金刚68948726
1、压力，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳，耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。建议到神经内科就诊。
4、长期噪声暴露，人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。
耳鸣是耳鼻喉科最常见一种症状，耳鸣是机体没有相应的外界声源或电刺激，而患者主观上在耳内或颅内有声音感觉。耳鸣在临床非常多见，它呈多样性，也就是每一个人耳鸣，都不一定相似，可能单侧耳鸣，也可能是双侧耳鸣，有的患者自诉就是脑鸣，耳鸣可能持续性或间歇性。
引起耳鸣原因很多，首先就是听觉系统疾病，如外耳道耵聍栓塞、肿物或异物、中耳各种中耳炎、耳硬化症、内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等等；在就是全身疾病引起，如心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等；自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁、焦虑、熬夜等；内分泌疾病、更年期、甲状腺功能异常、糖尿病等；还有不是其他原因引起，如病毒感染、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等等。
耳鼻喉科高医生
耳鸣是临床常见的一种症状，可以是多种疾病作用的结果，主要是无外界刺激，主观上却有声音感觉。耳鸣可以是听觉系统疾病引起，如中耳炎、外耳道异物、噪声性聋；也可以是全身性疾病的一个症状，如颈椎病、心脑血管病、脱髓鞘性病。如耳鸣是由其他疾病引起的。
生活中，改掉不良用耳习惯，减少戴耳机听声音时间，减低耳机声音，少去大噪音区，减少停留时间，劳逸结合，不可经常
KK健康
许多耳鸣患者都急于解决这个问题，在严重的情况下甚至听不到别的东西。密歇根大学的这项新研究可能意味着这个现实的巨大变化，他们研发出一种能够“阻断”大脑神经活动的装置。
研究人员的设备使用“精确计时的声音”与弱电脉冲相结合，通过处理相关的神经活动来消除持续的耳鸣声。测试已经表现出有利的结果，目前该大学已经获得了设备概念的专利。该设备是否会真正被推向市场仍有待观察。
这项测试包括20名患有人类耳鸣患者。该技术利用双模式的听觉- 体感刺激，在轻微的电脉冲和在耳鸣声之间交替。
该系统通过改变梭形细胞活动而发挥作用。当有人经历一个巨大的噪音，它可能会触发一个活动中断，导致细胞发射，而不是躺在休眠，直到实际的声音出现。然而，对头部或颈部的创伤也会触发病情。
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但在临床工作中 大约有将近一半以上的患者 是找不到确切的病因的，我们称之为特发性耳鸣。对于这类患者，要解除思想负担，改变对耳鸣的不良认识，建立正确观念并且要患者适应它，尽可能减轻耳鸣所带来的情绪、睡眠和注意力等等的影响。
咨询的目的不是要消除耳鸣，而是让患者对耳鸣有正确的认识及了解，评估耳鸣所产生的心理反应，尽可能地让耳鸣少干扰患者的生活、情绪和睡眠，鼓励患者放松，接受、适应耳鸣和分散注意力；并针对病因给予专业指导。
患者应长期坚持训练，并配合有声材料，比如耳鸣掩蔽器、音乐等，可以使得长期有效率达到80%以上。这种方法主要适用于慢性严重耳鸣患者，病因不明或久治不愈患者，或病因治愈仍遗留耳鸣者。
Health Talk
如何有效防治耳鸣？
耳鸣是指耳内有鸣响的听幻觉，或如蝉鸣，或如潮声，或大或小，妨碍正常听觉；耳聋是指听力减退，甚至失听。
耳鸣日久，可发展成耳聋。耳鸣的原因有很多，常为某些疾病的伴随症状。
“眩晕”在西医里被定义为“自我身体与周围物体之间在空间关系上的异常感”。
然而中医认为，那些在没有发生脑肿瘤、脑梗死、小脑萎缩、听觉神经炎和肿瘤等明显的器质性病变的情况下发生的眩晕和耳鸣，均起因于“水湿内盛”。
