻里关系，平时留人情，雨天好借伞，在遇到急事时，能得邻里帮助，无疑是种福气。

二、女到中年，拉扯三亲。

1.拉扯子孙。女到中年，孩子大多成人，不代表可以不管不顾了，该拉扯的时候，还得拉扯；女人若是做了婆婆，还得帮孩子照顾孩子，拉扯孙子。

2.拉扯公婆。女到中年，公婆大多年迈，女人得为丈夫尽孝，“拉扯”公婆，让公婆老所依，老有所靠，老有所养。

3.拉扯父母。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情”，女到中年，是该对含辛茹苦将自己养大的父母有所表示了，女人是被其父母拉扯大的，也该适时“拉扯”下父母了。

三、女到中年，拉黑三人。

1.拉黑居心不良之人。女到中年，富有成熟女人的韵味，不缺异性朋友，女人异性朋友多了，难免会碰到居心不良的男人，这种男人，家里有妻，还四处沾花惹草，时常跟你说些暧昧的言辞，引诱你出轨，对此，绝不能纵容，他会毁了你的幸福，拉黑为上。

2.拉黑借钱不还之人。这种男人，靠近你，是有目的的，为财、为色、为乐，他认你做“姐姐”，跟你谈感情，大多为“借钱”，而且“不还”；更有甚，直接问你要钱，吃起软饭，对此绝不能“手软”，果断拉黑。

3.拉黑表里不一之人。这种男人，表面一套，背后一套；人前一套，人后一套；时常说话不算数，常常背地里重伤你，揭你的短，讲你的不是，恶意攻击你，看你笑话，对于这种男人，拉黑为上。

当然，这个年龄段的女人更要学会爱护自己，因为女人在这个阶段之后，会逐渐进入更年期，再加上工作，生活等压力，脾气开始暴躁，气血不足，内分泌失调，皮肤也开始松弛了。想要容光焕发，就必须要懂得如何保养自己，可以尝试以下方法！

1.经络疗法

经常做头部、面部、脚部保健按摩可以消散瘀血，可以坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位。

2.饮食注意

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，多喝木瓜银耳汤。

同时注重保养的人群，也可以补充欧米伽3脂肪酸。

欧米伽-3亚麻酸是人体细胞膜的重要构成基础物质，缺少欧米伽-3脂肪酸会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过早出现皱纹。而且欧米伽-3脂肪酸是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用，能够减轻更年期症状，对女性的痛经有一定作用。

联合国粮农组织和世界卫生组织联合宣布，在全世界推广欧米伽-3亚麻酸，建议日均摄入1000毫克亚麻酸。

苏麻油中欧米伽-3脂肪酸的含量高达65%以上，是目前世界上所知欧米伽-3含量最高的食物，其亚麻酸含量是橄榄油的80倍，是最好的欧米伽-3补充剂。

苏麻油营养物质进入人体可以分解为DHA，DHA被称为脑黄金，还能促进胎儿及婴幼儿大脑和视力发育，强健骨骼、改善抑郁症等功效，外用还有护肤美容的作用，对抗湿疹等。

每天用5ml的苏麻油加入到100ml的酸奶中，再依据个人喜好加入适量蜂蜜，既可以补充营养，又有助于润肠通便、刮油消脂。

3.运动养生

平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动。另外“久视伤血”，长时间坐在电脑前的人，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤气血。

文字的纯净

不管是男人还是女人，到了中年之后就要承受着家庭的重担。而对于中年妇女来说，工作上的压力是一方面，家庭内务更要稳妥得当。那么“拉近三情，拉扯三亲，拉黑三人”说得是什么意思呢？

