原来夏天防晒,还要注意保护这里

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天气说热就热了,宝宝的防晒工作,就要注意起来了。之前,给宝爸宝妈们讲过夏天给宝宝防晒的注意事项,以及一些防晒霜的推荐。但是今天说的其实算是对之前的补充,宝爸宝妈们不要忘记宝宝的眼睛也要好好保护哦!

原来夏天防晒,还要注意保护这里

6个月以下的宝宝

原来夏天防晒,还要注意保护这里

首先,对于这个年纪小宝宝,不推荐使用太阳眼镜,这是因为这时候宝宝的脸部还比较难固定框架。但是,宝爸宝妈们还是要注意保护宝宝的眼睛,避免阳光暴晒。

另外,宝爸宝妈们应该尽量穿着轻薄的长衣裤、戴能遮住颈部的宽沿帽子,可以小面积、小剂量地涂抹SPF15防晒产品,如婴儿的面部和手背。如果晒伤了,推荐冷敷。

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6个月以上的宝宝

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对于6个月以上的宝宝来说,最重要的还是遮盖,尽量在荫凉下活动。阳光剧烈的情况下,尤其是上午10点-下午4点之间尽量少出门。

宝爸宝妈们应该尽量选择戴宽沿的帽子(沿宽7.6厘米)或者棒球帽牛仔帽那种,戴太阳镜和密织布的衣服。太阳镜要求阻挡97%-100%的UVA和UVB。艳阳天和多云天要使用SPF15及以上的防晒产品。如果出汗后要记得补涂,另外要注意湖海河、沙漠沙滩、雪地的环境,会有更多反射的紫外线,引起更宽的晒伤。

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户外带太阳眼镜很重要

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太阳镜阻挡的是紫外线。颜色不同,有0-4级色调,对可见光的滤过率不同,并非完全阻挡可见光。我们最常用是3级色调,琥珀色或者褐色居多,9-18%的可见光会穿过太阳镜,主要在强光时(夏季正午和海边)佩戴。

如果真的要影响宝宝视力发育,需要完全阻挡住光线,比如:上睑下垂和白内障。拿弱视儿童来说,完全遮住“健康眼”,每天12小时遮盖,至少要6-12周以上,才会逐渐影响“健康眼”的视力。

原来夏天防晒,还要注意保护这里

太阳光可以预防近视,但是也要戴太阳镜。根据流行病学的研究,研究人员澳大利亚国立大学近视科学家Ian Morgan估计,儿童要想预防近视,每天要在光照10,000lux下活动3个小时,这亮度相当于明亮的夏季、树荫下、戴着太阳镜的光线亮度。这侧面说明太阳镜不妨碍视力发育!戴着太阳镜也可以预防儿童近视!

所以,宝爸宝妈们请放心,放心给宝宝们在夏季戴太阳镜,考虑到框架眼镜固定在小婴儿脸蛋上有难度,6月龄以下的宝宝可以不戴,宽沿帽子和婴儿车的遮阳篷可以遮挡住直射的阳光。

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