陸妍如
嘴唇很乾，還會起皮，大概是太缺水了，要不就是你經常舔嘴唇。不要
老舔嘴唇，要多喝水，多抹唇膏，吃維生素，內外調理，才能讓嘴唇乾燥起皮的現象緩解。我就推薦一些唇膏吧，隨時隨地塗抹嘴唇，很保溼很潤唇，起碼我在換季或者冬季嘴唇起皮的時候，就是靠這些小可愛唇膏來急救緩解的。
科顏氏奶油潤唇棒，帶SPF25防曬值。上嘴滋潤，不油不膩，保溼滋潤防曬效果都槓槓的。買了個檸檬款和玫瑰款換著用，實在是很喜歡。檸檬款起滋潤作用，玫瑰款有顯色作用，薄塗厚塗都很OK，薄塗當潤唇膏使用，厚塗當有色唇膏使用，可以說是很划算了。用了一週多，會感覺起皮現象緩解多了，嘴唇也不是那麼幹巴巴了。
LAMER潤唇膏，9G的容量，真是性價比高高的了。塗一次，滋潤一整天。能夠有效去除死皮和唇紋，所以也是嘴唇乾燥者的福音啦。如果嘴唇乾燥的特別厲害，起皮得特別厲害的話，可以把這個lamer唇膏用作唇膜，每天晚上敷厚厚一層在嘴唇上，第二天可以看到嘴唇起皮的現象會緩解很多，嘴唇也很粉嫩。
Gourmand唇膏，當時入純粹是因為顏值高。很少見這個款式的唇膏，我趕緊入手了。我入手了玫瑰味和抹茶味，看介紹說是幹嘴唇者的福音。用起來很潤，聞起來也很香。這個時候隨身攜帶使用，每次一抹，潤潤的水水的，可以說是很滋潤的。
FRESH修護唇膏，和科顏氏的奶油潤唇膏長得差不多，不過這款也是很滋潤了。滋潤度很好，略油，但是塗抹上去後，不油膩。適合過夜的時候厚厚的塗抹一層當唇膜，起到修護嘴唇的作用。
Little小隻美妝
嘴巴總幹還起皮，究竟是為什麼?
1.冬天是一個非常乾燥的季節，很容易會導致皮膚起皮的現象，其實不僅是嘴皮有出現起皮現象，身體其他的部位也有，比如說很多人的腿部，或者是手上都出現了白皮，其實也是因為天氣乾燥造成的，但是由於身體上的皮膚有受到衣服的保護，另外也沒有很多人會太過注意，所以感覺不到太大的變化。
2.經常不愛喝水，由於冬天大家都感覺比較冷，而且不會認為身體缺乏水分，所以大部分的人一天喝的水連一杯都不到，談何八杯水補水呢?所以一般這種人更加會有起皮的現象，而且起皮比較嚴重，應該要多喝一些水才好。
3.經常被風吹皮膚，也會造成皮膚起皮，走在大街上，現在有很多女生都會戴著口罩，有些人認為這樣完全沒有必要，其實是很有必要的，口罩不僅能夠抵擋空氣中的汙染，而且能夠有效的防止冷風吹在皮膚上，嘴上的皮膚本來就非常的脆弱，如果是被風吹過之後，就更加容易乾燥，引起起皮了。
中國時尚網
嘴唇起皮是比較影響外觀顏值的，而且還會給自身帶來很大的不適感，嘴唇很乾還容易起皮是什麼原因呢？
缺水
缺水是最容易導致嘴唇乾燥起皮的，除了多喝水，也要經常為唇部補充水分，使用滋潤的唇膏。
曬傷
很少人知道，唇部也是會曬傷的，尤其是唇部皮膚較薄的人，唇部曬傷的最直接表現就是顏色變深、起皮、乾燥，可以準備一支具有防曬效果的潤唇膏。
飲食導致
油炸及辛辣食物也會刺激嘴唇，口腔上火有一部分表現在嘴唇上，造成乾燥起皮，嚴重者還會乾裂。
缺乏維生素B
缺乏維生素B的常見表現是皮膚易起皮屑、口腔潰瘍、腳氣等。如果平時水分攝入充足，唇部也比較注重護理，卻依然乾燥起皮的話，就要考慮是否缺乏維生素B了。
下面就來看看有什麼好物推薦吧~
DHC橄欖護唇膏
這款潤唇膏內含甘草亭酸成分，能夠消炎，厚塗一層，能軟化死皮，過一段時間後用溫水輕搓嘴唇，死皮就能很容易搓掉，堅持使用還能淡化唇紋。這款潤唇膏也很適合用於打底哦，蘊含橄欖和蘆薈成分，滋潤度很高，能緩解口紅帶來的乾燥，還能舒緩唇部肌膚。
依泉防曬潤唇膏
夏天準備一支帶有防曬功能的潤唇膏很有必要，嘴唇是無法分泌油脂的，在紫外線強烈的時候，它會比臉部皮膚更容易受傷。這款帶有SPF30指數的潤唇膏就能充分應對紫外線的照射，預防唇部光老化，防止唇部水分蒸發，預防唇色變深，並做到深層滋養，讓唇部從根本上得到滋潤呵護。
伊麗莎白雅頓防曬潤唇膏
雅頓這款潤唇膏也很好用，富含凡士林和維E成分，SPF15指數的防曬更加溫和，適合一年四季使用，有效呵護脆弱的唇部肌膚，預防曬傷、乾裂、起皮等問題，還能淡化唇紋，改善唇部肌膚暗啞，並做到8小時持續護唇。
