世界女子排壇各個國家都在拼命拔高，以前亞洲女排都是打小快靈，歐洲女排才是高舉高打，人高馬大的，現在已經模糊了歐亞界限，國家隊挑人選都是先看身高。中國女排里約週期的身高已經不輸給任何對手，身高普遍提高了自有它的優缺點。
身高提升有助於建立網上優勢。攔網雖然可以靠彈跳彌補，但是身高突出的隊員在攔網上有得天獨厚的身體條件，有時候攔網不需要跳得有多高，要做好的是手型和手的硬朗，往往個子高大的隊員輕輕一跳就能摁死一些吊球和困難球，這就是高個運動員在網前一大優勢。
身高提升有助於建立進攻的優勢。同樣的彈跳高度肯定還是身高突出的比較佔優勢，現在調整強攻比例這麼高，身高突出一些面對對方的高大攔網可以更好突破，個子高了跳起來可選擇的線路就多，不易被攔，讓自己打得更得心應手一些。
身高突出的選手也有她的劣勢。下三路的防守、一傳能力肯定沒有矮個隊員那麼靈活，腳下可能站的會更死，接一傳比較費勁，眼看球過來自己身邊，身體協調性不好，啟動又慢，可能會造成失誤，防守漏洞也很大，個子高了下不去腰，高個選手的防守區域往往成為對方進攻的突破區域。
任何事情都有它的兩面性，如何做到高而不笨成為擺在各國女排面前的一到難題，高了網上優勢明顯，攻擊力突出，但是一傳防守串聯技術不好，反之亦然。盲目追求高大化也是不可取的，也要根據本國實際情況和隊員配合、陣容的需要來定。
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