上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……
曾有一名徒弟跟著一位名師學習技藝，三年之後，徒弟技能大有長進，他覺得自己的技術已經達到爐火純青的地步，足以自立門戶，就收拾好行囊，準備向師父告辭。
師父得知了他的情況之後問道：「你確定你已經學成了，不需要更上一層了嗎？」徒弟指著自己的腦袋回答說：「我這裡已經滿了，再也裝不下了。」「是嗎？」師父說著拿出一隻大碗放在桌上，讓徒弟把這只碗裝滿石頭，一直到石頭在碗中層層堆出一座小山後，他才問徒弟：「你覺得這只碗裝滿了嗎？」徒弟馬上回答說：「已經滿了。」
師父聽後從屋外抓來了一把沙子，慢慢地放入石頭的隙縫內，然後再一次問徒弟：「那麼現在呢，滿了嗎？」徒弟考慮了一會兒，恭恭敬敬的回答說：「滿了。」
師父聽後又取了案頭上的香灰，倒入那看似再也裝不進去的碗中，看了看徒弟然後輕聲問他：「你覺得它真的滿了嗎？」徒弟再次回答說：「這次真的滿了。」
師父聽後再也沒有多說什麼。只是拿起了桌上的水壺，慢慢地把茶水倒入碗中，而水竟然一滴也沒有溢出來。
徒弟看到這裡，終於明白了師父的良苦用心，趕緊跪地認錯，誠心誠意地請求師父再次收他為徒。
講上面這個小故事，只是希望很多年青武者在修行路上戒驕戒躁，保持清醒頭腦，絕對不是挫勇折銳潑冷水，通悟功夫可謂是用心良苦！
大凡剛練過幾年的武者，與不會的時候比，會感覺自己許多功夫猛然增長了，又能把學到的功夫可以馬上用的上，覺得自己渾身都是力量，又能解決一些實際問題，就會很有成就感。可謂初生牛犢“無知者無畏”，以為天下無敵也。
再學三年，會遇到一個瓶頸，就是很難上升和突破了，所謂寸步難行。隨著對拳的理解加深，便越來越知道自己的不足，能夠給自己挑毛病了，此時便會覺得山外有山，天外有天，還是老老實實關起門來自己練。練到最後，隨著對拳的全面深刻認識，隨著對武術界和武林人物的廣泛瞭解，越來越覺得自己差的太多，舉手投足間自己都不滿意，覺得渾身都是毛病，打起拳來，或與人交手，都覺得如履如臨，戰戰兢兢，絲毫不敢大意。自然就放棄那種天下無敵的體驗！
又學三年，會認識到傳統武術是中華幾千年的歷史文化博大精深，是無數前人在你死我活殘酷的實戰中積累經驗，經過歷代的發展，形成的系統性很強的學問和技能，是濃縮的智慧和經驗，每一招每一勢都蘊含著深刻的戰略和戰術意義。即便是在明師的指點之下練習，也非一年半載可以練就的。求學者，須有“十年磨一劍”的決心。不知不覺中，就會繼續努力，潛心修煉，常保此氣拳可成矣。

最後用這段充滿禪機的語言，來結束今天通悟功夫所講的故事：人生三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。習武修行也是如此，不是麼？？？
就如吾前陣子所講的武術站樁是個非常神奇的功夫，雖然它像一個大樹似的只是一個姿勢站著不動，但你永遠不覺得枯燥，永遠感覺自己是在進步。剛站樁的時候，3－－5分鐘是它，站了一兩個星期是它，站了一兩年、三五年是它。站了一輩子還是它……
只是每個層次都別有一番滋味，站樁永遠都有進步空間。而你站得越多，體會越多，收到的效果也更好，
站樁和修心相結合，形與神俱、身心同修，修性又修命，既修定又修慧，身體見效快，既挖掘了站樁的潛力，又實現了身心不二、安心立命。就如此一個簡單的動作即可盡終天年、體證大道！
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