人生相信未來
如此孤獨求敗的滯空能力到底是什麼因素決定的呢？那就是極其出色的身體素質和強大的腰腹力量。科比作為模仿喬丹最像的巨星，可以完成難度極大的拉桿，但在優雅和觀賞性上以及空中的腳步輕盈方面看科比與喬丹的差距還是有一丟丟的，喬丹在剛進聯盟就像瘦猴一樣，肌肉線條明顯但塊頭不足，通過幾年的增肌訓練體脂率已達到人類最佳，這在所有的NBA球星裡是出類拔萃的
喬丹的彈速看起來不快，在升空中就如航天飛機一樣先丟下底部燃料倉，然後借力再往上飛一段，這時候就是腰腹收縮帶來的效果，如同人根本無法做出這樣的動作。跳的慢，跳的省力，這也叫細水長流。喬丹一生中有太多的滯空畫面，對湖人的罰球線起跳後空中躲過防守後的換手上籃在我看來最為經典。喬丹經常在對手起跳前已經跳了起來，然後對手落地後還在空中漫舞，有段經典解說叫我讓你先跳，是在空中等你，在把你比下去。
當喬丹40歲時還能飛在空中，科比卡特卻再也飛不起來了。喬丹一生並無大傷，優雅的打法從未改變過，留給後人太多的傳奇時刻，對於我的觀點你贊同嗎？喜歡的請關注我哦
激活能量
滯空：對於職業籃球運動員來說是很重要的一項能力，是指人在跳起來的一瞬間，停留在空中的時間，也是衡量一位球員彈跳能力、反應能力、靈活性的參數。
滯空的時長除了取決於你的彈跳高度，還有物體的扭曲度（對於籃球運動員來說就是你的身體在空中的形態）。
理論上來講，同樣一個人，彈跳力相同，身形越小，滯空時間會越長，但是現實中沒有把自己縮成一個球去投籃的！（嘿嘿）
喬丹的滯空能力有多強呢？一項數據調查表示，喬丹的滯空時間為：0.92秒，這是人類有統計以來，不借助外力，憑藉自身彈跳保持的滯空記錄。來欣賞下那些精彩的畫面。
那麼這樣的滯空能力有些什麼決定因素呢？我認為有以下幾點：
1、天生
天生看似是最容易想到的因素，就好比唱歌一樣，天生擁有一副好嗓子，同樣，天生擁有較好的爆發力。
2、能跳多高、能在空中完成什麼樣的高難度動作，是通過後天培養可以提高的，其中最主要的鍛鍊就是腿部肌肉的鍛鍊、腰腹力的鍛鍊，腿力是彈跳基礎，腰腹力是滯空以及完成空中動作的基礎，要想滯空能力強，平時應加強這兩方面的鍛鍊。
3、保持良好的身體狀態，體重對於彈跳力有很大的影響，我們都知道物體越輕，空中停留的時間約長，同理、喬丹的職業生涯中的身材一直是黃金完美身材，這與平時的鍛鍊密切相關。
以上僅為個人觀點！
幽默果芭比
想要知道喬丹的彈跳和滯空為什麼那麼強就得先了解一下什麼是彈跳能力，什麼是滯空能力。
- 彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合提現。所以決定彈跳能力的主要就是速度、力量、協調性、柔韌性。
![]()
- 滯空能力與彈跳力還有腰腹力量有關，所以想要練好滯空，彈跳是一定不能差的。鍛鍊腰腹力量可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹等動作。
