進入了夏季，雖然天氣有些熱了，但是對於孕婦來說，這樣的季節和天氣最適合養胎了。因為瓜果蔬菜種類繁多，並且是應季食品，孕婦多吃些蔬菜瓜果，對胎兒發育特別好。但是孕婦是個特殊群體，有些蔬菜並不適合孕期食用。尤其是以下幾種蔬菜，孕媽咪最好一口別吃，對胎寶發育沒好處，孕媽別大意。
1、生芽的土豆
土豆發芽後，芽孔周圍就會含有大量的有毒龍葵素，這是一種神經毒素，可抑制呼吸中樞。孕媽咪為了自己和胎兒健康，最好不要食用發芽的土豆。如果一次吃進200毫克龍葵素(約吃半兩已變青、發芽的土豆)經過15分鐘至3小時就可發病。最早出現的症狀是口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
2、青西紅柿
未成熟的青西紅柿也不宜吃。因為未成熟的西紅柿中，含有大量有毒的番茄鹼，人吃後會出現頭暈、噁心、嘔吐、流涎、乏力等中毒症狀。在西紅柿成熟呈紅色後，番茄鹼的含量即大為減少至消失。
3、馬齒莧
馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、受涼引起腹瀉、大便洩瀉及孕婦忌食；忌與胡椒、該粉同食；不宜與甲魚同食，否則會導致消化不良、食物中毒等症。
孕婦，尤其是有習慣性流產者，應禁止食用馬齒莧；馬齒莧有墮胎的功能。
4、茄子
由於茄子性味甘寒，屬於寒涼性質的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。
5、慈姑
慈姑寒涼,具有活血破血的功效,滑胎利竅之品,對妊娠不利。孕媽媽最好少吃或不吃。如果不小心食用了，那麼很容易就會造成流產。如果孕婦在以前有過流產的歷史，那麼更加不能夠碰慈姑了，慈姑對於孕婦的身體損害很大，在眾多的食用蔬菜裡面，慈姑是最禁忌的一個。
6、木耳菜
木耳菜屬於寒性食材，有涼血、滑腸的作用，孕婦誤食容易引起宮縮，所以最好不要食用。特別是在孕早期以及有自然流產史的準媽媽一定要更為謹慎，不要食用木耳菜，以免對自身和寶寶造成莫大的傷害。
7、苦瓜
苦瓜內含有奎寧，雖然含量少，但吃多了，奎寧會刺激子宮，引起流產，所以，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦，更要慎吃。
這些蔬菜是日常生活中常見食物，孕媽咪一定要注意，最好不要誤吃。為了自己和胎兒的健康，孕媽咪一定要注意奧！
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