3、留一盏小夜灯

买这个小夜灯，我们在布置房间的时候就说了，孩子也很高兴，自个儿挑了一个喜欢的形状，调到最柔和的一档通宵开着，避免半夜醒来，太黑了会害怕

4、你的房门要虚掩着或者开着

最开始分床的时候，有次半夜2/3点哭着推开我们的房门，遇到这种情况，不要呵斥，抱着他先安抚，再问他怎么回事，然后说两句悄悄话后，一定要坚定的抱着回他的房间哄睡，不要因为他哭闹、害怕就妥协了，不然他下次会用同样的方法来要挟你！陪伴、开小夜灯开房门，这三个都可以给孩子充分的安全感，他就不会害怕！

5、勇敢者徽章

我们在孩子开始独睡的时候，就约定“能独自睡一晚上，就得一枚勇敢者徽章，勇敢者徽章可以兑换奖励，比如零食、玩具等”，对咱家孩子来说非常管用，甚至还嘚瑟的出去给小伙伴炫耀他是自己睡的。

孩子独自睡觉通常是反反复复、忽好忽坏的，这个阶段，家长要用温和的态度，并且坚持下去，一定不要半途而废，“狠心”一点，不要因为孩子的哭闹而不忍心，你的“狠心”，是给孩子成长最好的礼物！

甜甜圈伐木累

孩子总想和妈妈一起睡，不想分床，怎么做才能锻炼孩子分床？

孩子之所以总想和妈妈一起睡，是因为在孩子的心里只有跟妈妈在一起才最安全，一旦离开妈妈孩子内心就会有一种恐惧感。

现在有好多年轻人，孩子刚上下来就让宝宝一个人睡，认为这样做有利于培养的独立意识。对这样问题我一直持保留意见，在我看来对孩子最大的爱就是陪伴，父母从小多陪伴孩子对孩子身心都有益。因为父母多陪伴孩子，容易给孩子树立安全感。当然，这样的陪伴并不是就让孩子跟父母身贴身的睡在一起。即使让孩子单独睡一个小床，小床一定要紧挨着父母的床，孩子只要有一点点动静，父母马上就要及时看一看，摸一摸。孩子最喜爱的动作就是抚摸。

想让孩子顺利分床，我有如下建议：

1、给孩子创设温馨的环境

在刚开始给孩子分床的时候，最好把孩子的房间用心布置一下，房间布置要做到可爱、温馨而不花哨。可以投孩子所好，孩子用的被褥、床单、枕头等的花样，最好选孩子最喜欢的小动物或娃娃（女孩子喜欢娃娃哦）。这样做让孩子对自己的小房间有耳目一新的感受，并逐渐爱上自己的小窝。

2、消除孩子怕黑恐惧的心理

孩子之所以不愿意分床单独睡，大多数孩子是因为有怕黑的恐惧心理。孩子虽小但是想象力却很丰富，一旦离开父母单睡，只要灯一熄灭马上大脑就会天马行空胡思乱想，平时听到的那些可怕的故事立即会浮现在眼前……

3、循序渐进慢慢分离

刚开始给孩子分床的时候，孩子临睡前父母可以坐在床边陪伴一下，给孩子讲讲有趣的小故事，或陪伴孩子听听舒缓的音乐，这样有利于孩子入眠。等孩子睡着以后再悄悄离开。

刚开始陪伴孩子或离开的时候别告诉孩子，陪伴几次之后可以告诉孩子，现在我陪着你入睡你睡着以后我就要离开。这样做让孩子心里有底，即使晚上醒来看不见妈妈也不会哭泣。

给孩子分床要循序渐进，切忌说分就分丝毫不陪伴，孩子哭泣就粗暴训斥，这样做不但孩子失去安全感，反而会认为爸爸妈妈是不是不爱他（她）了，为什么会对自己残酷无情？严重的会给孩子心里留下阴影。

4、给孩子分床要持之以恒

给孩子分床之后，一定要持之以恒，不能出尔反尔。孩子好的时候自己睡，孩子只要稍微有点儿不舒服或感冒立即又把孩子接回父母床上同睡。父母这样出尔反尔，会让分床藕断丝连分而不彻底。当初我给儿子分床睡的时候就这样做过，有一次儿子放学回来对我说：“妈妈，我好像生病。”我不解地看着他问为什么？儿子说：“因为只要生病了我才能跟你睡在一起。”

