黃芪怎麼吃及泡水的功效,建議收藏


黃芪怎麼吃?黃芪雖然很常見,價格也不貴,但其養生功效卻非常顯著。黃芪的吃法也比較家常,無論是泡水或是燉湯都可以。

1、黃芪泡水,方法同沏茶一般。取兩三片黃芪,用沸騰的開水沖泡,等待晾涼一點的時候就可以飲用了,這種方法是最簡單的,可以長期飲用,但是如果遇到身體不適,尤其是上火、溼熱的時候則不能飲用,以免會上火更加嚴重。

2、黃芪燉雞 1)取三黃雞一隻,適量料酒、香蔥、鹽、當歸、黃芪、枸杞、雞精。 2)將三黃雞洗乾淨,切成小塊;香蔥打成小結的樣子。 3)把雞塊放在涼水中,加入適量的料酒,大火煮沸焯水。 4)取另外一個鍋,加入適量的涼水之後,用中火或者小火加熱。 5)雞塊煮沸之後,在冒水花的地方將雞塊家出來。


6)將雞塊放入步驟4)中的鍋中。 7)放入當歸、黃芪、薑片、蔥結等,小夥慢燉一個小時。 8)放入枸杞,繼續慢燉5分鐘左右。 9)最後放入鹽和雞精調味。

黃芪泡水喝有什麼好處 俗話說,量變才能達到質變,養生亦是如此。平時多喝黃芪水,能起到瀉火、解熱的作用,黃芪泡水喝主要有以下功效: 1、黃芪本身性質微溫,生用黃芪能起到固表、補中、益氣、壯脾的作用。 2、針對氣虛體寒的人,黃芪具有舒經活絡的作用。 3、黃芪活血,促進血液循環,有生肌的作用。 4、用黃芪泡水喝雖然簡單易行,但一定要用剛剛燒開的水,這樣才能泡出藥味。


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