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恼人的“头晕目眩”其实并不少见。据最新统计，目前眩晕人群发病率约为8%，65岁以上的老人眩晕以女性为多。同时，由于人们的生活和工作压力的增大，年轻人患上眩晕症的比例也在不断的上升中。一般老百姓说的“头晕”包含了头昏、头晕及眩晕几个概念。
来自天南地北在广州打拼的现代人，熬过了伴随夏天饮食带来的“热气”，可不要忽视一年到头“老广”们挂在嘴边的“湿气”作祟。平日经常头目昏沉，精神不佳的朋友们，省中医脑病中心健康团队为您条分缕析痰湿与眩晕的关系！
“眩”、“晕”有别要分清，中老年眩晕需警惕
家中老人头晕，警惕中风先兆！
很多人会把眩晕、头晕和头昏当一回事，华荣主任提醒我们要认识到这三者的不同：感觉“天旋地转”为眩晕，实际上是由运动错觉导致的平衡障碍，明显感到自身或外界景物旋转，上下漂浮；而头晕最主要的症状为头晕眼花或轻度站立不稳，无眩晕感和眼球震颤，通常不伴恶心和呕吐，常见于全身性疾病引起，比如贫血，心功能不全等；头昏则是患者会感觉头昏脑涨，头脑不清醒的感觉。
眩晕多由痰作祟，痰湿体质可自测
判断自己体内湿气的情况，最简单的方法就是观察自己的舌头。看舌头主要看两部分：一是看舌体，二是看舌苔。舌体胖大，舌头两侧有牙齿印和白涎是湿邪的征象。痰湿体质的具体表现为：
1、身体疲劳、倦怠，四肢沉重，头目昏沉；
2、胃痛、胃胀、腹泻、排便不爽，大便冲不净；
3、站立过久、女士经期下肢容易水肿；
4、面色淡白，精力不济；
5、口咽部粘腻不爽，如有物阻；
湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型：女士们关注的体重问题，如腹部脂肪的过度堆积，是脾胃不能运化水湿，水谷精微输布障碍导致的；痰湿不祛，粉刺、湿疹也可能接踵而至，影响形象；其他佐证如冬天怕冷，遇到冷风就会蜷缩成一团，到了室内，稍微遇热又怕热出汗、容易晕车、胆怯易惊......
而通过流行病学调查发现, 痰湿体质与代谢综合征、肥胖、高血压的发生密切相关, 是多种与代谢有关的慢性疾病产生的共同土壤。痰湿体质不是化验指标，却是许多疾病的危险信号。
眩晕多因痰湿起，化痰定眩调肝脾
国医大师—李振华
经典案例
华荣教授为患者诊治
中医药养生祛湿的方法很多，如黄芪薏米茯苓粥食疗、艾叶煮水泡脚等等。中医处方讲究因人而异，如果头晕不适等情况较复杂，建议您在医生指导下完善检查及处方用药。
小提示：“每逢佳节胖三斤”不仅影响形象，“膏粱厚味”更给身体带来不必要的负担，增加痰湿引起的头晕等不适的风险。新春之际，肝气生发，肝气郁结乘脾，容易痼疾复发，中老年人血压波动。想要在新年伊始和痰湿说再见，注意饮食有节，饮酒有度哦！
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