跟炜芸谈情感

但和抑郁症的姑娘恋爱的确会比别的情侣要多些困难和阻力，但抑郁症问题是她和医生的事情，你们之间恋爱问题。恋爱关系是相互的，并不是您一个人决定的事情，而是需要对方也愿意和您进行这段感情，这是两人共度难关的基础和支撑。所以在彼此相爱之前，您需要思考自己爱对方是因为自己怜惜对方，想拯救对方？还是您真心愿意相信你们能共同努力创造未来属于你们的生活。要知道不是专业或者有经验游泳者要下水去救溺水者，救与被救的两个人溺水身亡的概率更大。

两人相爱是需要相互扶持，共同面对未来困难，但不是为别的人生做决定或者负责。这就意味您需要学会接纳对方的那样问题存在，尝试去找到和对方相处合适方式。比如患有抑郁症的女友多少都会经常对人生和关系感觉到绝望，即使她也不希望这样，她因为疾病问题也难以控制自己感受，所以在您听到她沮丧的话，您是改变她的想法，还是认为她想分手，还是接纳允许她的这些存在？

暖心理

我想我是会的。

抑郁症，往往会被人们看作是非常可怕的病症，人们常常将抑郁症与悲观厌世、自杀等词联系在一起，仿佛得了抑郁症之后就活不下去了，想方设法完结自己的生命。但是，抑郁症真的有这么可怕吗？是不是得了抑郁症之后就真的无法过上正常的生活了呢？没错，抑郁症很可怕，但是可怕并不意味着我们对它束手无策，我们需要客观地看待抑郁症，客观地看待抑郁症患者。

抑郁症号称世界疾病的前几名，确实对相当一部分人群造成了极大的困扰，但同时我们也应知道，抑郁症也是有轻度和重度之分的；另外，同样程度的抑郁症患者，在不同的生活环境下的康复效果可能是截然不同的。我们看到了许多关于抑郁症患者自杀的新闻，那你可看到很多从抑郁症的阴霾中走出的明星或是平凡的人？

如果一个姑娘患上抑郁症，那么她应该是痛苦的，但如果在这种状态下她还能谈恋爱的话，那就说明她的抑郁症并没有到特别严重的地步，如果是重度抑郁，一般而言可能已经没什么谈恋爱的兴致了。这个患有抑郁症的姑娘愿意去谈恋爱，而我爱着她并具有和她谈恋爱的资格，那我为什么不去为了我们的爱情、为了这个姑娘的人生努力一把呢？情感支持是治愈抑郁症的重要资源，本身她的症状就不是特别严重，在这个时刻，我为她带来的心理上的关怀和生活上的照顾，将是促使病症康复的良药。在她感到人生灰暗的时刻，我的出现在她看来甚至可能是一盏照亮前方道路的明灯，给她勇气，指印她前行并走出阴霾。有什么样的爱情，能够比我将我爱的姑娘亲手拉出抑郁的泥潭更加浪漫呢？

得过抑郁症的朴树在《白桦林》中写道：“她说他只是迷失在远方，他一定会来这片白桦林。”我并未迷失在远方，我现在已经出现在她的白桦林，所以，就是现在，牵起她的手，迎接充满阳光的未来。

鹈鹕心理陈小康

在回答你的问题之前，我们先了解一下抑郁症。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

抑郁症按病情分三级

轻度抑郁：症状较轻，患者感到 高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。

抑郁症有八个误区。

1.“不开心”就是“抑郁了”

　　真正的抑郁症，“心情低落”要至少持续两周，影响其日常工作、生活，而且不仅仅表现为情绪不好，还有焦虑不安，兴趣缺乏和乐趣丧失，“做什么都觉得没意思”，此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。因此，不能将暂时的心情不好简单地归结为抑郁。

2.抑郁症靠心理疏导就能好

3.抑郁症患者会使劲哭

　　抑郁症患者并不是总会哭，有些患者不哭或者特别悲伤，他们只是觉得“情绪空白”，觉得自己没价值或者没用。

4.服用药物会产生依赖性和副作用

5.说出来只会更麻烦

6.症状缓解了就可以减药停药

7.抑郁症不是病

　　抑郁症是一种严重的疾病状态，不能拿来与正常的“悲伤”混为一谈。和一般的情绪波动不听，抑郁症患者在大脑影像扫描中会显示出异常的状态。此外，大脑中用来在神经细胞间传递信息的物质也会出现失衡，总的来说，就是抑制性的物质要多于兴奋性的。