智慧奶奶

孩子长大了还一直和妈妈睡的话，很多坏处。

其一，过于依恋妈妈。独立性差。孩子大了要学会独立了。

其二，容易性早熟。男女有别，容易刺激孩子性早熟。

其三，不利于培养良好性格，独立人格。比如孩子容易怕黑，你越是不锻炼他就越是害怕。

所以早点和孩子分床是明智的。一般建议三岁开始和孩子分床，最迟不要超过六岁。也就是上小学的时候。

那么怎么分呢？

1.循序渐进。

不能和断奶一样，一下子突然就不给孩子看到妈妈了。强制性不行。需要循序渐进。慢慢来。

一开始可以和孩子睡他的房间，给他讲故事，然后等他睡着了就离开。

然后可以坐在床边给他讲故事聊天。等他睡着了离开。

再然后，讲完故事熄灯离开，让它自己入睡。

2.密切留意孩子状况。

孩子睡着后，还是要观察一下他的情况，看有没有尿，有没踢被子，或者有没做噩梦。

睡觉前提醒孩子尿尿完再睡。夜里需要起来尿尿的要及时叫他。

担心踢被子的话可以买个睡袋。

孩子做梦害怕时待在身边轻轻拍拍他，告诉他妈妈就在身边，不怕。

3，怕黑的孩子可以在房间留个小夜灯。

很多孩子都怕黑。可以放个小夜灯，这样孩子醒了也不会害怕。

4.房间门掩着不要关起。

孩子放假的门要半掩着，不能关起来，以免孩子有需求叫妈妈听不到。

夜里妈妈也不能睡得太死，要随时留意孩子动静。

5.放置孩子最喜欢的东西或者依恋物

孩子一个人睡最重要的是会缺失安全感。所以在床头放置他喜欢的玩具，布偶或者其他依恋物，可以最低限度消除孩子的不安全感。

6.如果实在担心的可以装个夜间可视的摄像头。

有条件的话可以装个。但是最好是没必要。因为孩子总要学着长大的。

做父母的也需要学会放手。

琉璃巧育儿

孩子想和妈妈睡，不想自己独立睡的情况较多，还有的爱和一直带自己的奶奶姥姥睡的，如果大了还没有分床也会对孩子身心有影响，孩子在3岁时就需要开始分床了。

第一步，先做给孩子讲道理，鼓励孩子单独睡觉。你现在长大了，是大朋友了，要自己睡了，做勇敢的孩子之类的，多对他讲他就能理解了。然后为他准备小床，问他喜欢哪种之类的，同时让孩子有期待。

第二步，可以先采取同屋不同床，孩子一生下来就是挨着妈妈的，让他不和妈妈睡他会没有安全感，这很正常的。在一个屋可以和他讲话，讲故事，有需要同样马上妈妈就会到，让他先习惯自己一个人人睡一个床。

第四步，当孩子接受去自己房间了，爸爸妈妈需要随时接收孩子的需求，睡前陪伴，让孩子安心入睡。

每个时候我们都需要给孩子时间，分床这件事不适宜强行，会让孩子难过……

弓长张mother1

分床是一件一定会发生的事情，现在的小朋友，已经不是我们过去姐姐带弟弟的年代，这些小朋友习惯和父母一起睡，所以没有一个过程贸然分床，对孩子的心里肯定是不好的。

我家女儿今年小班，现在还和我睡。但我已经有意识的开始和孩子说：宝贝，等你上中班的时候，你就要自己睡觉了哦。她听到了，也不高兴的说：不要，我要和妈妈睡。第一次她听到我这么说的时候，还眼泪汪汪。

我会告诉她为甚么要分床睡，一般我的理由是：

1.宝贝，你已经长大了，是一个大孩子了哦，要学会自己睡觉，要保护妈妈了哦。

2.班级谁谁都开始自己睡了，你们都长大了。

3.家里亲戚那个哥哥姐姐，现在也是自己睡。

慢慢的，她现在，我在提分床的时候，她就笑笑着说不要。但是我们知道，这是一个很好的信号，孩子不排斥了。不过真到分床的时候，还需要爸爸妈做多做一点努力。

真到分床的时候，我们不能粗暴的把孩子一丢就要求他自己睡。这么做肯定不好。

所以分床的时候，还是要需要给孩子讲讲故事，约定好，睡前讲几个故事，当孩子要求你躺在床上的时候，我是建议要委婉拒绝，一定要坚持坐在床边或者凳子上。慢慢的孩子会习惯的。

我也发现很多家庭，孩子很大了还一起睡，其实这对孩子本身的发展不是好的，有些边界还是要让孩子知道，早点认清楚。而且孩子长时间一起睡，对夫妻的感情也不是很好，分床睡，是非常好的。建议孩子在幼儿园时期，就可以开始慢慢分，慢慢培养这个意识。

葡萄小乖妈妈

孩子依恋母亲的怀抱是天性使然，所以我觉得分床睡也不用急于一时。

专家说，三岁前不分床，五岁时可以开始分床，过渡到分房。

我想说，可以根据自己家地情况随时进行这件事情。

如果你家宝贝很喜好一个人睡，早早要求，那么就可以带他去布置温馨的小房间，哄他入睡再离开。要注意的是你们的和孩子的房间门一定不要锁上，可以让孩子随时醒来害怕时让他能顺利进入你们的房间。有时这种情况会反复，慢慢来就好。

如果你家宝贝就是不想一个人睡一间屋子，那么，完全可以不按专家说的，可以随着孩子的心意来进行，如果孩子大一些了。可以同床不同被窝。我家就是这样，因为我家的床是榻榻米的样式，很宽大，睡四个人，每个人都有很大的位置所以一人一个被窝。

总之 当你想要与孩子分房睡的时候，前期就要做一些准备。

一 给孩子准备一个温馨安全的房间，可以和孩子一起布置，按他的需求，按他的喜好买床品然后清洗 布置都让孩子参与进来让他对自己的房间充满期待。

二 如果有相熟的亲戚朋友家有孩子已经分房睡了 可以请求去参观。孩子对孩子会有很大的影响力，也许不用家长说什么 孩子就主动要求自己睡了。

三 故事书。带孩子一起读关于分床睡的故事书，给孩子心理上的暗示，为分床睡打下良好基础。

一些小建议，希望对您有用。

星夜宝瓶

锻炼孩子分床，我觉得应该是一个自然而然的事情。可以这样做：

第一，先对孩子做相关的心理铺垫。