出生在这个年代的人，我以为很幸福，其实并不幸福，他们是这个社会的主力军，也是这个社会压力最大的人。没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。
七零后，上有老下有小，是不争的事实，老的都已七十多，年迈体衰，需要七零后照顾，小的正在上大学，或者正在找工作买房子，需要大量的开支。
上有老下有小，不是负担是福气，至少证明你在这世界上并不是孤身一人。有家有业，上有老下有小的男人就像某个整体的心脏，他要偷停了，那其他人就死定了。所以累死也要忙下去。
七零后不是怂了，不是怕了，只是知道顾家了， 不是累了，不是够了，是知道父母有多不容易了，80后终于老了！ 这个尴尬的年龄，谈爱情已老，谈死太早， 和年轻人一起谈经历幼稚， 和老人一起谈故事又太小， 闲在家无聊，出去疯怕吵， 任性说你要成熟，沉默又说你装深沉， 时尚说你妖，朴素说你老， 觉得累了刚想消极一下， 回头一看，上有老下有小， 不努力赚钱死都死不了。 —— 致70后的我们！
快奔五十的七零后，承受着巨大的压力，双鬓已经有了白发，压力却一天比一天大。到了我们这个年龄，上有老下有小，夹在中间压弯了腰，活着也是一种受累……但即便如此也要坚强地挺着……勇敢地活下去……
面对巨大的压力，七零后只有默默承受，只有默默的无奈，70后的一代，已经站在了40岁的尾巴上。告别了曾经的风华岁月，历经沧桑，走进了不惹之年。不论我们如何感叹，我们已不再年轻。
人的一生很漫长，如今站在上有老下有小的位置上，才体会到父母当年的艰辛，这么多年的努力总是无果而终，常常自我怀疑，是不是这辈子就要这样庸碌地过下去了？
上不去的工资，下不来的三高。
塞不满的钱包买不起的假药。
现在70、80后一手遮天，90后无法无天，00后都被宠上了天，可怜的50，60后活得是他妈的一天不如一天。上有老下有小自己也已老！我们现在只能剩下的就是三个亿。“一个失忆，一个回忆，一个不容易。”...
70后的一代，肩上挑的，是家庭的重担，是社会的责任。上有老有孝，下有小要孝，背上还有一个爱人要疼。生活的压力，让我们变得不再轻狂；社会的变化，让我们有时候力不从心。
人生虽说是永远在做选择题，你的选择决定了你以后的命运。但是你也要知道，很多时候，你是根本没得选的，人生中充满了无奈，只有那些有钱有权有能力的人才有更多选择。假如说你是一个上有老下有小的人，好不容易找了一份工作，算他每周单休，都要上六天班，老板严苛可又不近人情，但你不去，回家又得饿肚子，你去还是不去呢？
70后的一代，走过了很曲折的路，做过了很多的错事，遇上了社会的飞速变革，也碰上了很多的挫折和困难。但一切过往，都成为人生成长中的阅历。有过后悔，但经过的不可能重来。只有埋头前行，在磕磕碰碰中寻找人生的方向。
人到中年，站在生命长路的中途，前看后望皆是茫茫。前为渐已年迈的父母担忧，后为未成年的孩子操心。中年的你才真正体味出上有老下有小的滋味，中年的你真实的感觉到肩头上纤绳的分量。
中年的你必须向前，中年的你在亲人的心中很重要，他们需要你依赖你，你是他们的支柱和天，再苦再累你不可以倒下也决不可以逃脱。老人的晚年、孩子的未来、家庭的责任，中年的你必须把所有的风雨一肩挑起。
70后的一代，看透了人心冷暖，小人往往得势，老实人经常吃亏。为了钱财，很多人违背了良心，背叛了朋友，出卖了亲人。这世间，少了人情味，多了铜臭味。
悠悠岁月情，浓浓乡里意， 无论你我他身处在世界的那一个角落， 或沉或浮的磨难遭遇，正为糊口谋生， 在经历着人生种种的辛酸苦，麻辣烫， 一定要记得，你我他是上有老下有小的夹心阶级中一员， 一定要记得常回家看看， 丰俭随意，有钱没钱，回家过年!
70后的一代，活得真的好累好累。为了生活，微笑后面藏着心计，蜜语后面带着虚伪。明明想哭，却不得不笑；明明很在乎，却不得不装作无所谓。总是为难自己，跟自己过不去，心中的痛与苦，没有人能懂，只有自己一个人默默承受！
人活着，不容易。有些人该死却没死，有些人不该死却死了。有些表面正义之人他们该死，却没死。谁能想到他们是披着羊皮的狼？有些邪恶之人也是迫不得已，他们也有自己的理由，他们也有梦想，他们正在流浪，他们也有不该死的理由可他们为什么死了？请别用一成不变的眼光看待他们，谁能想到，邪恶之人其实是正义的？他们只是与自己的梦想背道而驰，这不怪他们，我们每天都要忍受社会带来的压力，总有一天它会崩溃，啪，一根一根，接连不断。轰，这造成了冲动，邪恶之人上有老下有小，他们为的是什么走上了犯罪，钱，为了养活自己的家人。换句话说，这就是他们的梦想。
70后的一代，已经到了奔五的年纪，人这一生，努力过，尽心了，就可以无悔了。我们为自己的曾经感到骄傲，我们为自己未来充满信心。虽有过颓废，有过迷茫，但生活在这个伟大的时代，我们充满希望的力量，我们拥有必胜的信心。
70后的一代，我们已经不再年轻。人生没有终点，只有开始，我们怀着崇高的理想，心里跳跃着青春的火花，挑起肩上的责任，冲破世俗的炎凉，无怨无悔地行走在奔五的人生路上.......
致70后的三字歌：
多聚会，少窝家。
窝在家，成傻瓜。
走出去，乐开花。
找朋友，说说话。
少喝酒，多喝茶。
退休金，舍得花。
别总等，更老啦，
耳也聋，眼也花。
衣再好，腰成虾；
饭再好，没有牙。
钱再多，床上趴。
抓紧了，别犯傻。
当我年轻的时候，我年少轻狂，我想改变整个世界。当我人到中年，我发现我没有能力改变这个世界，我只好向自己妥协。
我只好退而求其次，我想改变这个国家，当我人到老年，我发现，我也没有能力改变这个国家。
我再次想自己妥协。我想要改变我的家庭，但当我躺在病床上，奄奄一息，行将就木的时候，我回首一生，我碌碌无为。
我突然意识到，如果我当初没有那么大野心，从改变自己开始，或许，又是一种结局。
人到中年，有三大惨剧，中年秃顶，中年发福，中年丧妻。
人到中年，谁没做过一两件亏心事？谁没欠过一两笔感情债？再干净的白衬衫，穿久了，颜色都会变的。更何况我们这些再污浊尘世中打过滚，吃过苦，伤过心，犯过错的凡人。
人到中年还试图实现青年时代的希望和心愿，那一定是在欺骗自己。人一生中的每一个十年都有它自己的幸运，希望和渴求。
人到中年，心最累，情最深，责任最重。中年的心中道义如山，责任如天。在单位，中年是集体事业的核心与骨干；在家里，中年是老人与孩子的支柱与港湾；在社会，中年是人字结构中最坚实的支撑。义务要尽，责任要承担，国事家事事事关心。
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