我们都知道，严重的眩晕和耳鸣会引起激烈的呕吐症状。这是一种身体反应——通过排泄胃液以减少体内的水分含量。这在西医里被称为“美尼尔氏综合症”。多数的医生会将病因归结为“疲劳、睡眠不足、压力过大”，殊不知疲劳、压力导致排泄特别是水分排泄不畅，体内水分堆积过多，才是更深层的原因。
此外，平时爱喝茶、咖啡的人，如果缺乏运动，加之排尿、出汗少，也容易出现眩晕耳鸣的现象
缺氧一般表现为头晕、头痛、耳鸣、四肢软弱无力，严重者会有恶心、呕吐、心跳加快等状况。如运动中出现必需立即停止，并到通风处休息不可勉强继续。
“运动缺氧”常出现与刚接触运动健身者或体质较差者，氧气对于人体的重要性是不言而喻的，在运动中氧气的循环也会变得更加重要。运动缺氧不是病，而是运动过量或运动中的错误行为导致的。其主要原因是因为，在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动中的需氧量，而出现的亏氧现象。
所以，防治眩晕、耳鸣的方法是，抬高体温，增加汗液、尿液排量，就可以解决问题了。
那具体该怎么做呢，
（1）不要摄入过量的水分（少喝牛奶、啤酒、可乐、加工果汁、咖啡、绿茶等）。
（2）适量补充盐、大酱等咸味食品。
（3）少吃蔬菜沙拉，多吃牛蒡、胡萝卜、莲藕、葱、洋葱、山药等根茎类蔬菜（尽量煮熟了吃）。
（4）少吃含凉性水果，多吃苹果、葡萄、草莓等温热性水果。
（5）多吃深色食品：绿茶不如红茶，蔬菜不如海藻，大豆不如小豆，乌冬面不如荞麦面。
（6）锻炼肌肉，使身体温度升高。
（7）饮酒时选择温热的红葡萄酒、梅酒等。睡前饮用20~30毫升生姜酒（用100克生姜、150克冰糖、1.8升白干制成）。
一颗梧桐树
为什么会耳鸣
这种现象叫耳鸣。耳鸣是人体内的声音通过颅骨传到内耳，再传到大脑所引起的声音感觉。正常人的耳鸣响度很低，这种耳鸣在有声音的环境下，被外界的声音所掩盖，因而我们听不到，而在及其安静的环境下，我们自己的心脏跳动声、呼吸声、肌肉收缩声以及血液流动声就被我们听到了。因而， 健康
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
为什么会经常耳鸣
耳鸣：
如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、 头痛
耳鸣的病因比较复杂：
各种噪音。突然巨响会直接导致周边人共同发生耳鸣，如果长时间声音嘈杂环境呆着，可能会导致耳鸣或听力下降，如果要在高强度噪声环境中工作，一定要注意噪声防护，可以通过减少噪声源、佩戴防护耳罩、耳塞等来进行防护。还有不要长时间戴耳机听歌。
精神紧张。如果长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况，还有可能导致耳鸣症状加重。所以在 生活
药物作用。如果患有耳鸣，在诊断其他疾病时，一定要告诉医生，因为有些药物会使你的的耳鸣症状加剧。
不良习惯。酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。
为什么会耳鸣
特殊情况。正常人在特别安静环境下都会出现不同程度的耳鸣，这是由于人体心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动、耳部血管的搏动等所发出的声音传导到耳部，最后引起的听觉反应。
注意事项
得了耳鸣应该怎么办？这需要知道一定的方法，
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
为什么会耳鸣
为什么会耳鸣
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一些人往往在突然安静下来的时候就会听到嗡嗡的声音从脑子传来。有时候我们的耳朵里会出现一些非外界的莫名其妙的声音，这是什么声音？为什么会出现种情况呢？
这种现象叫耳鸣。耳鸣是人体内的声音通过颅骨传到内耳，再传到大脑所引起的声音感觉。正常人的耳鸣响度很低，这种耳鸣在有声音的环境下，被外界的声音所掩盖，因而我们听不到，而在及其安静的环境下，我们自己的心脏跳动声、呼吸声、肌肉收缩声以及血液流动声就被我们听到了。因而， 健康