想美
題主這個問題，像我的情況就是，秋冬季節尤其容易唇部起皮，而且我也非常喜歡去咬它，所以就會出現越來越乾燥的問題。
我們的嘴唇皮膚非常薄，而且對氣候變化又很敏感，秋冬氣候乾燥，紫外線有時更強，再加上室內室外溫差大，如果再不注意保養的話，嘴唇皸裂就會更嚴重。
如果你不能剋制住自己去咬嘴唇或者摳死皮的話，可以利用晚上睡覺的時間來做保養，入睡了也就不會去摳，正是保養的好timing。
像我平時每天都會做的，就是洗完臉後，一定會用熱毛巾熱敷嘴唇，讓嘴唇上的皮膚軟化，然後去掉小翹皮，不需要用很大力氣，一般搓一下就會下來的。做完面部保養後，一定不能忽略唇部的保養。
日常就是塗護唇膏，記住，一定要厚塗厚塗厚塗！重要的事情說三遍！而且塗抹範圍最好夠大，將嘴角周圍都覆蓋進去，塗完之後，可以稍微按摩一下，這樣可以促進唇部的血液循環，而且也能讓護唇膏的油脂、營養更均勻充分的滲入到唇部的紋路里，長期堅持這樣做，可以改善唇色暗沉的現象。
塗抹護唇膏是最日常的做法，另外就是一週可以做兩次唇膜，市面上有很多唇膜供選擇，和麵膜一樣，功效也很齊全，比如保溼、補水、美白等。如果不願意購買現成的，也可以自己動手DIY，使用凡士林、維生素E、蜂蜜、牛奶等等，都可以做出效果不錯的唇膜，方法網上搜一下就可以出來很多的，這裡就不再具體說了。
澳範兒
最先感到冬天的怕就是嘴唇了！
唇紋啊！死皮啊！搭著伴兒就來了
唇紋深重塗上口紅一點兒也不美好嘛！
如果再突然冒出塊死皮，
真是對不起剁手搶下來的限量色口紅！
不要以為舔一舔、撕一撕，
唇膏偶爾塗一塗就能解決！
你需要的是細緻的唇部護理！
1
改掉錯誤的小習慣
如果感覺到嘴唇乾了，
大多數人的第一反應就是舔嘴唇！
但是這樣只會越舔越幹！
唾液快速蒸發會帶走唇部的水分，
造成唇部乾燥起皺！
3
撕死皮
出現死皮之後，
很多妹子就會用牙或用手去撕死皮。
如果用力過猛就會出血、形成傷口，
如果癒合不好就會發炎，
那就太得不償失了！
拿什麼拯救我們的嘴唇？
⒈一週做一次唇部磨砂，保持表皮乾淨，就沒有那麼容易起皮啦~唇部磨砂產品可以試一下喲~
⒉唇膜往往比潤唇膏的滋潤度更高，也是去死皮的最佳選擇。
⒊每天堅持擦潤唇膏是預防死皮最好的方法啦~
今日種草
芭芭多菁萃蓓潤護唇啫喱
菁萃倍潤護唇啫喱小檔案
1、 產品名稱
菁萃蓓潤護唇啫喱
2、 產品規格
淨含量：10g
3、產品包裝
軟管+外盒
雙唇“加溼器”，Q彈水潤
1、溫和滋潤
角鯊烷是最接近人體皮脂的一種脂類，親和力強，易被嬌嫩的唇部吸收，快速緩解乾燥、起皮現象，防止唇部乾裂。
2、深層滋養
啫喱配方，滋潤成分更快速有效滲入唇隙，幫助修護唇部乾裂、脫皮問題，提升唇部防禦力，令唇部回覆健康。唇部有好肌底，素唇也美噠噠。
3、保溼水潤
親膚油脂可以唇表形成儲水膜，防止水分揮發，持續保溼，令雙唇時刻水嘟嘟。
4、平滑唇紋
蘊含維生素E（生育酚乙酸酯），具有修護及抗氧化的功能，可保護肌膚不因自由基而有所損害，防止唇部細紋和暗沉現象，使肌膚柔滑細緻。
5、明亮唇色
天然溫感蠟油，塗抹瞬間，提亮唇色，雙唇閃耀滋潤光澤質感。
6、隔離防護
可在唇部表面形成薄薄的保護膜，防止唇部與寒風、陽光、粉塵顆粒等不良因素的直接接觸，避免來自外界的刺激與傷害。
7、修護打底
唇妝之前使用，唇部會更滋潤顯色。
原來你是這樣的護唇啫喱
水潤到犯規！
唇紋“小熨斗”
清爽到底，拒絕油膩
使用小貼士
Can i kiss u ，my lady！
1、白天護唇—— 每天清晨潔膚後塗抹，為雙唇加層保護膜，不僅幫助對抗外界環境汙染，還能令唇妝更持久自然。
2、夜間唇膜—— 睡前在嘴唇上塗上厚厚一層，次日早上醒來後用熱毛巾敷在嘴上2分鐘，然後輕輕擦乾淨。作為唇膜使用的話，建議一週2-3次。
3、夜間唇部修復精華—— 夜間是皮膚最容易吸收水分及養料的時候，而嘴唇在夜晚也比較容易乾燥，特別是當你睡覺用嘴巴呼吸，或是房間裡開著空調時。臨睡前塗抹護唇啫喱是保護雙唇的好辦法。
