哆啦咪噜

这个问题算是我专业内的问题，我想我应该可以比较全面地回答你。

首先，副乳是如何产生的：副乳形成的原因是人类在胚胎时期，从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基，出生前，除胸前的一对继续保留以外，其余的都退化了。如果由于发育异常，这些乳腺始基未能完全退化，就形成了多个乳房，又称多乳房症。副乳可表现为有乳腺组织但无乳头、既有乳腺组织发育又有乳头、无乳腺组但有乳头。其实，副乳不光长在腋下位置，也有人长在腹股沟区的。所以，这真是名副其实的难言之隐。且副乳恶变几率大于乳腺，更是很多女性担忧的问题。

然后，明确一下消除的定义：如果只是穿衣服相对不明显，那么可以通过使用腋部收拢压紧的内衣来达到掩盖效果，如图所示：

手术怎么做？有像吸脂一样单纯抽吸的，有把它直接切除的。个人认为前者不彻底，后者影响美观。乳腺外科对于不太大的副乳也有通过麦默通微创旋切的文献报道，但是否能完全切除，没有相应随访。个人觉得：采用吸脂加微创切除的方式是消除临床大部分副乳的有效方法。对于特别大的副乳，还需要去皮。

手术后的包扎和压迫是十分重要的，很大程度上影响术后美观和并发症发生与否。

以上，希望能于你有用。

整形医生刘温悦

　　乳房是女性展现自我魅力的部位之一，现实生活中很多女性备受副乳的困扰。副乳的出现导致乳房形状走样，腋窝部位看上去脂肪堆积，赘肉影响了美观，让不少女性朋友的自信心受到打击,同时副乳还可能会影响着女性的乳房健康。那什么是副乳?副乳怎么可以消除呢?

　　副乳其实就是副乳房，也就是多余的乳房，常常出现在腋下和乳房交接的地方，具有一定的遗传性。医学观点认为，90%以上副乳是由于腋下淋巴管阻塞，乳房代谢产物堆积而成。“人往高处走，水往低处流”，由于人是直立的，所以乳房代谢产物向上排出有一定困难，就会在腋下堆积，从而挤压和堵塞腋下淋巴管，新的代谢产物难以排出继续淤积，腋下肿块即副乳就会越来越大。副乳有先天性和后天性的，如果先天性副乳一般建议采取手术进行整形消除，如果后天性副乳，大部分情况下通过自我护理保养会慢慢变小甚至消失。下面就给您几点消除副乳的建议。

　　第一，运动按摩法。运动能消除脂肪，同时也能消除副乳。可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳;另外每天早晚按摩副乳，用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式按摩或者张开手臂后，用大拇指按住副乳组织上下来回推按，每次30次为宜。

　　第二，机械式反覆按摩。利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，长期坚持按摩会让副乳逐渐减小甚至消失。

　　第三，提倡坚持做哑铃运动。哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。

　　第四，中医中药疗法。根据传统中医“舒经活络”、“活血散瘀”、“痛则不通”的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，配合服用活血化瘀的中药，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。

家庭医生在线

腋下这团小肉肉到底是什么？

腋下的小肉肉最可能是以下这两种情况：

• 脂肪团块：胖子们的肉肉透过bra的夹缝悄悄被挤出去了。

• 副乳腺：这就与胖瘦男女无关了，副乳腺是一种乳腺的先天性异常。

实际上，从我们的腋窝到小妹妹之间存在两道“生乳线”，但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了。

不过，临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房、乳头、乳晕、乳腺组织俱全。也就是说，

怎样知道是哪种小肉肉？

有一种特别实用的鉴别方法：

姨妈前期或者怀孕前，如果明显觉得腋下小肉肉变大还会胀痛，姨妈期结束之后小肉肉又会缩小，这种情况极有可能是副乳腺。如果是脂肪，是不会胀痛的。

怎么去掉小肉肉？

你的腋下小肉肉如果是脂肪，可以做运动减肥。

若它是副乳腺，也不用担心。副乳腺对健康没有大碍，极少发生恶性疾病，副乳腺癌的发病率远远低于乳腺癌。

然而，有不少爱美的妹子还是很嫌弃这坨小肉肉，可无论你怎么按摩、挤压到bra里、上下左右使劲儿捏，这块儿肉肉都不会消失！

大姨妈APP

女性反馈有这样的烦恼，胸部不知道为什么莫名其妙多出了两块赘肉，烦死了!它们不仅影响胸部的美观，甚至危害着自己的健康，它们是什么?又该怎么办呢?

别着急，小家现在一一为您解开谜团!