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
为什么会经常耳鸣
耳鸣：
如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、 头痛
耳鸣的病因比较复杂：
各种噪音。突然巨响会直接导致周边人共同发生耳鸣，如果长时间声音嘈杂环境呆着，可能会导致耳鸣或听力下降，如果要在高强度噪声环境中工作，一定要注意噪声防护，可以通过减少噪声源、佩戴防护耳罩、耳塞等来进行防护。还有不要长时间戴耳机听歌。
精神紧张。如果长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况，还有可能导致耳鸣症状加重。所以在 生活
药物作用。如果患有耳鸣，在诊断其他疾病时，一定要告诉医生，因为有些药物会使你的的耳鸣症状加剧。
不良习惯。酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。
特殊情况。正常人在特别安静环境下都会出现不同程度的耳鸣，这是由于人体心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动、耳部血管的搏动等所发出的声音传导到耳部，最后引起的听觉反应。
注意事项
得了耳鸣应该怎么办？这需要知道一定的方法，
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
4、耳郭 按摩
用两手分别 按摩
5、鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
6、聪明枕制作方法
用 荷叶 苦丁茶 菊花 夏枯草
注意事项
实际的 生活
同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
4、耳郭 按摩
用两手分别 按摩
5、鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
6、聪明枕制作方法
用 荷叶
苦丁茶
、菊花
、夏枯草
、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。注意事项
实际的 生活
毅风春秋
白醋泡脚治耳鸣
【用法】直接将白醋倒进热水中，水烫时把脚搁在脚盆边熏，等温度降到35度时，再伸
进盆中搓洗，同时按摩脚心。因耳鸣而睡眠差的人还可吃点丹参粉。
【来源】民间验方
咽凉开水
【用法】让患者口含凉开水，另一人站在患者一侧，手拎患者耳尖使外耳道变直，然后对着患者外耳道轻吹一口气，患者同时将口中的水快速咽下，重复一两次耳鸣可消。
【功效】主治耳鸣。
【来源】民间验方
大医本草堂
1.机制 基于耳鸣的功能障碍学说。临床上用掩蔽声置于患耳使外毛细胞的补偿活动受到抑制来减轻耳鸣。从心理学角度看，掩蔽声比耳鸣声悦耳，可在一定程度上打断恶性的心理循环，因此有一定的效果。
2.方法先进行耳鸣测试，选择与耳呜音调响度相匹配的特定外界声作为掩蔽声，其信号频率应包含耳鸣主音调，效果好的掩蔽声是与耳鸣主调具有相同中心频率的窄带噪声。掩蔽声强度为10～20dB SI。，在医生的指导下聆听掩蔽声。
3.模式
(1)助听器模式：适于轻、中度耳聋患者伴4kHz以下频率的主调耳鸣声。为听力下降的耳鸣患者的首选，一般以半年为疗程。但有耳呜掩蔽功能的助听器价格昂贵，应用极少。
(4)小型掩蔽器：少用。对个体耳鸣声而言，频率范围有限，缺乏针对性，效果欠佳。
跟着Yummy学营养
方法一中老年人易发生耳鸣，尤其是脑血管病人神经系统病人导致的耳鸣。经介绍一种简单方法治治耳鸣，当你耳鸣时用小拇指尽量插入耳朵眼儿内，左耳鸣呀，左耳右耳离压，右耳要插紧，然后小拇指稍稍向上将小拇指弹出，可耳鸣立刻可止。
方法。二多年来用憋气法治耳鸣，具体方法为耳鸣时憋一口气，尽量憋气，时间长些，而后慢慢呼出，一般编一两口气，既可使耳鸣停止，效果很好。