拉近三情

1.夫妻关系到了中年之后，夫妻之间的感情要懂得谦让和包容，这样才能给子女和别人带来榜样。才能让家庭更幸福和谐，所以说夫妻之间的关系尤为重要。

2.母子关系这时候孩子也开始成长为独立的个体，这时候他们的心思往往开始敏感起来。所以说和子女的关系要像朋友一样，不能一味的责骂。

3.邻里关系邻居的关系处理得当那家庭就更加幸福，遇到什么事情，邻居也会二话不说帮忙出力。

拉扯三亲

1.子孙中年的时候孩子也开始长大成人，这时候女人就要承担起和孩子交心的角色。

2.公婆此时公婆已经年过七旬，正是人生的暮年时光。而公婆生活的幸福水平和女人的关系很大，如果女人比较善解人意，那公婆生活自然享受。

3.父母子女对父母有赡养的责任和义务，就算是出嫁的女人也不例外。这时候父母的生活自然由子女承担。

拉黑三人

1.心怀不轨之人女人到中年的时候，经常会遇到很多心怀不轨的人，这样的男人时常会有意无意的接近你。为了自己的家庭幸福，这种人非拉黑不可。

2.欠钱不还之人有些人会认为女人比较好说话，因此经常会找妇女借钱。而这时候妇女身上的闲钱也多了起来，但很多人经常会借钱不还。

3.心术不正之人很多人表面一套背地里一套，而人到中年之后要有正确的交友观，给孩子以榜样的力量。像这种心术不正的人要及早拉黑。

中年的女人在经历情感和社会的波折时候，要学会大气蓬勃的心态面对问题。不知道大家怎么看待这个问题呢？

农业补贴

中年女人，在外要工作、要赚钱，和男人一样承受各种压力。在家上有老下有小，需要付出足够的爱心，足够的精力，让家庭更幸福，更和谐。

一个人的精力和能力是有限的，到了这个年龄，要想生活得好，生活得更有质量，必须有取有舍，才不至于疲于奔命，得不偿失。

有三情需要拉近：

夫妻情必须排在第一位。老公是始终陪在我们身边，同甘苦，共患难的人。有老公在，就有家在，就有靠山，就有主心骨，所以，夫妻情必须珍惜。

还有亲情必须拉近。

父母、兄弟姐妹、子女，都是我们的亲人，有亲人在，有亲情在，才能让我们感到温暖、踏实。

朋友情也是不能缺少的。

几十年一路走来，能陪伴我们到今天的朋友，也许只有那么一两个人。经过慢长时间洗礼的友情，弥足珍贵，也是我们今后人生的一道亮丽风景。

有三亲需要拉扯：

父母子女要拉扯。

父母生养了我们，现在他们老了，是我们回报养育之恩的时候了，我要尽自己最大的能力孝敬他们，不留任何遗憾。子女是我们生的，我们有责任帮他们，让他们过得更好一些。

兄弟姐妹要拉扯。

兄弟姐妹是我们的手足，他们能过得好，我们才能心安。

对我们有恩的人要拉扯。

滴水之恩当涌泉相报，能在我们遇到困难时，伸出援手的人，我们一定不能忘了。

必须拉黑的三种人：

什么都看不惯，负能量爆棚的人。

远离这种人，不被他们的负能量影响。

优越感特强，谁都不如她的人。

你可以尽情地秀你的优越感，但是，我不想看。

和你拉关系献殷勤，向你推荐保健品的人。

我对保健品不感冒，你去找别人吧。

开心絮语

中年女人，外，要挣钱养家，内，要操持家务，肩负双重压力，时常忙碌无休；这也操心，那也操心，烦心之事甚多，苦楚之事不少；常感：生而为女人，不容易！丈夫若理解，公婆若体谅，子女若懂事，女人心也会有所慰藉；反之，不免时有“命苦”之感。

一、女到中年，拉近三情。

1.拉近夫妻情

夫妻和，则家和；家和，则事兴；反之，夫妻不和，家必不和，事必不兴。中年女人，常有“中年危机”之感，需要丈夫的理解与宽慰，女人不妨主动点，主动跟丈夫拉近关系，所谓“少年夫妻，老来伴”。

2.拉近母子情

女到中年，孩子大多已成人，这时该以“朋友”的心态对待子女，做孩子的良师益友，帮助孩子解决困惑，倾听孩子的心声。

3.拉近邻里情

所谓“远亲不如近邻”，女到中年，应注意邻里关系，平时留人情，雨天好借伞，在遇到急事时，能得邻里帮助，无疑是种福气。

二、女到中年，拉扯三亲。

1.拉扯子孙

女到中年，孩子大多成人，不代表可以不管不顾了，该拉扯的时候，还得拉扯；女人若是做了婆婆，还得帮孩子照顾孩子，拉扯孙子。

2.拉扯公婆

女到中年，公婆大多年迈，女人得为丈夫尽孝，“拉扯”公婆，让公婆老所依，老有所靠，老有所养。

3.拉扯父母

“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情”，女到中年，是该对含辛茹苦将自己养大的父母有所表示了，女人是被其父母拉扯大的，也该适时“拉扯”下父母了。

