堂前旧忆
对于业余球友而言，弄清楚这个问题，是羽毛球水平从初阶向中阶乃至中高阶迈进所必须跨越的一个坎。
我们打球肯定需要从基本的技术开始学起，意识，其实在你学球的第二天就开始积累了。换句话说：你的技术和意识是同步增长的，并且，对于大多数球友而言，意识是后于技术所成长的，这也是一个非常自然的变化。
羽毛球意识可分为两大块：
一块就是羽毛球的基本意识。比如不等球要迎球打的意识、双打网前举拍的意识、杀上网的意识、双打进攻前后站位、防守平行站位的意识、双打平抽平打举拍的意识、双打相持劈吊接上网转进攻的意识等等等等，这些属于羽毛球的基本意识。
这些基本意识，还会随着长时间的练习，去延伸出更高一些级别的应用意识，比如以上的意识可以延伸出：接杀迎击球的意识、双打网前听声调整举拍节奏的意识（听声就是听搭档这一拍出球的声音，坚决不要回头看，只听声音，听搭档是一拍杀球？还是一拍劈吊？是一拍重杀？还是一拍点杀？）、杀上网快推身后与抹扑的意识、双打进攻主动轮转的意识、双打防守攻防转换的意识、双打相持平抽平打主动变节奏变线路的意识等等。
在基本意识中，还有一些小意识，也就是下意识的小反应，是始终贯穿在羽毛球运动中的，比如：眼睛的余光始终锁定对手的位置；单打击球之后垫步的意识回位和身体重心趋向回位（但就是不回中就是不回中就是不回中）；出球的动作一致性，眼神尽量不正视真正的出球落点方向；防守一拍保证肢体尽量大的伸展，减小移动幅度；对手出球只看球的方向，不管人移动方向等等。
以上都是最基本的意识，意识支配到的，首先就是你的步法，才会有步法的节律，这个在本次回答中不是主项，就不再赘述了。
很多羽毛球的高阶球友，在点评初阶或者中阶球友的比赛时，常常会说到一句话：“你啊，赢也不知道是因为什么赢的，输也不知道是为什么输的。”这句点评，就是羽毛球高级意识的真实写照。
羽毛球基本技术，是让你知道羽毛球该“怎么打”；羽毛球意识，是让你知道羽毛球该“打哪里”。前者是对抗的基础，没有基本技术便谈不上对抗，但后者却是决定成败的关键，没有意识，你不知这球为何而输，那球为何而赢，在比赛中无法调整自己的战术打法。
羽毛球的高级意识。也就是大方羽球之前常常提到的：阅读比赛、阅读对手、阅读自己。根据对手和自己的技术特点、长处短板、对方的战术特色、对方的临场变化来如何安排己方战术和在临场调整己方战术的意识。
在这里，有一个错误的观念：只能是高手才能具备或者才需要这种意识，这是非常错误的，我们称之为拐杖心理暗示。
对于羽毛球初阶球友，这一局中自己的得分点在哪里，为什么自己这个球很快就受制于对手了，是球速慢？还是球的出球线路不好？还是球的飞行弧度太高或不够高？每个球都要引发自己的思考，这样，羽毛球的高级意识就会慢慢的积累。还有就是场下多做换位思考：如果我是对手，我最难受的位置在哪里呢？想得多了，在对抗中就会有目的性地打一些自己认为令对手难受的线路和落点，这个方法特别适用于水平与自己差不多的对手，慢慢的你就开始有了意识。如果遇到比自己水平高的对手，你应该很兴奋的继续思考：为什么那些线路和落点似乎对高手影响不大？这时就应该留意他的出球，学习他的更高级的技术，当你接近他的水平时，你又感知了对于这个阶段的球友来说，什么样的球路是别扭的，周而复始，不积小流，无以至江海，你的羽毛球水平才会得到真正意义上的提高。
