毛毛裤先生
如果一个人有齿痕舌，通常是指舌体边缘见牙齿的痕迹，导致齿痕舌的因素多是由于舌体胖大而受齿缘压迫形成的。舌苔胖大有齿痕是身体什么信号？
在中医学认为，齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致。说的通俗一点，你身体里可能有湿气了，湿气过重就会出现舌边齿痕。由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大、舌苔肥厚从而压迫引起齿痕舌，所以齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
脾虚指的是脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。多是因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。中医向来讲究望闻问切，而其中的望即是指舌诊。中医理论认为，舌头与人体脏腑相关，脏腑的健康与否决定着身体健康的秘密。要是由于舌体胖大，与牙齿相挤压，在舌体两边形成的荷叶边样牙印。有这类征候可以服一些燥湿导滞实脾补气的中药，比如：二陈汤，六君子汤，参苓白术散等。
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齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹，齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫形成的。中医学认为，齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致。由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大、舌苔肥厚从而压迫引起齿痕舌，所以齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
一般而言，如果出现有舌苔胖大伴有齿痕舌，可以去中医科就诊，通过把脉，听诊等进行初步诊断，根据症状表现可以分为肾阳虚和脾气虚。舌苔胖大有齿痕是身体的信号，比较常见的如下：
第一、肾虚水泛，表现为舌大胖嫩，色淡，边有齿痕，腰以下明显水肿，小便少，四肢厥冷，面色晦暗，脉沉迟或沉细。临床多见疾病如慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等，常用中成药进行调理。
第二、脾虚症候，表现为舌体胖大而嫩，色淡。舌边有齿痕，舌苔薄白，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱等，临床多见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血等慢性疾病。
第三、常见的慢性胃炎、糖尿病、慢性肝炎、膝关节水肿、更年期综合征患者也可能会出现齿痕舌，可采取健脾益胃兼祛湿疗法调理。
总而言之，身体没有任何器质性病变前提下，出现舌苔胖大有齿痕是亚健康信号，可能是由于湿热、或者痰热交结造成的，大多是由于不良的饮食习惯引起的，如经常喝酒、喝冷饮、吃辛辣刺激、油腻的食物等。最好采取中医中药调理，注意养生，平时要多吃新鲜蔬果，适量运动，同时保持大便通畅，多喝温水。
家庭医生在线
说起看中医，大家都知道讲求“望、闻、问、切”，中医看病强调“望闻问切”，而望舌是望诊中最为重要的一部分，临床发现好多医生在望舌时，仅仅关注舌质、舌苔，而忽略舌下络脉的诊察，其实，通过完整细致的察舌可以较早掌握身体健康状况。
察舌知健康
如何既病防变和防患未然是中医高明及追求所在，中医的一大特色是：治未病，这一点很厉害，临渴掘井，尤为晚矣。中医治病很精细和超前，正如：月晕而风，础润而雨，古人通过观察天象就能够提前预报天气，中医通过察舌按脉也能及早感知身体状况，而其中察舌知健康又是易学易用的一个技能。
舌面上的光怪陆离
舌之苔 临床常见的舌苔有厚苔，或腐腻胎。这多提示体内湿气重，或胃肠消化功能差。结合季节看夏天如果见到厚腻苔，常说明体内湿气较重，易表现为：神疲纳呆，困倦乏力，肢重体沉，多睡难醒，女性白带较多，该类人群对事物容易失去兴趣;结合年龄看儿童如果见到腐腻苔，常说明体内多有食积。
现在生活水平提高，加之家长喂养过度、儿童脾胃娇嫩，容易造成食物消化不充分，导致体内积食，严重表现为形体消瘦，该类儿童常表现为易感体质，容易出现抽动秽语症，俗话说：要想小儿安，三分饥与寒，提醒家长们不要喂养过度。
此外，还有一种常见的舌苔，苔少花剥，甚至光亮无苔，常说明体内阴津不足，如肿瘤晚期恶病质多见，而对于年青处于亚健康状态，长期熬夜，经常用脑，女性经血淋漓不尽等，或热病后期，也会出现少苔舌，这多提示阴血不足或胃阴不足，由于阴血的不断消耗，而致阴血亏虚，失去濡养，阴津不能上承于舌导致舌干少苔。此种情况可以用：生地15克，麦冬15克，玉竹15克，沙参 20克，枸杞子15克，煎汤，代茶饮。
舌头里的“综合国力”
舌之体 舌体小，如果是女孩，多说明经血亏虚，血海不足，最近临床时发现一种有意思的现象：这类女孩因为血海不足，血虚不足以藏魂，所以容易做梦，做梦频繁，梦境纷纭，她们常形容做梦像过电影一样，但是梦的内容多半记不住多少，该类人群容易多愁善感，比较容易“入戏”，看电视剧都容易哭得稀里哗啦。如果性格内向，该类人群容易小心眼，如果有肿瘤家族史，一定要注意定期检查身体，同时要保持乐观开朗。
舌底下的健康玄机
舌之络脉 舌下络脉能候全身血液循环情况，能及早预测疾病情况，但需要结合年龄、性别等因素综合分析。如果是年轻女性见到舌底络脉怒张，多提示经血血块较多，或容易痛经;如果是老年朋友见到舌底络脉怒张甚至出现瘀闭，还需要结合家族史分析：如果有肿瘤家族史需要关注自身有无报警信号(年龄大于45周岁，黑便，体重骤减，吞咽困难，恶性贫血，咯血等)并及时体检以便及早发现情况尽早就医;如果有心脑血管家族史或自身有心脑血管危险因素，舌底络脉怒张多提示易患心脏病或者脑血管病变，完善颈动脉B超常提示有颈动脉斑块。
对于舌下络脉形态分析包括怒张和结节，提示瘀血程度之同，预防时可以在专业医生指导下选择用三七或水蛭打粉装胶囊，三七粉和水蛭粉用量可在3-6克左右，三七粉冲服则可，水蛭粉可装胶囊内服，对于老年朋友可以常食醋泡蒜起到软化血管作用。
从舌诊看健康，为我们自身早期判断疾病起到一个很好的提示作用，要想更完整准确的判断还需要结合及早系统的体检，务必及时就诊方能做到有病早除.