8.抑郁症会被更努力的工作状态击败

　　有人认为，只要忘情工作，就能从抑郁状态解脱。可能对于稍微有些抑郁状态的人来说，这真的是良药。然而，它对抑郁症真的无效，过度工作，尤其是男性，实际上恰恰是抑郁症的临床表现之一。

说了这么多，是想说要分情况。如果只是轻度抑郁，或者小忧桑，爱的关怀管用。

如果你不够爱她，还是不要走近她，打扰她的生活，因为以后你的离去，会加重抑郁。失恋后果很严重！

还真难为你了，我理解你的心情。

希望菇凉早日康复！

秀春说健康

有抑郁症的人，身上会有很多正常人无法接受的东西，有时候安静地吓人，有时候歇斯底里像个疯子。所以，如果你想和抑郁症的姑娘联系，需要很大的勇气。在爱的过程中你要承受很多，下面几点是必须要做到的，不然就不要去爱，爱了不能坚持到最后，对她是一种伤害。

1、耐心

和抑郁症的姑娘恋爱，必须要有足够的耐心。这种姑娘很多都活在自己的世界里，容不得任何人踏入她心中的领地。要想和她恋爱，你需要坚持用行动去打动她。抑郁症的人都很脆弱，很敏感，很没有安全感，如果你只是像对待其他姑娘一样淡淡地去爱去表白，那不可能成功的。

2、包容

当你走进一个抑郁症姑娘的世界之后，你会发现很多她和正常人不一样的地方。抑郁症的人都很执拗，喜欢钻牛角尖，喜欢较真。和这样的姑娘恋爱，万不可和她对着干，不然她伤心起来会没完没了。你得有足够的包容去让着她，其实她的歇斯底里并没有任何恶意，只是抑郁症在作祟。所以你要做到心里有数，让自己懂得包容。

3、开朗

抑郁症的人，有些是表面上开朗，内心很阴郁；有些则是从里到外都很阴郁，很消极，很悲观。所以，和抑郁症的姑娘恋爱，首先你要确保自己能在恋爱过程中一直保持开朗，多逗她开心，别让她的心因为爱情变得更加荒芜。

4、责任

东林夕亭

抑郁症并不可怕，喜欢她就应该陪伴她，如果逃避可能是不够喜欢。

抑郁症患者，只要按医生的吩咐按时按量服药，是没有太大问题的，但身边也需要有人给予她温暖和安慰。

如何帮助？

1. 陪伴

陪伴他们是很重要的帮助。你不用说话或提供劝告，也不管他们如何反应，就是陪伴他们，会给他们感受到很大的温暖，安稳和接纳。今天的世界中，能给予别人时间是多么宝贵的服侍。对于严重的抑郁症患者，在生活料理上也需要给予帮助。

2. 不要表同情和可怜

他们已经在自怜之中，不要表示你的同情，使他们更陷入自怜或进一步掩饰自己。也不要谴责和定罪，他们需要体谅，理解和同感心。

3. 助他们在心中升起希望

他们在无望与绝望中，消极，不知所从，目标已毁灭，专注于失败和无望，把自己的处境看得比实际的更黑暗。所以，特别需要从圣经的话和神的应许中让他们看见神的爱，给他们看见基督能解决他们的问题，能旷野开道路，沙漠开江河的盼望景象，给予他们慈爱，温柔的鼓舞和力量，帮助他们重燃希望。

4. 柔和聆听与鼓励而不争论

抑郁的人很敏感和情绪化，又十分软弱脆弱，易受伤害。他们就如一张薄如蝉翼的纸，非常容易被刺破，破裂，破碎。但当他们情绪激动和愤怒时，又是多么令人恐怖，对周围的人具有很大的损伤力。他们也很容易因失败和消极产生防御机能，保护自己，封闭退缩。他们可能对你不信，怀疑，甚至对你的话和信心感到憎恶。所以，需要多鼓励他们分享和倾诉，不要与他们理论争论，或急于给予解答和建议，更不要对他们过于强硬。要体谅，温柔，耐心，和缓。多聆听，多鼓励，多肯定。