羽毛球运动中，所有的力量都是为技术服务的，而所有技术又都是为意识服务的。不学技术无法进入羽毛球的对抗阶段，所以初阶球友必须从技术入手，当技术达到一定程度之后，要开始耐心的研究和完善意识，这个阶段是痛苦的艰难的，在无数次的对抗思路屡遭挫折的过程中，使自己的意识逐步升级，趋于合理。
“他打的很合理。”这句话就是羽毛球专业教练对一位业余球友最高等级的评价。
羽毛球高级意识的培养，另外一个途径就是观看职业运动员的比赛录像，单打首先是看女选手的比赛，想像这场球是自己在打，为什么对方回到这里，这样的好处是什么，久而久之，高级意识也就慢慢培养起来了，你会发现你心中的羽毛球场地会更加的宽阔。
总的来说，业余球友从开始接触羽毛球运动到之后的路，可以分为：
第一阶段：学技术
第二阶段：学技术+研究意识
第三阶段：研究更加高级的意识+有针对性的技术训练
第四阶段：向更高阶段去吸引妹子......不是，去不断升华！
大方羽球
知道考虑这个问题，证明您的水平处于瓶颈期，弄明白了，可能就更上一层楼了。
意识的重要性，个人认为，有意识才会有行动。
举个简单的例子： 李宗伟，网前搓球后，小退半步，准备扑对方回搓网前球。这个就是意识的体现；
亨德拉、李龙大，网前放网之后，马上抬拍封对方的推球，这也是意识的体现。
意识，能让你更轻松地赢下一分球； 意识，能让你在场上更自如地打球； 意识，能让你在关键时候转守为攻……
最基本的意识，打完球回动，打完球准备，双打杀球多杀对方结合部等等
至于意识的培养，首先，你必须知道这些，第二步，去做出来。比如打完球回动。一开始不知道，所以接下一拍很困难，当你知道了，去做了，发现没那么困难了，这个意识，养成了！
意识，也是经验的累积，总结出来了，改进了，或者找到办法解决了，同样是属于你的意识。
以上，是我对该问题的一些理解，望对您有帮助，谢谢！
Xxpet
能成为一个羽毛球高手，需要的条件真的还挺多的！
比如：技巧，速度，力量，意识，体力，身高，经验，心理素质，有时候还需要一定的运气，才能成就一个羽坛高手的诞生！
当然作为一个业余选手，就没有那么多讲究了，技巧，速度，体力等问题各有千秋，但是有一个羽毛球意识，绝对会是取胜的关键！
何为羽毛球意识？就是你脑袋里知道下一步该怎么去做，有了这种羽毛球意识，能很大程度上提高你的羽毛球技巧和速度！
以下两个羽毛球意识，你一定要知道！
首先接发球意识：
当你站到球场那一刻，等待对方发球时，你就该有怎么处理球的意识，无非是发高远球和网前小球，迅速做出判断，没有这个意识，别人发一个高远你就接不到！
第二要有回位意识：
不管你在什么位置击球，球击出后，一定要知道回位，回到中场区域，不管对方打你前后左右，你都能迅速的跑过去反击，如果不及时回位，很难接到离你远的球！
养成好的羽毛球习惯，你的意识就会越来越强，这些知识点虽然都知道，但往往一道球场就忘记，该回位不知道回位，接发球总是走神，失误！
以上两个羽毛球意识，第一个意识能让你减少失分，从被动局面变成主动局面！
第二个意识及时回位，能锻炼你的反应能力，提成你的速度，有时候简单的办法就是最有用的办法！
羽毛球视界
意识是和能力交替提高的，你的能力不能支持你天马行空的意识那也没用，只有在感觉对手明明没有自己强但总是输还总是会崩溃的话就要想想是不是意识要提高，怎样把球打的更合理，很多人打球时总是用自己最拿手最保险不会失误的方法去处理球，事后总结也说自己应该杀吊结合，但比赛时杀球被人挡网又上不去，劈吊又失误，这样就是能力不够
