在很多武俠小說及電影中，我們經常看到一些所謂的“五絕”或者“四大高手”之類的。其實在我國武學歷史上真的有四位武學宗師，他們分別是：司徒玄空、僧稠、金臺、張三丰。司徒玄空，中國先秦時代武學宗師。
據<>記載，戰國時期的司徒玄空，姓白，名士口，字衣三，仿山中靈猴的姿態創“峨眉通臂拳”，這是有史記載的中華武術第一人。因其愛穿白衣，弟子尊稱其為“白猿祖師”。他還創有"猿公"劍法，並傳劍越女，稱之為“越女”劍法。
僧稠，昌黎人，俗姓孫。先在鉅鹿景明寺出家，拜治實為師，後到少林寺拜跋陀為師。僧稠少時體質較弱，後發憤習武，練得拳捷驍勇，體輕身靈。他理解極快，學佛成績卓著，被跋陀贊為“蔥嶺以東，禪學之最！”
金臺，民間傳奇人物，北宋武學奇才，出生於浙江金華府義烏縣佛堂鎮金莊村，自幼脾氣倔強，喜歡練武，十歲那年，父母雙亡。十二歲時離家出走，浪跡江湖，在河北一次遇險時被一名叫田七的武俠救助，並與他結為兄弟，向他學習異功絕招（一說自幼投師蛋子僧，學得一身出色本領）。
後來從軍併成為一名赫赫有名的戰將，他性格豪爽，喜歡廣交天下武林好友，曾偕同結義兄弟，力挫七十二座擂臺，打遍天下無敵手，獲得“天下拳王”的美稱。金臺曾經支持王安石變法，傳授過蔡京內功，在《今古傳奇》中金臺三打少林寺篇章等有過具體的記載。金臺還是《說岳》中周侗的老師，而周侗又曾是盧俊義、林沖、武松和岳飛等人的老師（足見其武功高強）。
張三丰，名君寶（又名“全一”），字符元，號三豐。元末明初真人，武當山道人，武當派始祖，正史記載宋理宗淳佑七年(1247年) 生於遼東懿州，14歲考取秀才，18歲擔任博陵縣令，與元朝丞相劉秉忠、名臣廉希憲相識，（1280年）辭官出家當了道士，拜火龍真人為師。為武當派開山祖師，明英宗賜號“通微顯化真人”；明憲宗特封號為“韜光尚志真仙”；明世宗贈封他為“清虛元妙真君”。
張三丰是道家內丹祖師和道家拳術祖師。張三丰是丹道修煉的集大成者，主張“福自我求，命自我造”。歷代統治者對張三丰尊崇有加，元、明、清很多皇帝尋找他，希望得到他的真傳。朱元璋建立明朝依靠道教香軍和道家高人輔佐，張三丰曾顯跡相助，功不可沒。朱元璋登基後，多次派人尋找張三丰，均不得見。清代大儒朱仕豐評價張三丰：“古今練道者無數，而得天地之造化者，張三丰也。”
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