沃的農家
雞湯?我拿手呀,看我的做法準沒錯!!😏😏
不會熬雞湯的同學跟著我的步伐慢慢來,你絕對會成為高手,趕緊學會給親愛的人品嚐一下吧
- 用料
鮮雞一隻
紅棗數顆
姜
蔥
鹽,胡椒粉,味精少許。
料酒
步驟 1
鮮雞一隻,剁成塊處理乾淨
步驟 2
雞塊放進水裡,放入適量的鹽,去除血水
步驟 3
鍋裡焯水,放適量料酒,水開後煮三四分鐘深沉去血水,浮末
步驟 4
雞塊撈出溫水洗淨
步驟 5
生薑去皮
步驟 6
準備蔥姜和紅棗,其他藥材也可以放一點喲,像人參,當歸,山藥,香菇什麼的都是極好的,我這裡沒有就不放了,清雞湯
步驟 7
砂鍋添加溫水,放入雞塊
步驟 8
加入蔥段
步驟 9
加入薑片
步驟 10
加入紅棗
步驟 11
大火燒轉為小火慢燉1個小時
步驟 12
打開蓋子,加入適量的鹽巴,胡椒粉,味精(注重健康的可以不放,放了更鮮一點)
此時此刻,你就可以出鍋了,敬請享受美味吧,雞湯要趁熱喝,喝下肚子從胃開始全身都暖暖的,感覺非常棒!!
聽陌先生說
喝雞湯是很好的進補方法,一般大家都是在吃的比較多,做的比較少,很多人都會問怎麼才能做出一道美味的雞湯呢?
有兩個關鍵要把握好:
第一是主要食材,選擇鄉下的走地雞,不用太大,三四斤是最合適的。
第二就是燉雞湯的炊具,最好用的就是瓦罐(陶罐),只要不是金屬鍋具就好了!
食材準備
主料:母雞1只、黨參25克、當歸30克、淮山藥30克、紅棗30克、枸杞子10克。
輔料:食鹽1茶匙、姜5克。
做法步驟
1.材料準備好,將黨參、當歸、紅棗、枸杞、淮山沖洗一下,薑切片。
2.將母雞用滾水焯一下,沖洗掉血水浮沫,與黨參、當歸、紅棗、淮山一同放入瓦罐(陶罐),注入足量的水,大火燒開,小火燜煮3小時,一定要是小火慢慢的煨出來,期間不要揭蓋。
3.最後放入枸杞,加入適量的食鹽就可以出鍋享用了!
此法烹製的湯,雞嫩湯稠,味道鮮美。
瓦罐陶罐燉湯已在民間廣泛傳播,同時因為其不傷食材營養結構,已是營養湯膳的最佳煨制方式,配於多種食材和名貴藥材,真正做到了營養複合和膳食功效。是補充營養、強體補虛、益智提神、養生保健的最佳飲食選擇。
章小帥的分享站
1.買雞的時候讓店家給清理乾淨內腔,拿回家再稍稍清洗後泡水2到3遍,至水漂清即可,雞肉的血沫不像豬、牛肉那麼多,泡清水2到3遍即可;蔥、姜切大片,紅棗洗淨;將細小碎的香料裝進料理盒扣住,這樣湯煲煮好後也容易取出
2.將除枸杞外的所有材料放入砂鍋內,一次性的加滿清水,大火煮開;料理盒扣好,紅棗用剪刀剪開兩個口,但不要剪斷開,要保持棗的完整形狀
3.轉最小火,慢慢煲燉2個小時左右(煲湯,可以將火調到最小,讓砂鍋內保持微微沸騰,但蓋著鍋蓋還不能外溢的狀態,最好,這樣既不能揮發過多的水份,湯的質量也能慢慢煲煮的越發醇厚)
4.煲燉至香味四溢,雞肉用一根筷子輕輕就能穿透,再放入枸杞,蓋上蓋子,小火繼續煲燉半個小時左右即可
5.煲燉好,將料理盒撈出,裡面的香料丟棄,再將雞撈出,雞肉撕成小塊後倒入鍋中即可
烹飪技巧
1、大棗剪開口煮,這樣味道才能更好的溶進湯中,或者煮至湯的顏色發紅就更好了;
2、這個配料煮出的雞湯味道十分清甜,鹽都不用放,很適口;
3、冷了的雞湯,熱的時候加入些娃娃菜、綠豆芽一起煮煮,增加維生素口感也很好,不用放食鹽。
丁丁金服
燉雞的話,還是建議小雞燉蘑菇比較好,鮮美的蘑菇配上嫩嫩的小雞,超級香超級香超級香啊!!
