護膚千萬遍，痘印怎麼也去不掉? 生活習慣改變了痘印還頑固不化。生活中有很多姑娘的皮膚很光滑，卻總是因為幾個痘印影響了整體美觀，就很難受了！很多人都知道，痘印是因為毛囊堵塞,痘痘消退後局部淤血沒有完全排出,繼續在毛囊淤積所致，那痘印到底應該怎麼解決呢？
1.清潔
在日常生活護理中，每天早晚要用溫水洗臉，皮膚要清潔到位，但不要洗臉次數過勤。也不要經常做手托腮摸臉等，我們都知道手上有很多的細菌，經常習慣性的摸臉手上的細菌刺激臉部皮膚。起痘痘時千萬不要手抓去擠，尤其不清潔手就擠痘痘，這樣很容易留下痘印。去痘印的黃金時間，是痘印剛剛產生的2個月內，這個時候應該及早護理，可使受損的組織傷害降到最低，如果痘印很輕不嚴重是可以恢復原來的光滑細緻。
2.補水
多喝水，是很重要的一點，水是人體內代謝必須的介質，保持充足的水分才能讓皮膚細胞更好的新陳代謝，提高皮膚活力和彈性。喝水的時候可以泡一片檸檬或加點蜂蜜，滋潤皮膚，清理腸道的作用同時，飲食上忌吃刺激性食物、少吃甜食，多吃水果蔬菜。
3.生活習慣
作息上要保證充足規律的睡眠，良好的睡眠質量尤其重要，它眠是皮膚健康的保證。同時要保持規律的作息，突然熬夜這種情況最容易刺激皮膚了。
4.日常護理
5.防曬
紫外線的照射會使肌膚合成膠原蛋白減少，加速分解，讓真皮層變得萎縮，破壞皮膚屏障，同時會使皮膚色素沉澱，所以在去痘印的過程中，一定要注意做好防曬工作。如果是在日曬嚴重的時候，除了擦防曬霜，還要注意做好物理防曬！
痘印是長久性的，想完全消除就要多加註意。因此要做好預防，出現痘印要及早做緩解護理。如果是長期的痘印就要做好日常皮膚護理工作，從而儘可能讓印記變淡變淺。
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