5. 帮助他们的心思从自己身上转移到其他事物上

抑郁的人的标记之一是在心思上专注自己身上，光看见自己的软弱和难处。所以，需要帮助他们看到周围人们的需要，看到神在人身上的福音使命，特别要能看到神的作为和神的国度与荣耀。

6. 试着鼓励他们参加活动

帮助，安排，带着和扶持他们参与他们喜爱的力所能及的活动，运动和事奉，这对他们的身体，心情以及保持与人的关系都非常有益。许多抑郁的人怕阳光，所以需要特别鼓励他们到阳光底下活动。

7. 帮助他们逐渐恢复正常的工作

这点要小心而行。因为太大工作压力可能就是抑郁的原因。但给予他们一定的适量的工作责任，会帮助建立他们的信心和自身价值感，也给予他们的注意力和精力的应用。

8. 不要太喧哗欢快和兴奋

虽然欢快地赞美神可以使人心灵得更新和喜乐，但要小心，抑郁的人在一个阶段可能对那些太喧哗雀跃的人和事会感厌烦。如圣洁所说：“对伤心的人唱歌，就如冷天脱衣服，又如碱上倒醋”。

9. 带领他们进入神的道中

没有什么比得上神的话语和应许更能开解一个抑郁的人。可惜的是抑郁者常对神有愤怒和怀疑，结果使他们失去了对他们的情绪问题的唯一解救途径。如果他们肯让你为他们读一段圣经经文，就不要迟延。也需要引导他们自己读经，特别是圣经诗篇中那些称为哀歌的篇章。从那些饱经忧患的人的生命篇章中，抑郁者可以看到他们自己，学会如何到神面前倾心吐意，祈求拯救和医治，力量和平安。如果抑郁者还没有信主，带领他们悔改，信靠耶稣，领受神的爱和恩典，得赦罪和饶恕，是走出抑郁的开始。

10. 与他们一同祷告

抑郁的人会愿意你为他们祷告，也常会愿意与你一同祷告，而且，常希望祷告带领奇迹和生机。所以，首先不是得医治的祷告，而是要与他们一起做感恩祷告，使他们的心专注和思想神藉着主耶稣基督十架救恩的爱和恩典，感恩带领喜乐和平安。也要带领他们在祷告中与神亲近，体会神的心。与神的关系和生命对了，才能带来真正的医治。小心在祷告中不要试图告诉，劝告，指责和定罪，让圣灵去作光照，责备，更新和引导的工作。

三线小医

为什么不会呢？抑郁症不是精神病，它只是一个人在低谷区走不出来，身边的事和物形成的某些压力，经常自己胡思乱想，这个时候其实是很需要爱的，很需要身边人的理解和帮助！

近两年发生过很多产后抑郁症患者，造成好些悲剧的发生，如果我们多理解对方，多为对方着想，事情也不会发生，抑郁症不可怕，人的冷漠才可恨！

偷懒的猫儿呢

还是别靠近 你承担不起她们的情绪，
除非你做好有一辈子的耐心 可以随时为她们的任何情绪买单。
而且你不能暴露你的任何不良情绪，她们很敏感 一个小细节就会让她们揣测让她们不安然后陷入怀疑自己的怪圈。

水萝北

不会，抑郁症轻者，会情绪激动，时好时坏，随时都可以能引发他情绪的波动。抑郁症重者会自杀自残。再严重者会变成神经病，害人害己，伤人伤己。

隐尘非

理智的说，不会

抑郁症不是你给了关爱，温暖，支持，鼓励就平复了，那会是一种情绪的反复，无心的伤害，那种情绪的宣泄要用你的痛苦委屈来承担

也许把你的热情消磨殆尽，就是会让你心特别累的那种

生活已经很不容易了，在可以选择的时候，避免难题吧

關鍵字: 心理 情感 恋爱