新派中医吴义春
一般来说，舌体胖大很容易造成舌齿痕的情况，由于胖大因此边缘容易受压迫，久而久之就会形成齿痕了，我国中医学认为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。齿痕舌颜色有区分：淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。图中舌相淡白而湿润有齿痕，说明寒气湿气较重，日常饮食应该清淡，不宜过于油腻，少吃生冷辛辣食物。
气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅淡，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。阳虚型：主怔：舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。调查发现喜欢吃咸的食物者，齿痕舌的发生率低。倦怠乏力、自汗、纳差等与气虚有关的症状均未出现统计学差异，具有统计学意义的症状主要有嗳气、胃有沉重感、肠鸣。由此他认为，齿痕舌与气虚证的关系不明确，但齿痕舌与湿邪的关系比较密切。
只有营养师知道
最近很多网友咨询我舌头有牙齿咬过的痕迹是怎么回事？中医认为齿痕舌多由气虚、脾虚、阳虚所致，大家最常听说的就是脾虚导致的齿痕舌，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，所以牙齿容易在舌边留下齿痕，如果你对照看了自己是这样的舌头，注意看完本文！
这种舌相在中医的舌诊里面有个专门的术语叫做齿痕舌，具体是指舌体边缘见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致。
齿痕舌多由气虚、脾虚、阳虚所致，大家最常听说的就是脾虚导致的齿痕舌，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，所以牙齿容易在舌边留下齿痕。
再看一个劲阳先生为网友舌诊中遇到的一个案例：看你的舌体冷若冰霜，舌体胖大边缘齿痕较重，你的病主要在肝脾两方面，脾虚有湿，胃消化差，肝郁肝气不舒。冰冻三尺非一日之寒，又是怕冷又是便秘，又是口干流涎。且舌苔微黄，湿已化热，质淡湿润，病情复杂，这样的舌苔如果单看某样症状去调理的话，那根本还是一直存在。
再提一点，很多脾胃虚寒、胃肠功能紊乱的患者，也会出现口干口苦、生暗疮、口腔溃疡，皮肤油腻等“上火”现象；其实这种“火”，多是因为脾胃虚寒不能运化，导致胃肠生湿化热，上蒸头面导致。
这种情况调养脾胃才是关键，脾胃健壮了，饮食能运化，湿热自然会消散；千万不能盲目去火，否则更损伤脾胃，导致恶性循环，不得不引以为戒。
劲昭阳
正常人的苔色是薄白色的。因为舌粘膜中丝状乳头的末梢分化成“角化树”，在“角化树”分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉 菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，这些不透明的物质遮盖了舌毛细血管的红色，而且角化上皮在湿润时可吸收水分而呈白色，这样就形成了正常的薄白湿润的舌苔。
1、舌苔厚白
舌苔发白不一定就是疾病的表现，如果舌苔出现偏厚或者发白，而身体无其他不适症状，是上火了，而这种情况还会口腔里有异味，甚至出现口臭，您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。
如果还是没有改善，还可以适当饮用一些去火的茶水，比如蒲公英就有很好的祛火消炎作用。蒲公英不仅能排毒解毒，而且蒲公英还能抗菌消炎，护肤美容，能够保护肝脏，对女性乳腺炎，乳腺增生也有很好的疗效。另外，蒲公英还有利尿，增加排尿量的作用，可以排除肝脏及肾脏毒素，能起到很好的预防上火和排毒效果。
白苔还多见于轻病，比如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，以及疾病的恢复期。早期的患者要及时调理以防病情发展，可以用一些清肺去火的药物，每天熬梨水喝。吃一些清淡有营养的食物。
2、舌苔黄腻
当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄的详细原因：黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。
