心照不宣5483323
为什么早晨起床，或午后一觉睡醒后嘴巴里很苦？ 即使身体健康的人，睡醒以后也会觉得嘴巴里有苦涩的味道，患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、唾液腺感染问题，以及抽烟的人会更严重。
如果在清醒状态下，舌头经常运动，唾液分泌量也很足，及时清洗掉口腔食物残渣，避免残渣发酵产生异味。
睡眠后，舌头运动和唾液分泌量都减少，食物残留和口腔脱落细胞腐败，就会产生异味，醒后就会觉得嘴巴苦涩或有很重的异味。
不过，在饮水和刷牙后，这种苦涩的味道会减轻。如果想长期维持口腔健康，建议睡前刷牙或漱口，用牙线清洁牙缝，每半年洗牙一次。
倩Sur
一般人人早上起来口腔也会有片刻的口苦，是正常的现象。而口腔又苦又臭，即使增加了刷牙和漱口次数、补充很多水分，也无法改善这种症状。更有甚者有时即使嘴里含着话梅，也有一种苦味， 这时就要考虑一下是不是身体的问题。
- 口腔问题。牙齿有洞、牙龈炎等口腔问题严重时，也会导致口里有气味。平常可以通过牙齿牙龈是否疼痛，敏感，出血，来做简单的判断。
- 肝胆问题。 患有肝胆类疾病的患者常常会有口腔异味的困扰。中医认为，口感苦者，常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄等症，多为肝、胆有热所致，口苦者，常兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症，多为胆热上蒸所致。所以，肝热，胆热也是口苦口臭的原因。
- 肠胃问题。 长期坐着，缺乏运动使得胃肠功能消化差，食物长期积累在肠道中，产生了湿热。
特别请注意口苦，口臭，口酸 口苦为肝胆有热，口酸有腐味为胃肠积滞，口臭为胃火盛。
短时间的口苦口臭可以自行恢复，长时间的先对照找一找，先判断是否是口腔问题还是自己是不是日常饮食中，热性的东西吃太多，冰冷，热的食物交替着吃，使得胃火旺盛，肠道积食。
若是肝胆问题，多喝一些清热降火的食材，例如莲子，搭配白茯苓，百合做一些莲子茯苓百合粥，秋梨，山药，按时作息，观察是否有好转。
若是肠胃问题，保持运动，多吃点帮助消化的食物，例如，山楂，蜂蜜，避免油腻。
若均不见效，建议做个全身检查。
不秒年
1、身体在排泄废物
白天一般都吃三顿饭，人体在饱食的时候，会加强消化和吸收功能，排泄功能减弱，晚上睡觉以后，一般到第二天早上都没有进食，这时候排泄功能就得到发挥，早上起来就会发现有这种现象，除了嘴巴又苦又臭，还会有眼屎，大小便，舌头长出白色舌苔，身体发出些许的异味等一系列排泄现象。
早晨是排泄最旺盛的时间带，因为人体的特征就是“吸收会阻碍排泄”，所以反过来说“不吸收就会促进排泄。”也就是说清晨这段时间，是身体抛弃血液中的废弃物、净化血液、促进健康、预防疾病的时间 。
说过早饭以后，这种排泄被打断，排泄中止。
2、说明血液污染严重
血液里的废弃物较多，严重的血液处于粘稠、不通畅的状态。不是没有“胆固醇高”和“甘油三脂高”等问题就是干净。
出现下列现象就说明该清理血液了：
肌肤黯淡没有光泽；
肌肤粗糙，出现令人烦恼的斑点；
面色苍白；
肥胖；
最近发胖了；
经常感冒；
手脚发凉；
头痛；
肩膀容易出现酸胀的现象；
疲劳感难以消除；
很容易坏肚子；
容易出现便秘。
造成血液污染的原因，“平时的习惯”会表现在血液中：
运动不足：
不活动身体，血液往往会变得凝滞，血液循环不畅，对废物的处理延迟，造成血液中的不洁之物增多；
饮食原因：
身体不需要的物质或不必要的物质过多，血液就会脏污，必要的物质很难被送到需要的地方；
压力：
精神烦恼也会使血液状态发生变化。当人们消除烦恼时，往往会把手伸向香烟和酒或者暴饮暴食，如果这样的生活习惯出现在包括饮食的整个生活当中，血液的不洁会恶化。而且，压力也是损伤血管的重要原因。
3、如何改善这种现象：
少吃：
