歌手每天都会去练声，不管用多长时间，有的时候可能只用十分钟，但是每天都会去练，目的就是加强肌肉的记忆。
无论你是学通俗还是美声，还是流行，都需要每天去练声。我们小的时候，脖子上还没有较强的神经和肌肉的时候。我们唱歌是完全是出于本能，这种本能的声带闭合，对于发声来讲是最科学最正确的，随着年纪的增长，我们养成了很多不良的发声习惯，包括一些肌肉神经的用力，所以每天练发声就是为了纠正这些错误的习惯，依靠本能的放松来发声，这个就是我们练声的最终目的，当我们用很小的力能发出很大的声音来，说明我们的每天的练声已经有了一定的成果，就像是婴儿哭一个钟头，都不会嗓子哑一样，这就是科学的发声，他们没有用嗓子在发声，而是用气，唱歌的最终原理就是这样。
所以我们每天都要练习。这样才能形成肌肉的本能，找回肌肉的记忆。哪怕每天只练十分钟都是可以的，练声的时候一定要注意音量的问题，并不是我们用力的去练，声音很大很使劲儿，练声的效果就会很好，这样是在伤害我们的声带，不是在练习。而相反我们能达到放松的训练，用很小的劲就完全可以达到我们的效果，所以练声最重要的是，正确的发声方法然后对肌肉的一些控制和感受，绝对不是在于音量的大小，如果我们的方式不对，控制力不够强的话，我们练声用错误的用力方法，错误的使用嗓子在喊就会造成我们的控制声音的部分的肌肉紧张。牵扯到更多无用的肌肉进行拉伸用力。
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而实质上练声的本质是，让所有的肌肉都放松，不要参与发声，这样声音才能充分的发出来,用很小的力就能发出很大的声。
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