暖暖的陽光照在身上，感覺我的脂肪正在融化。
——泰森·富里
富里和裡奇·哈頓
減重成功
2015年11月戰勝小克時富里的身材很標準，體重為238磅（108公斤）。但是一年後，他的體重就飆升至350磅（159公斤），一段時間後體重最高值甚至達到378磅（171公斤）。
去年年末當富里信誓旦旦地說要在今年迴歸，看到那個像氣球一樣膨脹到臃腫不堪的大塊頭，很少有人會相信他還能再繼續揮動拳頭。但是功夫不負有心人，在營養師格雷格·馬瑞奧特的幫助以及自身努力和堅持下，現在的富里已經減重成功，可以回到拳臺繼續征戰了。
富里減重成功
生酮飲食法
馬瑞奧特給富里採用的是生酮飲食法，英文為ketogenic-diet，簡稱KD。這是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例、蛋白質和其他營養素合適的配方飲食方案。如今很多名人都採用生酮飲食法減重，比如美國著名演員和時尚達人金·卡戴珊就曾用此法在三週內減掉30磅（13.6公斤）。
如今減重成功的富里被譽為“拳擊界的卡戴珊”。今年1月份時他就減掉56磅（25公斤），雖然目前關於他的體重沒有確切數據，但是據馬瑞奧特透露，他們的目標是讓富里在迴歸首戰即今年6月9日時總共減掉105磅（42.6公斤）或者更多，而讓富里重新回到正常體重252磅（114公斤）是他們最終的奮鬥目標。
富里被譽為“拳擊界的卡戴珊”
一日7餐
減掉這麼多的體重，富里並不依靠節食，反而一日7餐，每天至少要攝入3500卡路里的熱量。一般早餐富里會吃低熱量的黑麥麵包、牛油果、雞蛋和精培根，從來不吃像西紅柿這樣的高糖食物。
偶爾，富里也被允許吃點“欺騙餐”過過嘴癮，對於在曼徹斯特長大的富里來說，最喜歡的莫過於英國傳統美食炸魚和薯條了。
富里的減肥早餐
精神愉快
如今富里不僅體重減下去，精神上也好多了。在馬瑞奧特看來，一個快樂的拳手才是真正危險的拳手，而要在精神上得到快樂，食用健康的食物是關鍵，“吃得太少長期處於飢餓狀態會讓人疲憊，這種疲憊會導致人神經系統紊亂。”
富里如今精神狀態不錯
刻苦訓練
富里的減重計劃中既包括攝入大量卡路里，也包括燃燒一定量的卡路里。因此，富里除了嚴格執行飲食計劃，每天還必須到訓練館裡訓練。
富里刻苦訓練
在流出的訓練視頻中，富里的訓練是相當刻苦的，如此高強度的訓練是他減重得以成功的重要因素。
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