4、唇妝前打底—— 可軟化幹皮，唇部滋潤易於顯色，唇妝服帖。
唇部的護理是日積月累的，
不要覺得偶爾塗塗唇膏，
嘴就不會有幹紋起皮了。
為了你的口紅，
也要好好護理嘴唇才行！
愛美的小妖
冬季該如何防止你的嘴部起皮，變成小豬嘴
好多人都有這樣的困擾，就是嘴唇乾澀，起皮，不止是女生，男生也伴隨著這個尷尬又實際的問題，一到冬季便更加加重了嘴部起皮的問題，很多人最終的結果就是把那層皮用手死掉，反而使你的嘴唇越來越幹，越來越澀，最後導致了皸裂。
冬天到了，很多朋友的嘴唇都多少有些乾裂的痕跡。於是一些人就拼命地在嘴唇上塗抹唇膏，其實從醫學角度來講：嘴唇乾裂是維生素B2缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
1.出現嘴唇乾燥 ，應及時補充維生素
嘴唇乾燥最普遍的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多買一些維生素片隨時帶在身上。除了缺乏維生素，嘴唇乾燥的另外一種原因是缺少水分，或是說話太多而口乾。此時會有一些廢皮堆在嘴角及嘴唇合併的地方，一旦出現這種情況，應及時飲水，把嘴唇洗乾淨，並在晚上睡覺前在嘴唇上塗一層厚厚的唇膏，過幾天就會改善情況了。
2.不可用唾液溼潤嘴唇
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液溼嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。 有人會用嘴唇去舔嘴唇，覺得這樣保溼了嘴唇，又不會那麼幹裂了，其實在乾燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
專家解釋說，其實與人們想象的並不一樣，舔嘴唇並不能使嘴唇溼潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性循環，最後就在唇部造成了類似溼疹的後果。不過這種“溼疹”不是“溼”的，而是“幹”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。
據保健專家介紹，預防嘴唇乾裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴唇乾裂不可用舌頭舔溼，這更容易使水分蒸發，引起嘴唇乾燥。
專家認為，防治嘴唇乾燥起皮還可以試一試下面的小竅門：可以在雙唇塗上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來，接著再用溫熱毛巾敷在嘴唇上，這可以在一定程度上達到潤唇效果。另外，蜂蜜具有很強的保溼嫩膚效果，嘴唇易乾燥者可以每天晚上將適量的蜂蜜在嘴唇上塗成薄薄的一層，並保留大約一刻鐘；睡覺前可以將橄欖油塗在嘴唇上一段時間，然後擦拭乾淨，堅持一週後，嘴唇就會溼潤飽滿；奶粉也有護唇的功效，可以將適量的奶粉調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。
羅曼瑜伽教練培訓基地成立於2008年，致力於瑜伽教練培訓長達9年之久，培養出數千名優秀瑜伽教練，瑜伽館主。羅曼瑜伽具有專業全面的瑜伽教練培訓經驗，針對零基礎的學員，從基本功開始練起，穩步前進。羅曼國際瑜伽秉承著終身學習的理念，開展瑜伽教練培訓，助力於您的瑜伽之路！
羅曼國際瑜伽
乾燥的天氣就比較的容易缺水，缺水以後唇部有時候就會出現起皮的現象。所以在乾燥的天氣一定要多喝水保持身體攝入足夠的水份，才不會出現起皮的現象。
![]()
不戴口罩也是會造成唇部起皮的，因為乾燥的天氣再加上有風，如果沒有戴口罩被風吹到就會有起皮的現象，帶上可以有效的保護到唇部。
![]()
有的人當嘴唇乾燥的時候總會用舌頭去添，這個習慣是非常不好的，如果長時間就會造成嘴唇的乾裂起皮的，舌頭添嘴唇的習慣一定要杜絕。
![]()