小雞燉蘑菇的做法步驟
1. 蔥姜切成段
2. 雞沖洗乾淨,清洗內臟、除去雜毛,斬塊,洗淨,瀝乾水分
3. 榛蘑泡發2小時以上,去掉根部洗淨控幹水分
4. 炒鍋燒熱
5. 放入蔥姜煸炒出香
6. 放入雞塊翻炒
7. 炒至雞肉變色,水分收幹
8. 放入八角3個、桂皮一個,2勺老抽、料酒1勺將顏色炒勻
9. 加入榛蘑一起炒勻
10. 加適量清水或高湯,調入鹽燒開
11. 轉入電壓力鍋中,調到燉雞鍵(因為是農村雞不容易爛所以放入壓力鍋燉)至雞肉酥爛,湯汁收濃,解壓開蓋。
雞肉、蘑菇、大蒜、蔥、生薑、洋蔥、白蘿蔔、香菜等食物能增強人體免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是小雞燉蘑菇這道菜,將蘑菇與雞肉搭配燉湯,同時重用同樣有抑制病毒作用的大蔥、生薑與香菜,便會使雞湯和雞肉抗病毒及提高免疫力的功效更加顯著。
而且這樣做出來的結果,燉的非常的爛,老人小孩都可以吃哦。
大家快來試試吧!!
搖落露為霜
問題:買雞燉了補身體,怎麼燉會比較好吃!
簡單來說,雞是比較滋補的食材之一,一般坐月子或者身體虛弱者常常用來它來燉湯喝,它的主要滋補功效在於:一來可以強身健體,二來可以提高免疫力,增加抵抗力!而在燉雞湯的時候我們通常會加一些輔料,目的是徵對性需要一些營養功效:
比如:燉雞湯時加適當的當歸,目的是活血補血,尤其是女性,因為當歸的功效能補血,還能抗衰老,美容,保持皮膚彈性,氣色紅潤,特別適合白領一族!
再比如:加適當北芪,可以補氣利尿,因為北芪的功效在於有補氣固表,利尿託毒的功效,尤其適合 氣虛乏力、表虛自汗、氣虛水腫的人!
雞湯裡添加枸杞,可以養肝明目~枸杞具有補腎益精、養肝明目的功效,還可以加高麗參,補元氣,調中氣!燉雞補身體,要看你自己的需要,徵對性的選擇,一般沒有特別要求的可以按季節性選擇當季的食材做輔料滋補,分享一道滋補溫和的雞湯【木耳山藥紅棗燉土雞湯】,適合全家人一起喝,溫潤又滋補~推薦給你們哦~
土雞本身具有鮮香怡人,肉質細嫩,營養豐富等優點,而且不含激素,湯味清醇鮮香,同時又更易於吸收消化,也有利於緩解一定的壓力,滋補身體。希望你們能喜歡~
湯水也有自己的脾氣,不要覺得煲湯就是把什麼都一起放進去,那是亂燉,食材之間也會有自己的氣場,一般煲什麼湯都有一個主食材,會搭配1-2個輔食材,這樣葷素均衡,輔食材和主食材相融合,煲出來的湯水會很潤,山藥是比較溫和的食材,不搶味,也不特別吸味,就是輕輕淡淡的糯化,入口即化,土雞原本就極鮮,保證湯水清潤,讓雞肉的鮮味盡情釋放,土雞的營養無需多言,滋補首選。
具體這樣做:
【用料】
活殺土雞一隻 木耳200克左右,紅棗少許,山藥一段,生薑少許,鹽少許
土雞洗淨後斬成大塊,放入瓦煲中,加入清水,也可以整雞,我比較喜歡斬塊,吃起來方便些
圓大直的山藥去皮後切圓圈,切長條也可以
木耳去蒂後洗淨放入同煲,木耳肉厚,燉煮時間比較長
雞肉6成熟左右放入山藥,太早放會燉化了
整體2個小時左右可以揭蓋試試,調入少許細鹽試味即可
還有一條,想學更多美食的,關注微公號:海燕的廚房,跟著我會很快提升廚藝哦,歡迎你來~
海燕的廚房
首先買雞就要買在鄉下放養一年左右的土母雞,
其肉質鮮美,有嚼勁。富含膠原蛋白和氨基酸,特別適合體質差的人群。土母雞肯定放進瓦煲和清補涼燉才好吃!
