2018-05-26 03:53:15.394000 佚名

星座连连看

在我们儿时的记忆中，妈妈没有奶水宝宝就喝米汤，我们好像也长得好好的，按我们当时那个条件，能喝上米汤已经算很好了，那么为什么到了现在我们反而要问这样的问题呢？

世界卫生组织规定纯母乳或喝配方奶粉的宝宝到六个月才开始添加辅食。旧规定是四个月添加。

宝宝在出生3个月前唾液腺分泌的非常少，唾液腺中的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也非常少，淀粉酶要在婴儿四个月左右才达到成人水平，所以淀粉类的食物要四个月后的宝宝才能消化。

六个月前的宝宝还是以母乳和配方奶为主，如要添加辅食要等到宝宝胃肠功能发育完善再添加，如果添加过早，很容易导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹泻、消化不良等症状。

米汤虽容易产生饱腹感，但不能提供营养或多少能量，并不能算好的辅食，米汤中的蛋白质含量很低，长期喝容易使蛋白质缺乏，影响宝宝的身长发育。

我是儿童营养师，主管护师，也是二胎妈妈，关注我，关注宝宝的健康！

儿童营养师瑞雪

两个月的宝宝可不可以喝米汤？两个月就加辅食，会不会太着急了些？

儿科医生建议添加辅食最佳时间为5-6个月间，不能早于五个月，不能晚于六个月。

婴儿的肠胃还未发育完善，两个月的宝宝肠胃还很脆弱，过早的添加辅食会给宝宝肠胃造成负担。所以我是不建议那么早就添加米汤，而且米汤的营养并不是传说中的那么好。

我们爸妈那代确实是有些人因为没有奶水，就喂米汤给宝宝吃，可是那是因为那时候有些家庭条件差，买不起牛奶，没办法才给米汤给宝宝喝。我老公那时候也是没有母乳吃，但我公公是老师，家里条件还可以，他是喝牛奶长大的。所以，谁不想给孩子最好的。

宝妈是奶水不够吗？所以才想给宝宝添加米汤，还是说就是想给宝宝加加餐？

未添加辅食前，母乳或奶粉是宝宝的最佳口粮，奶是最能满足宝宝生长发育所需的营养。6个月前是宝宝的发育高峰期，必须得保证每天的奶量，保证奶量了宝宝才能发育的更好。6个月内每天的奶量不低于800毫升。

若是母乳不够宝宝吃，可尝试追奶

①多让宝宝吸允，宝宝的吸允能促进乳房分泌乳汁

②喝下奶汤，可试下通草+鲫鱼汤，我之前喝鲫鱼汤最有效。但通草不宜常吃。

③睡眠要充足，保持好心情，睡眠和心情也会影响乳汁的多与少的。

④可找催乳师追奶试试。

⑤实在母乳不够，可以添加奶粉。除了母乳，奶粉是最适合宝宝的了。

Ping儿or叨叨麻麻

我是新晋宝妈，也是一名营养师、药师，如果您觉得我的回答还算靠谱，就请关注我吧😊

先简单回答您：不建议给两个月的宝宝喝米汤。

米汤虽然很稀，我也会把它算成辅食，毕竟多多少少也会有淀粉在里面的。而《7-24月龄婴幼儿喂养指南（2016）》中指出：“过早添加辅食，容易因婴儿消化系统不成熟而引发胃肠不适，进而导致喂养困难或增加感染、过敏等风险。过早添加辅食也是母乳喂养提前终止的重要原因，并且是儿童和成人期肥胖的重要风险因素。过早添加辅食还可能因进食时的不愉快经历，影响婴幼儿长期的进食行为。”

现在各权威机构或指南均建议满6月龄后添加辅食，如：

1、世界卫生组织建议纯母乳喂养直到6个月，继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。

2、中国营养学会妇幼营养分会根据《中国居民膳食指南2016》最新发布的中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔也提到：满6月龄开始添加辅食。