▶科普：

• 副乳，大多数存在于腋前或者腋下（如上图），而在腹部、腹股沟甚至大腿处也有可能发生（如下图）。

• 副乳是由于胚胎的发育时期胸腺退化不完全所遗留的，因为人体从腋窝到腹股沟乳线上有6-8对乳腺的始基，一般人都会退化干净，退化不干净的变遗留下了副乳。

那么问题来了，既然我们知道了它们是副乳了，该怎么把它们消除呢？别着急，现在教大家6个动作轻松去除副乳！

战士一式

动作要领：

1、右腿往前一步，左腿往后撤，做一个弓步型

2、双手举起在头顶成交叉状

3、腰部挺直，抬头挺胸，深长均匀的呼吸

4、保持平衡15-25秒左右

5.单腿弓式

动作要领：

1、身体放松平爬在地上

2、左手往前伸处按在地上，右手抓右脚往前拉伸

3、头稍往上抬起，保持身体平衡

4、坚持15-25秒 保持呼吸均匀

6.山式

动作要领：

1、先站好，双手放在头顶

2、两手臂的夹角在30度

3、抬头挺胸保持平衡

4、保持呼吸均匀，坚持20-30秒左右

7.虎式

动作要领：

1、左脚跪在地上与地面程90度，右手按在地上程90度

2、身体与地面平行

3、左手自然向前伸出稍往上翘

4、右脚往后伸出稍往上翘

5、保持身体平衡，保持呼吸均匀坚持20-25秒

注意：孕妇 腿和脊椎有问题者禁止练习

好了，小伽的最后一个动作都已经讲完了，大家有没有很放松的感觉呢？大家有没有跟着做呢，不用去丰胸，不用吃药，什么都不用做，就让你轻松拥有高圆圆的80c美胸了！

对这一套瑜伽有没有期待，但是要坚持联系才有效果的哦，让你拥有完美的身材哦！也会使你的身体更加的健康么哦！！！

小伽就在这里和宝宝们说声再见了。

瑜伽微社区

主要原因是：“副乳怎么消除”这个问题，对我来说是一个很陌生的课题，她涉及到女性健康、生理、饮食习惯等多方面的知识和常识。

隔行如隔山。专业术语不会运用，医学病理表述不清，写作领域不对口，就无法写出既让人喜欢看又使人长知识的好文章，弄不好还会闹出笑话。

没有 “金钢钻”就别揽“陶瓷活”。思来想去，在这里只能向悟空小秘书说一声：对不起，真的写不了！

滴水映日9

/如何锻炼消“副乳”？

正确的锻炼，比如多进行胸部和手臂塑形，对于改善你的后天副乳和胸部形态，有很不错的作用。

· 练胸：本身胸肌就是在胸部脂肪下的薄薄一层肌肉，好好锻炼可以在视觉上，起到一定程度的紧致胸型和聚拢胸部的作用；

· 练臂：针对性的训练手臂肌群，也可以通过手臂肌群的肌肉收缩，来改善副乳。

关于胸部和手臂锻炼，咱们是介绍过不老少了，从俯卧撑到卧推再到夹胸，胸部锻炼全方位👇

手臂锻炼，则可以针对性的多做肱三训练，告别拜拜肉，同时还能紧致腋下部位，对你的后天副乳也有很好的改善效果哦～

大乐FitNess

有的副乳像正常乳房一样有乳头和乳晕，有的则看起来只是一块多余的肉。它们一般长在腋下的位置，所以很多女孩在戴文胸的时候使劲地把它们挤压进去。这种做法是不健康的，长时间的挤压会导致乳腺的血运不畅，进而产生乳腺增生甚至增加癌变机会。

---

不少女性站直并双手自然下垂时，可以看到腋下至胸部之间有凸出的部分，这时可以用对侧手中指和拇指反复揉捏凸出的地方，力量要适当，每次30遍；完成后再用对侧手指关节将凸出部分往内推挤，每次也是30遍。每天都抽时间这样按摩，坚持下来就有可能消灭副乳。

还有一种假性副乳是外力推挤形成的，这种情况可以用完整包裹乳房的内衣来纠正，穿戴好胸罩后，把腋下副乳部分及下胸围乳房拨回罩杯内，坚持一段时间，有可能把副乳的脂肪组织移到正确的位置上。另外，多做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，也能改善副乳情况。

粉红教父瑞博士

如果很严重的样子，可能需要看医生。如果不是很严重的话可以通过护理按摩和针对性的运动，坚持应该可以消除。

李金英244975686

---

分享到:

---

關鍵字: 上长 健康 谢邀

---