少吃可以促进排泄，当一个人吃太饱、喝太足，血液就会集中到肠胃帮助消化，造成排泄排泄器官供血不足，妨碍排泄。体内的废弃物累积，弄脏血液，引发各种疾病。依靠少吃，让肠胃来休息，减少吸收，排泄就会通畅，有效净化血液。
运动：
人体最大的器官是肌肉，大约占男性平均体重的45%，女性大约是36%，这些肌肉产生的热量占人体发热总量的40%以上，如果缺乏运动，体温就会降低，妨碍脂肪与糖分的代谢，使尿酸、乳酸、丙酮酸等的排泄率降低，血液就污染了。
减少压力：
当身心感到压力的时候，肾上腺就会分泌肾上腺素和皮质醇，让血管收缩，提升血糖和血压来对抗压力，这就是压力反应。这种状态持续太久，胆固醇、中性脂肪、红血球、血小板等也会增加，使血液变得污浊粘稠，淋巴球减少，免疫力降低。
4、避免受凉：
只要身体一冷，就会妨碍血液中胆固醇、中性脂肪、糖分等营养物质代谢，同时使尿酸、乳酸、丙酮酸等废弃物排泄率降低，残留在血液中，血液就污浊了。
5、避免环境污染物质
工厂排放的黑烟、汽车尾气、蔬菜水果上的残留农药、食品添加剂、化学调味料、化学药品等等，一旦被肺和肠胃吸收，就会弄脏血液。
6、适当摄取水分
多喝水有什么好处，大家都知道了，这里说的是不要过量，过量的水分会造成水中毒，身体湿气过重的时候，就会出现水肿，令身体变冷，妨碍血液畅通。
好习惯贵在坚持，坚持下来，身体状况就会越来越好，早上起来嘴巴又苦又臭的现象就会好转。
费灯照夜
愚滋愚味
人睡觉的时候口腔中氧气浓度降低，氧化还原电势降低，有利于厌氧生物生成、繁殖，所以多数人早上起来都会感觉到口腔异味。大部分早起口臭口苦是由细菌引起的，口腔健康也就离不开牙膏，也离不开正确的刷牙方法，即使没有出现口腔疾病，也应注意口腔健康，所以非病原性口臭不用担心。
口臭是身体某些疾病的反映。口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能与之有关，如口腔病中的牙周炎、龋齿等；鼻腔疾病中的鼻炎、鼻窦炎等；胃部疾病中的反流性胃炎等等，都可引起口苦或口臭。
寒雨寒叶
现在都在提倡中医养生，早上起来嘴苦，多半由胃火盛热所至。少吃油腻荤腥，忌食生冷辛辣食物，多吃水果，蔬菜，以清淡为主。没事多敲敲胃经，从头部拍至大腿，两手臂前侧，力度适中，感觉发热为至。消化不好多半脾脏不良引起，脾经是大腿內侧，从内则膝下沿大腿侧骨推至脚踝处，每次至少推三百下，左右大腿都要推。现在春季正好是养生最好的季节，所谓是药三分毒，长期吃药有碍身体健康。自己懂点医理，小毛病手到病除，也不妨向朋友们多推荐推荐，互相交流。
秋雨夜思3
口苦中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热等有关。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅
西医角度来讲，一般胆囊方面的疾病，如胆囊炎，或者胆汁返流可以引起口苦，还有就是现在很多人熬夜，睡眠不好，口腔有炎症，这种情况也可能会出现口苦。
只爱小乔的周瑜大人
早上起床嘴巴有味道😊据我了解：这个是正常的，每个人都一样有各人的味道，吃五谷杂粮飞禽走兽怎么没有味道呢，只要是有生命的，嘴巴里都有味道。这也就是人为什么要洗口、洗脸、洗澡的真正原因。就像一觉醒来眼睛的分泌物一样，还有男女生殖器一样有异味。也类似于大便，没有人说大便是香味的，臭的就是臭的，本身就是那个味道😁不过我清楚大便是黄色的好，小便是清澈的好😁以上观点，相对不绝对，遇事不要过，过了就注意一点。
湖北武汉男爵牛仔服饰
我也是口苦，
特别苦尤其是早上起来的时候特别苦，那时候去看说胃火，吃了一些要没感觉好，后来又去看中医说肾虚，什么的吃了一些药也没太有感觉，
后来牛黄一类的药也吃了也没太好，也扎了一些点滴，有点效果，扎了几天后来一停又不好了，最后是喝了山姑娘泡水一连喝了几天后来感觉好了很多，后来早上感觉不出来了
