宋時輪上將可是正經的科班生，畢業於黃埔第一團第四營第十六連，營長是陳明仁。
1924年，他和左權（一期生）等人一塊去黃埔的。不想，半路盤纏不夠，結果，他把錢給別人，成全了別人。
1926年進入黃埔五期的宋時輪是個優秀學員，無奈患病住院半年多，回學校後降到第六期。不過在生病期間，宋時輪還入中國共產黨了。
1927年1月，加入中國共產黨。蔣介石發動反革命事變後，宋時輪因為有“共黨嫌疑”入獄。直到兩年後才得以出獄，去了香港找組織。不想恰遇昔日同學，為了擺脫這個同學，宋時輪臨機去了上海。同中共的關係，宋時輪第一次失去。
宋時輪未因丟了關係就灰心，而是回醴陵組織游擊隊。宋時輪此時再度生病，住到蓮花縣醫治，1930年初，宋時輪再度入黨。
1931年，任紅一方面軍第三十五軍參謀長的宋時輪因為“AB團”嫌疑，加上幹活時被人刁難，於是宋時輪被“開除其黨籍3個月”。
紅軍長征後，張國燾意圖分裂中央。中央紅軍和黨中央連夜北上，宋時輪因為沒接到通知落下了。可他翌日仍然起身追趕，這才沒掉隊。毛澤東早就認識他，知道後他來後說：“宋時輪你來了，好！”
第三次入黨，那是到陝北後，毛澤東讓他到紅十五軍團任作戰科長。宋時輪說：“這麼重要的部門派一個被開除黨籍一年多、至今沒有予以恢復的非黨幹部去是否合適？”毛澤東這才知道宋時輪，已被開除黨籍一年了。很快在毛澤東的安排下，在軍團領導的安排下入黨。
建國後，宋時輪奉命參加抗美援朝。擔任志願軍副司令和第九兵團司令，參與指揮過第二、第五次戰役。
回國後，宋時輪總高級步兵學校校長兼政委。後來還任軍科院副院長、院長等職。55年授上將，獲一級八一勳章、一級獨立自由勳章、一級解放勳章。
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