身體缺少了維生素嘴唇也是會起皮的，在平時要多吃一些含有維生素的水果，如果蘋果，獼猴桃，柚子等等補充身體所需的維生素。
![]()
當嘴唇出現乾燥或者起皮的現象的時候我們可以使用潤唇膏來解決，潤唇膏有各種顏色的都有選擇滋潤型的就比較到，但是嘴上使用的東西還是要注意質量的，一定要到正規的商場裡面購買。
![]()
-
懂得護膚的人都會定期的給自己的皮膚做做面膜去取角質，那嘴唇也是需要去角質的，這樣就可以避免嘴唇起皮，這個可以通過唇膜來解決，每週兩次或者三次唇膜就可以讓你的唇部不在起皮。做完唇膜要塗上潤唇膏的。
![]()
柴火煮飯
天氣乾燥、缺少水分
氣候乾燥，很容易嘴唇乾裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在乾燥的季節裡，嘴唇會容易發乾。
身體缺少維生素
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。
經常舔嘴唇
嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嚴重者嘴唇腫脹，形成舌舔皮炎。
唇炎
唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴唇乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性唇炎。
嘴唇發乾，一定不要舔！可以買一隻潤唇膏，早上抹一點，然後配合喝一點紅棗銀耳湯就可以解決了！銀耳一把，紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次，嘴唇就不會再發幹了。
如果不喜歡銀耳的朋友可以換成下面這些：
①多喝大米粥，可加入生薑、大棗
大米粥具有補充津液，健脾和胃的作用。
②大米湯
大米湯的做法在於多放水，少放大米（東北大米，粳米），當水喝，相比大米粥更能補充津液水平。
另外下面幾點也要注意：
及時補水：嘴唇起皮和身體缺水密不可風，一般就算是不口渴，我們也要保持在半個小時飲水的習慣。此外，在早上起床後先喝一杯水，在化妝後你會發現嘴唇潤了很多。
入睡前塗抹潤唇膏：在出門我們塗潤唇膏是為了避免風傷害我們的嘴唇，在入睡前，將潤唇膏塗在嘴唇上，包上保鮮膜，等到第二天你會發現嘴唇十分水潤。
不要用口水滋潤：當我們嘴唇有死皮的時候，會下意識用舌頭舔，這樣初期確實有溼潤效果，但是隨後會更加乾燥。
不用劣質唇彩、口紅：如果嘴唇容易起死皮，那麼就不要用劣質的唇彩或者口紅，避免這些化妝品傷害我們已經受傷的嘴唇。
小野妹妹愛生活
一個是因為嘴唇的皮膚比較薄，容易受紫外線灼傷而引起起皮。再一個就是平時忽視唇部的護理，保溼做的不夠，導致乾燥起皮。女生塗口紅塗得太過於頻繁，也容易使嘴唇變幹。
還有的人因為嘴唇乾燥起皮不舒服，就去舔嘴唇，然後就會越舔越幹，嚴重的唇部周圍都會變紅，越舔越幹，越幹越舔...惡性循環不能自拔。
其實唇部的護理不繁瑣，平時多注意保溼和防曬，定期去去角質，唇部就會變得很好。
肯定有人問，怎麼唇部還要防曬啊，難不成還要往嘴上抹上一層防曬霜？嘴巴也是皮膚，一樣也會因為光而老化。好多人都會忽視唇部的日常護理，只重視臉部的保養，但是！真的是這樣嗎？唇紋加深，沒有血色，乾燥粗糙都會讓你整個人看起來衰老。
那麼日常護理該怎麼做呢？1.塗唇膏，現在已經有好多廠家出了防曬唇膏，大家可以在每天出門的時候使用防曬唇膏，保護自己嫩嫩的嘴唇。不要等到嘴唇已經起皮了才想起來塗唇膏，每天晚上給你的臉保養完之後捎帶手塗一下唇膏，會有特別好的效果。
2.選擇溫和的去角質的產品，定期去一下唇部死皮。
3.最好不要每天都塗口紅，給嘴唇減減壓，讓它也休息休息，日常塗口紅的時候也可以先塗上一層唇膏打底。
PS:晚上塗的唇膏要挑選滋潤度比較好的唇膏，日常也儘量少用帶顏色的唇膏。
青葵71
這個主要是缺乏必須的脂肪酸，還有維生素A和B族。你每天補充維生素A加幾湯勺亞麻籽油，馬上就改善了。
