据英国一项研究显示，男性每天看电视超过4小时可能增加患肠癌风险，而女性长期看电视与肠癌关联相对较弱。分析显示，每天看电视超过4小时的男性患肠癌风险比看电视1小时以内的男性高35%，长期看电视的女性患肠癌风险比其他女性高11%。爱追剧的朋友们，你们害怕吗？
1.远离脂肪
我们都知道脂肪是我们的天敌，因此每天应该尽量的减少脂肪的摄入。一旦高脂肪的食物进食过多，那么心脑血管还有结肠癌就会找上门来。
2.多吃蔬菜
其实大部分的蔬菜都含有膳食纤维以及大量的维生素，它们可以促进肠道的蠕动，确保食物在肠道里面停留的时间较短，从而大大的减少的肠癌的发病率。
3.补硒
在生活中有不少人缺乏硒元素，然而有不少的证明都表示硒元素跟癌症有关，肠癌就是其中的一种。因此在平时就应该及时的补硒，多吃点大蒜蘑菇还有芝麻等含有大量硒元素的食物。
4.运动
运动是所有癌症的克星，据了解，经常运动可以促进消化系统功能，从而导致食物在肠道滞留的时间变短，避免癌变的出现，因此多运动准没错。
不要再熬夜追剧了！小心肠癌找上门！
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