大家好，我是技巧君！
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大家好，我是技巧君，
歐文的這招過人實在帥爆了，
技巧君也偷偷在學哦！
看似很基本的一招，
其實還是很考驗對時機的把握，
和對防守者移動的預判的。
解析環節
首先我們要學好這招，
背後運球一定要練習好！
隨後我們在做背後變向時，
我們的重心要跟著球向前，
背後運球同時向右側邁出左腳，
這樣有利於我們突破時更好的啟動！
向右側邁出左腳以後，
重心轉移到左腳，
就直接可以向右側突破上籃了！
隨後我們要注意使用這招時，
我們在做背後運球重心要跟著晃動，
這樣我們動作才夠逼真！
接下來給大家介紹，
學習背後運球的，
幾種有效的訓練！
雙腳分開一定角度，
球落在雙腳正後方，
的背後運球練習！
球先在左腳運三下，
緊接著雙腳向前跳一小步，
向後運球運到右側，
在右腳一側運三下，
背後運球運到左腳！
背後運球同時壓低身體重心，右腳往一側跨出一大步！
原地大力背後運球，
加大力度練習，
直到能準確把握好的力度！
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