難道是我們身體中的化工廠，它能夠有效的排出身體中的毒素，產生五種食物，能夠把我們趕到洗乾淨，排除甘都見到我噶名就不會再來打擾，現在就讓我們來了解一下這五種食物是什麼？
綠豆 旅途能夠有效的清熱解毒，綠豆中含有豐富的酸性物質，可以有效的起到養肝的功效，退肝火旺的人來說，可以經常喝綠豆湯，既能預防中暑，還能夠排除肝毒，把我們的肝臟洗得一乾二淨。
蒲公英 我朋友情人節都不給她經常拿來泡茶喝，可以有效的排出的毒素就會感到有負擔，火螢喝起來微微有些苦，它具有消炎的功效是天然的抗生素。每天喝一點，可以有效的排出管內的毒素每天喝一點，可以有效的排出管內的毒素。
蜂蜜 分明能夠有效的促進血液循環，加快身體的新陳代謝，增加我們身體的能量供養，能夠提高身體的免疫力，能給我們的身體提供多種微量元素和維生素。對於我們的肝臟來說，能夠起到很好的保護作用，提高我們肝細胞的修復能力。
枸杞 人們都知道過去就有清肝明目的功效，增長之後就可以有效的讓眼睛更加的明亮，它能夠促進肝細胞的再生，抑制脂肪在肝內的堆積。我們的感情吧，我們在睡前可以嚼幾粒枸杞，促進睡眠，提高自己的睡眠質量。平時也可以用枸杞來泡水喝，能夠更好的發揮它的營養價值，但是，直接嚼服，能夠發揮它最大的營養價值。
百合 百合中含有豐富的蛋白質和脂肪，能夠有效的補中益氣，經常用百合來泡水喝能有效的預防肝硬化的發生。
想讓你健康起來，那麼把這五種食物吃起來吧，讓家人們和你一起健康
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