做法如下:
準備材料:土母雞一隻,薑片五、六片,北芪三、四片,紅棗六、七個,沙參四小節,黨參四小節,元肉三個,枸杞子十來個,玉竹三、四條,冰糖一小塊。
楓戀食尚
小雞燉蘑菇大家都眼熟耳聞,首先將雞肉砍成小塊,蘑菇用水浸泡洗乾淨,準備一口砂鍋,加入雞肉、蘑菇、八角、香葉、葛根、桂圓、蓮子、姜、料酒、(不喜歡濃味的可以不放八角香葉)倒入清水沒過,大火燒開轉中火燉半個小時,(如果是老雞可以稍微燉久一點)半個小時候加入鹽,生抽,收幹汁即可出鍋。
啤酒燉雞,鍋中倒入少許油,砍好的雞塊下去鍋中炒,加入姜,料酒,鹽,炒出熟後加入生抽,老抽,翻炒入味,倒入啤酒沒過,蓋上鍋蓋大火燉15分鐘,打開鍋蓋收幹汁,加入適量耗油調味,最好加入蔥段出鍋。
野妹子美食
回來遲了,回答下吧!我覺得這要是想燉只雞補補身體,方法也是多種多樣的,可依照自己的喜好和你現有的食材佐料來靈活掌握的。你也許不太喜歡加入那些中藥材的藥味,那你就清燉為好,選好食材,清理乾淨,先清水浸泡二十分鐘左右,沖洗乾淨涼水下鍋,注意最好不要用炒菜的鐵鍋燉,其它的有個鍋就行了,別為了燉只雞再去買個鍋了哈,加少許料酒和胡椒,燒開後轉小火,將浮沫撇去後,可以加兩三片香葉,或半個八角,也可加兩片生薑,就這麼小火慢慢地燉,先開著鍋蓋十分鐘,讓跑跑腥味兒,完了加蓋燉吧,最少一個小時,再長點也好,只要別把湯燉沒了就行,最長的文火燉三、四個小時的都有,我覺得最多兩個小時就很好了,頭出鍋前加少量的鹽,喝湯、吃肉都味道鮮美!你就掌握料一定少放,去腥增香就好,料多了會掩蓋食材本身的香氣的。
清風1442317
夏去秋來;該是補身子的時候,柯廚來為大家提供一妙方:
1,母雞(約1000克)1只,生黃芪60克,粳米150克,細鹽、生薑末、味精各適量。
2,活殺母雞去血,去雞腸、雞肺等,取雞肉切塊,與雞肝一起置鐵鍋內,加清水旺火煮開,去浮沬,改文火煨湯,湯成時,將雞塊取出,另吃,湯汁備用;水煮黃芪汁,洗淨粳米,將雞湯、黃芪汁、粳米,一起放在砂鍋內,煮粥,粥成時加入細鹽、生薑未、味精。
3,趁熱吃、分早、晚各1次。
4,適用對象,有氣血虛虧、消化功能差,四肢無力,皮膚蒼白,有各種原因的貧血,分娩後的女子食用。
作用:補氣益血,昇陽填精,悅膚美容,固表止汗。特別適用於產婦,產婦“坐月子"時多吃此粥,有健身益體及使孕期被“撐松”的皮膚回覆原狀之功效。
柯廚
別說燉湯這回事了,打算去買只雞?去哪買?現在市場上基本都是速生雞。沒點鄉下關係去哪弄只老母雞給你補補身體!
012年,央視曝光了KFC的“速生雞”事故,這些雞靠餵養激素和抗生素長大,四十天就能長到六七斤,最後被端上消費者的餐桌。相信很多人都知道了,在當年可謂是一石激起千層浪。新聞中提到。在長120米寬40米的雞棚裡,密密麻麻的擠滿14000只小雞。不管是白天還是黑夜,養雞場總是燈火通明,之所以保持24小時照明主要是為了讓雞多采食,採食量越大,雞就長得越快。
採食,是這些養殖雞每天的動作,不分晝夜不停的採食長肉,導致這些雞長期處於亞健康的狀態,只需要40天,瘋長五斤即可出欄。養雞是個薄利行業,為了獲得更大的經濟利益,養雞場不得不更加密集的生產,幾乎每平方的空間都要擠下十幾只雞。
如此密集的養殖,一旦出現有雞生病的情況,這對養雞場幾乎是致命的攻擊,病毒可以在短短几天之內就感染到所有的雞,有黑心養殖場為了保證雞不生病,會在飼料中摻雜大量的抗生素給雞餵養。這種速生雞如此餵養,其味道和營養價值可見一斑,如果遇到抗生素雞,那就更恐怖了,用這種雞肉熬湯完全就不是在補身體,反倒是在摧殘自己的身體。
以沃的農家高山土雞為例,一直正常的農家土雞,從出生開始算起,飼養週期大概是300以上,才能出欄,這樣養出來的雞才能作為一隻純種的農家土雞來販賣。沃的農家高山土雞採取的野外放養模式,白天放養在外面,主食是蟲草,晚上回來再喂點自家穀物和菜葉,這樣餵養出來的雞才更具營養價值,味道也更香甜!如果各位打算隨便買只雞補補身體的話,你還不如去找沃的農家!