重返青春,从眼部肌肤开始

年轻的秘密,全部藏在眼睛里。为什么会显老?眼睛告诉你!

眼部衰老的重要特征:眼袋突出、泪沟明显、眼周皱纹丛生。

重返青春,从眼部肌肤开始

从二十多岁开始,皮肤就开始不断地呈现衰老症状,尤其是眼部。由于眼周皮肤细胞密度较低,同时又更为纤薄,是整个面部最娇嫩纤薄的部分,加上这里的皮肤容易缺水,从而很容易生出皱纹。

随着年龄的增长,眼部娇嫩皮肤最容易受到侵扰,表现出各种衰老特征。

重返青春,从眼部肌肤开始

一般来说,25岁之后,眼周皮肤就开始出现黑眼圈、眼袋、眼角细纹等,不仅严重影响美观,与同龄人相比还会显得苍老很多。

30岁左右神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,胶原纤维逐渐减少、断裂,再加上日常的日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富等原因,都会导致纤维组织弹性减退,从而导致眼纹及眼袋提前挂上眼眶。

40岁之后,皮肤会综合性持续老化,逐渐出现眼皮松弛、眼袋突出。

所以,想要改变顽固的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹,眼部的护理就一定要及早重视起来。下面这几点,希望可以帮你~

重返青春,从眼部肌肤开始

1 保持充足的睡眠

相信大家都知道,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足。

二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留。

从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”,故而保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,非常重要。

重返青春,从眼部肌肤开始

2 饮食

黑眼圈跟饮食有关系,所以,我们要加强营养,适当补充维他命A、C、E。

如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。

饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

3 穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,再通过穴位按摩有助于打通血脉;

重返青春,从眼部肌肤开始

不用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)。

每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3~5圈。


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