literature末若
现在的方便携带的食物太多，可根据个人所需选择食物。
1、主食类食物：全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包；八宝粥、麦片粥、银耳羹。
2、副食类食物：蛋白质是增加体力的食物，可选择真空包装的，罐头(金枪鱼罐头、午餐肉)，肠类(烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等)、肉蛋类制品(烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋)等等。
3、碱性食物：碱性食物不可缺少。蔬果类(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等)、牛奶类(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱类(草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等)、果汁饮料类(运动无机盐饮料、果汁饮料)是外出踏青时食用可平衡体内酸碱值的碱性食物，能补充各种维生素并快速缓解疲劳。
4、小零食：果冻、栗子羹、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅等。
云上环游世界
外去旅游带什么干粮零食，我是看时间长短和地方的远近，再定带什么食品。如果去的地方不是偏远地区，不需要带很多吃的东西。带两天自己喜欢吃的，以备不时之需，路上可以边走边补充。
苹果是很好的选择，既可以解渴又可以充饥。另外就是矿泉水、方便面、自加热米饭等。零食就纯粹是个人口味了。
湘水漂漂
不知道题主指的旅游，是去热闹的地方还是没有人烟的地方？不同的地方带的东西也肯定不同
如果是去热闹的地方，我觉得没必要带东西，品尝当地的美食也是旅游中很重要的一部分，从美食中能感受这个城市的魅力，如果要带的话，我会带葡萄干，萝卜干，吐司，因为都是独立包装，分量轻，携带也方便
如果是去荒无人烟的地方，带的东西肯定多了，干粮首选面包🍞，水，水果，葡萄干，脆肠，巧克力
总之，去任何地方，我都会带上几包独立包装的葡萄干，不仅好吃又营养，还能快速消除旅途中的疲劳，你不妨也试试吧！
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