1､茄子
茄子属于紫色食物，在食物当中紫色还是比较少见的。口感绵软多汁，深受很多人的喜爱但对于孕妇来说茄子是不能多吃的。
茄子性寒凉，消化不良、脾胃虚寒、便溏的孕妇千万不可多吃。虽说茄子还有多种维生素，但具有活血化瘀的功效。孕早期尽量不要吃，怀孕后期偶尔吃几片还是没有问题的，但孕妇在选择茄子的时候，尽量选择鲜嫩的，切记不能选择秋后的老茄子。因为这种老茄子碱含量较多，对母体和胎儿都有损害。
2､菠菜
菠菜铁含量较多，吃了还能补血，但菠菜中还含有大量的草酸。草酸和钙结合会形成草酸钙，会影响锌、钙的吸收，甚至加速钙的流失，而孕妇体内钙和锌含量减少的话，是会造成胎儿宫内发育迟缓，甚至导致胎儿佝偻，这样后果是非常严重的。所以孕妈们还是对菠菜敬而远之比较好。
3､木耳菜
木耳菜不是木耳，而是一种豆腐菜，嫩苗、茎叶可供食用，口感鲜美入口软滑，又称滑腹莱、落葵、西洋菜。炒、烫、拌皆可。因为味道清香，如木耳一样清脆双爽口而得名。但木耳菜性寒，有滑肠的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。因此，孕妇绝对要忌食。
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