生活的压力是越来越大，男人要努力挣钱，取得职场上生意上的成功，女人要努力美貌，取得他人的赞美与认同，社会的价值观，总是不能由个人来定，就像我认为男人只要家庭幸福，就是最大的成功，女人只要有个爱她的男人就是幸福。
显然，会有一些人跳出来指责我，你怎么会如此不思进取，你今天不努力老来定悔恨，你今天年轻不奋斗，以后老了要奋斗，这些指责一定会在某种程度，带有一定的未来危机感，只是非常奇怪的是，他人总以为对的指责，是否有足够的事实依据？
已离世的作家李敖说过，现在的年轻人，你就算努力了，也是穷人一个，因为现在的世界，不像我们那会，还能浑水摸鱼。
他说的话，不免十分的刻薄，却也让人反思，在我们如此努力奋斗的时候，为什么成功迟迟不来，为什么还是平凡的生活，不能人前显贵呢？
这就是当代人，十分焦虑的一点——对成功的焦虑。
当你到了一定的年纪，还没有结婚，那你就是有罪的人了，邻居不仅会闲言碎语，家里人也会见你眼烦。本质上，这是一种约定俗成的规则，你年龄到了还不结婚，就是错的。
可是不结婚的人，就一定是错的吗？就一定要经历异样眼光的探寻吗？有位名人说的很好，想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后都会后悔。
所以，这是另一座大山——婚姻情感的焦虑。
如果说，这世界有什么东西是“一定的”，那么想来死亡是肯定的，这是绝对的真理，不论你如何信奉你的神，或者某种精神力量，反正最终人是要离开这个世界。
所以，请问问你自己，是否在午夜想过这个问题，“你睡着了，却永远也醒不了”的黑暗与空寂，这便是害怕的原因，人们害怕被遗忘，害怕死亡的未知。
对死亡的焦虑，是我们的第三座山。
我相信，绝大多数的焦虑，离不开这三个关键性的问题。有时，我会把思绪转向宇宙，那么大的空间，怎么这么渺小的我们，还会有如此多的烦恼。
我们能否以一种“宁静致远”的心态，面对浮躁的当下生活；能否以一种乐观的心态，面对不幸与挫折；能否以一种轻松的姿态，面对前方的漫漫长路？
关注“心理学小达人”，放下你的焦虑。
閱讀更多 心理學小達人 的文章