三、女到中年，拉黑三人。

1.拉黑居心不良之人

女到中年，富有成熟女人的韵味，不缺异性朋友，女人异性朋友多了，难免会碰到居心不良的男人，这种男人，家里有妻，还四处沾花惹草，时常跟你说些暧昧的言辞，引诱你出轨，对此，绝不能纵容，他会毁了你的幸福，拉黑为上。

2.拉黑借钱不还之人

这种男人，靠近你，是有目的的，为财、为色、为乐，他认你做“姐姐”，跟你谈感情，大多为“借钱”，而且“不还”；更有甚，直接问你要钱，吃起软饭，对此绝不能“手软”，果断拉黑。

3.拉黑表里不一之人

这种男人，表面一套，背后一套；人前一套，人后一套；时常说话不算数，常常背地里重伤你，揭你的短，讲你的不是，恶意攻击你，看你笑话，对于这种男人，拉黑为上。

一：爱上一种运动

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高，要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球等等。

要知道，充分运动的人，一般都很健康。

二：观察睡眠状况。

有3个好方法可辨别自己的睡眠是否充足。

一是平时起床是否需要闹钟？

二是下午是否会精神不济，甚至严重到影响你正在做的事？

三是晚餐后是否很快就打瞌睡？

如果有一项回答“是”，就表示你睡眠不够，请就医检查原因。

三：将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

要知道，病从口入，入嘴的东西一定要注意。

四：做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义；感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

要知道，心态好，一切都好。

五：补充足量的水

是否满足一天八杯水的需求，即使达不到，也要喝上1500ml的水。当然，如果喝水无味，可以喝一些养生的茶叶水，来满足味蕾的需求。

比如：婆婆丁桑叶茶，女人到了中年，一般都会有三高问题，而此茶，可以有效调理三高问题。

配方：婆婆丁（蒲公英）40g、桑叶15g

现代医学证明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

蒲公英：众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。肝脏是分解糖类物质的重要场所，蒲公英还可以保肝，预防肝损伤，减少药物对肝脏的损害！

小刘畅谈

女人到中年，也是活得很忙碌的年龄，很多人内外兼之，对于生活，也是充满不容易的。女人到中年，也需要加强各种情感的拉近，肩头的责任也是要扛的。

女人到中年，拉近三情指的是，夫妻情、母子情与邻里情。家和万事兴，夫妻不和外人欺，人到中年更要懂得经营好夫妻感情，避免所谓的中年危机，少年夫妻老来伴，中年也更需要伴侣的爱与支持，风雨同行，家道才能更旺。中年时候，孩子已经到了叛逆期，要学会做孩子的朋友，多进行温和交流与沟通，倾听孩子内心的声音，让孩子身心同步健康地成长。远亲不如近邻，平时多与邻里搞好关系，在遇到急事时，邻里能会伸出援助之手。这也是一种人生之福。

女人到中年，拉扯三亲指的是拉扯子孙，拉扯公婆，拉扯父母。女人到了中年，有的已经有了孙子，在做了婆婆奶奶之后，自己过好生活后，别忘了捎带着拉扯一下子孙。这时候，公婆年迈，也得让他们老有所依，老有所养。对自己的父母也要报答养育之恩。

女人到了中年要拉黑三人，指的是，居心叵测的人，欠钱不还的人，还有表里不一的人。女人到了中年，成熟有魅力，也很吸引异性，要远离并拉黑那种想诱惑你出轨的人，居心不良者，避而远之。欠钱不还人的，有的是怀有不良动机与目的的，所以要拉黑，表里不一的人，人前是人，背后是鬼，那样的人会恶意攻击你，背后伤你，所以这样的人也要拉黑远离。