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哈嘍～寶媽沐沐來為你解答咯～
說起聖女果，沐沐立馬回憶起了那種酸中帶甜的多汁口感。想當初懷孕的時候，沐沐可是一天能吃上兩斤聖女果的“大胃王”呢！但是貪吃歸貪吃，究竟懷孕能不能吃聖女果呢？下面我們一起來看一看吧！
聖女果，有的地方叫櫻桃番茄或者小西紅柿，聖女果裡面含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分，聖女果的營養價值是普通西紅柿的好幾倍，聖女果具有生津止渴、清熱解毒、健胃消食、補血養血的功效，對於在孕期食慾不振的孕媽咪有非常好的幫助消化和開胃的作用。
聖女果中還含有豐富的維生素PP，維生素PP的作用是促進胃液分泌，也能促進紅細胞生成，對於預防孕媽咪貧血也有效果。另外，聖女果中的谷胱甘肽和番茄紅素還可以促進胎寶寶的生長髮育，還可增強孕媽咪的抵抗力，所以，孕媽咪們是可以吃聖女果的。
但是，孕媽咪們吃聖女果也是有幾點要注意的：1、不要吃未成熟的聖女果，未成熟的聖女果含有番茄鹼，吃了會引起中毒；
2、不要空腹食用。聖女果中含有大量的果膠容易和胃酸形成難以溶解的結石，引發胃痛胃脹等症。
3、注意清洗。聖女果一般在大棚內種植，在種植和運輸過程中會有大量的農藥殘留，所以吃聖女果的時候一定要充分洗淨後再吃。
祝好孕～～～
沐依蘿
孕婦能吃聖女果嗎？
孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃了，可以增加食慾，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。
聖女果果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效。孕婦的好處有以下幾點：
1、促進胎兒生長。聖女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
2、美白防曬。番茄紅素有防曬功能，孕婦吃聖女果有助於防曬，能夠有效保護和美白皮膚，不易患皮膚癌；
聖女果還有很好的美容養顏的作用，孕婦吃聖女果還有助於預防孕期皮膚變差。
3、補充維生素A。當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、護肝。聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。
孕婦吃聖女果的禁忌
孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。但是不宜多吃的好，畢竟，現在的聖女果不是反季節就是用藥太多，吃的時候一定要浸泡半小時以上，儘可能的要講衛生。吃聖女果一定要吃熟的，一些青的或者顏色不正常的不要吃。
1、不生吃未熟青果：青澀未熟的聖女果如一般番茄一樣，含有番茄鹼，吃了容易中毒。生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。
2、吃前一定注意要淨泡15分鐘，洗乾淨，然後食用，聖女果一般是溫室培育，農藥很多。
3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃聖女果引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發流產。
4、聖女果性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
5、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄鹼。
6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
恩秀兒
此時此刻，我剛剛買了聖女果回來，準備大吃特吃一番。我告訴你呦，準媽媽在懷孕期間是可以吃聖女果的。好處多多，沒有任何壞處。聖女果又被稱為櫻桃番茄，小西紅柿等。不管它叫啥，就是一個好東西。
聖女果的好處，猶如天花亂墜
聖女果的好處實在太多了，我們先說一下它的功效吧。
①美容護膚，延緩衰老，準媽媽們，讓我們再漂亮個五百年，有沒有大愛的感覺？
②健胃消食，酸甜適宜，準媽媽們，這可是防孕吐的聖品呀，胃口不好的時候，吃上一些，還能開胃，贊不讚？
③增強免疫力，清熱排毒，準媽媽們，增強體魄少生病，這真的是太無敵了；尤其這清熱解毒，心情煩躁的時候，來兩粒，孕後期為了清除血熱，防止胎毒，這個聖女果再來兩粒，棒棒噠……
聖女果為啥這麼棒
聖女果中富含維生素，礦物質，碳水化合物，蛋白質，番茄紅素，胡蘿蔔素，果酸等。性微寒，味甘酸。
正是由於聖女果屬於性微寒，所以孕婦可以多吃；正是由於味甘酸，所以孕婦可以多吃，正是由於上面的種種，孕婦可以多吃。😋
唯一的不好的地方，就是吃多了會拉肚子。
寶媽們……現在心裡有底了吧，聖女果是可以吃的，大膽放心的吃！我自己先去洗一盤子，準備開動啦……😬
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