卢炳盛
现在一个人最重要的东西，可以说是本身具有的气质，这个东西已经是最主要的加分项，让你瞬间提升好几个档次，由内而外散发的感觉，个人魅力非常的大,主要活的精致，平时邋遢的姑娘是没有气质可言的，多注意对自己皮肤的保养，化精致的妆，让自己看上去很精神很精致。
气质是从很多小细节就能够看出，比如走路，像是很多明星从出场那一秒，大家就会大呼好有气质，刘诗诗就是很好的例子，就如高贵的天鹅，这都是从小跳芭蕾的原因，不管是坐着还是站着，那种范就出来了，所以姑娘们有时间可以练形体，平时多注意站姿和坐姿，走路不要驼背，不仅没有气质，看上去一点精神都没有。
跟别人的交流过程中，谈吐也能体现一个人的气质，平时喜欢读书的姑娘，说话的举止和内容，给人的感觉非常的不一样，脸上的那种从容和自信，也不是一般人能够拥有的，平时要注意多读书，提高自己的涵养，拥有自己内在的东西，有自己的价值观，时间久了就是由内而外散发出的气质。
KOLA意见领袖联盟
只有身体与气象万千的灵魂相遇成为一体的时候，才可称生命的完整。生命不会日落黄昏，而是永远值得期待。
养颜何尝不是从养心开始。一个知道自己要什么的人活着一定是笃定的。希望的种子，就如自己身上的羽毛，爱惜它，为的是将来能经风雨见世面后更加枝繁叶茂。心理学说，烦恼是放错地方的财富。开悟的人说，烦恼是菩提。而“我”就是那个操作者，一个把烦恼加工成适合自己生存的人。先去找“我”，不是为了张扬，而是知道“我”就在那儿。看似我们是在和人打交道，其实，是在内心的各种角色不停的轮换中，体验着舒适并挑战着不舒适。如果心灵空间够大，即可载歌载舞也可舞枪弄棒。聪明可以学，而智慧需要修。进步不过是看不惯自己，始终愿意一刀一刀去修剪而已。一花一世界里，看得见的是精神自主；一叶一菩提中，摸得着的是自由精髓。精神变了。相貌就会跟着变。那就叫境随心转真实不虚。
欲之言
明清两代历史长河
从外形上：减肥健身、改变发型、换眼镜或者戴隐形、改变穿鞋穿衣风格，向时尚潮流看齐
从内在：读更多的书（各种方面的）、思考总结，谈吐更加谨慎、收放自如，经常反思自己，去改正自己的缺点，发扬自己的优点，处理好人际关系、找到自己待人接物的更好方式，找到自己的兴趣爱好并坚持下来
最重要的是行动起来，并且坚持下去。短时间内或许改变的不明显，日积月累，厚积薄发，终究会变得气质绝佳，与众不同。
Blues38
相信自己 实话告诉你 其实每个人本身的气质就是不同的 只不过有很大一部分人都是人云亦云 没有一点自己的主见 所以在相处中的时候 就淹没到了人群中 相信自己 尊重自己 不以物喜 不以己悲 我相信你一定可以做到