此外，肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此外泌尿系统疾病，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性发作、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另外长期使用激素的患者也可能舌苔黄腻。
3、舌头色红无苔
正常人遇高温或刺激性食物，舌头颜色可由淡红变鲜红或绛红（红紫色），唾液少则舌干无苔，单纯舌红无苔，无任何疾病症状不必治，加强生活调理，多饮水，适当吃水果、蔬菜，以促进唾液分泌，可不治而愈。
虚火上炎，发热感染以及代谢紊乱征，心、肝、肾诸病都可引起舌红无苔，交感神经与副交感神经失衡可引起唾液分泌减少，因为引起原因较多，舌红无苔一般不是诊病重点，但严重的，营血有热，属重症应求医诊治。
4、舌头上有淤斑
舌头上有瘀斑多半是血液循环出现了问题。在患有心脑血管疾病的人群中，当舌头出现淤斑或是呈现暗紫色的时候，基本为血管淤血，从而导致血液中的含氧量逐渐降低导致的。如果还伴有心慌气短，或失眠多梦等症状，你很有可能是被心血管疾病缠上。
建议平时多吃一些保护心血管的食物。 要注意多增加不饱和脂肪酸的摄入，富含不饱和脂肪酸的主要有苏子油、亚麻籽油、核桃油等植物油。比如苏子油，是一种高不饱和的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67%，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。
5、舌边有齿痕
舌边有齿痕多是由于脾虚，不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。说的通俗一点，你身体里可能有湿气了，湿气过重就会出现舌边齿痕。
祛湿的方法很多，比如常见的拔罐，也可以多喝一些蒲公英龙须茶之类的祛湿茶水，玉米须味甘，性淡，无毒。主要作用于膀胱、利胆经，能够有效地将体内过多水分代谢排出体外，蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。两者搭配，效果更好。
我是大砖家
“望而知之谓之神”，看舌头的形状与颜色是中医望闻问切的其中一项。通常舌头的正常形状是圆润且光滑的，但是有一种舌头舌体胖大，舌头边缘不平整，好像有牙齿咬过的痕迹，因为有齿痕的形状，也被叫做齿痕舌。
齿痕舌通常是因为湿气重引起的，湿气可以理解为是我们身体里的废水，舌头长期被泡在废水里，得不到津液这个好水的滋润，时间一久就会引发舌头胖大，时间久了就会形成齿痕舌，还有一种人是舌头本身就胖，牙齿压的。
有齿痕，舌体胖大，就说明了我们的身体“废水”多，也就是湿气多，为什么湿气会多呢？是因为湿气影响导致脾功能变弱，脾运化水湿的能力出了问题。所以解决问题的关键就是健脾祛湿。
祛湿的方法有很多，比如艾灸，运动，食疗按摩穴位之类的，在这里我给大家说一个穴位。
三阴交:健脾祛湿的大穴
虽然说祛湿的方式有很多，但是大家还是应该注意自身的生活方式与饮食，平日里应该多喝一些健胃祛湿的粥，用山药茯苓之类的熬成粥就不错，少吃一些凉性食物加重胃负担，夏天不能总吹冷气，会加重湿气的。
小明健康普及
用户67479858大难不死苦难出真工
有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，这是肾虚的表现，表现在疾病上，就是脾肾湿寒。
若舌头淡白胖嫩，舌苔水滑，属脾肾阳虚，水湿不化，积水停饮。若舌淡红或舌红而胖大，伴黄腻苔者，多为脾胃湿热，痰浊停聚。
齿痕舌：由于舌体胖大，与牙齿相挤压，在舌体两边形成的荷叶边样牙印。齿痕舌主脾虚或湿盛。舌淡红有齿痕，多为脾虚水湿不运；舌淡白有齿痕，多为寒湿困脾。有这类征候可以服一些燥湿导滞实脾补气的中药，比如：小柴胡颗粒，参芩白术丸，金匮肾气丸。
客尘67330958
劲阳先生这段时间也帮很多的网友们义务舌诊，在这期间就发现很多网友都有一个相同的特征，就是多数脾胃功能不好的人会有舌苔白，舌体胖大，面色无光的表现，但是有这些表现也不一定就完全是脾虚导致的。
比如这个网友就是找到劲阳先生，为其观舌的。
从舌体上看来，舌面苔腻厚黄，说明之前脾胃湿盛已久，淤久化热形成肝胆湿热的证候，致使舌体表面沉积的苔腻表现出发黄的情况了，脾肾阳虚，所引发的一系列症状就是容易多梦口苦咽干，脾气大，消化功能差。
如果我们出现以上症状的时候，那么就要注意了，建议在饮食上可吃些山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、鸡肉、泥鳅、鳝鱼、花生等补益脾气的食物。
日常生活中应注意调护：改善工作、生活的潮湿环境，涉水冒雨后及时更换干衣；夏季注意勿过于劳累，以免降低抗湿能力。无论是预防或调摄，饮食上慎食滋腻食品。
