工业大麻那些事儿
得了抑郁症，应该找个什么样的工作？
我猜题主可能是因为抑郁症，而宅在家里很久了，现在想找个工作，恢复自己的社会功能。下面我说几点看法，希望对题主有帮助。
对于患抑郁症多年的患者来说，工作真是一件很难的事。有的患者好好的工作辞掉，有的患者多年不敢工作。前阵子我还看到一个郁友说，宅家里十年了。
而这一切的“可怕”，我都深有体会。那时候，我一个领导常常语重心长地对我说：你的心用到哪里去了？你脑子不好使啊？等等。她有一点说对了，我的确是脑子不好使，可有一点说错了，我真的不是没用心，我只是每天都很疲惫很疲惫，不知道是因为每天都失眠，还是为什么。疲惫，脑子上扣上了孙悟空的紧箍，唐僧还不停的念咒语，我疼的“满地打滚”，无法思考，情绪低落，低落到在上班路上，天天想象公交开到悬崖边，掉入万丈深渊，好让我灰飞烟灭，低落到每天在办公室，看着窗户，怕自己跳下去，低落到总要躲厕所里去哭。我真的没办法，简单的事情都做不了。
之后挣扎多年，在抑郁的泥淖中，总结了一点点“经验”，我写出来，希望对题主有用，也希望对其他郁有有用，但这只是我的看法而已，如果没用，那一定是我的问题，不是你的问题，我只能说声抱歉。
1、先建议找工作前，在当地找个义工做做。如果宅了很多年，要融入社会，是比较困难的，因为宅了多年后，工作技能跟不上，所以会很没信心，同时社交也困难，不了解人情世故，又害怕同事领导知道自己的过去等等。找个义工做，一方面是工作压力小，二是接触的“同事”都是临时义工，比公司同事关系简单，也更好相处，随和。你都可以直接和他们说，自己患过抑郁症。有了工作，可以锻炼下自己工作技能，接触了人，可以重新开始社交，这两样都很重要。甚至“混”熟悉了，别人有合适的工作还能帮你介绍。
2、参加一些当地的户外群
这个就是纯粹锻炼身体加社交。这些群都是有共同爱好的人，大家相处也比较轻松。我以前参加过一个骑行群，里面有老师，官员，公务员，普通车间工，有“家财万贯”的，也有勉强度日的，有二十岁小伙子小姑娘，也有六七十岁大爷大妈。大家相处都很好，很少问你职业等等。参加这样的群，可以让你重新接触人群，同时运动本身也能缓解紧张情绪。
3、刚开始工作，找一个简单点的，不要要求工作待遇多高，以自己能胜任为主。比如可以做前台，文员，等等，总之尽量找一个比你以前工作要求低一点的。等慢慢熟悉了工作，技能慢慢恢复，加上边工作边提升自己，时机成熟了再换。
4、如今互联网非常发达，各种自媒体如雨后春笋，虽说现在已经发展的很饱和，想做好也不容易。但如果你有一些特长爱好，比如写作，摄影，绘画等等，你可以考虑做自媒体。
每一次答题，我都怕“误导”郁友，或打击郁友，因为我总是说要规律饮食，要运动，要找自己的兴趣等等。但我也非常明白，抑郁严重时，吃饭都没有力气的感觉，做什么都没劲的感觉。所以，如果我说的不适合你，那一定不是你的问题，这只是我个人的想法而已。最后，欢迎各位郁友一起交流讨论分享！
闲闲影视
具备充分深刻理解抑郁症患者心理氛围的工作
不错能够想到做什么事情对抑郁症的恢复有利，至少不是无知无畏。
抑郁症是抑郁者长期心理透支，透支到抑郁者心力无力承受正常学习、工作、生活、情感等等。抑郁症的康复的本质是为抑郁症患者的心理、心力做正功，不做负功。
“得了抑郁症，应该找个什么样的工作有利于恢复？”为抑郁症患者的心理、心力做正功，不做负功的工作。
那会是什么样的工作呢？喜爱程度非常高，高到可以抵消工作带来的一切负面情绪。比如，做不到的完美，做不到的领导不批评，做不到的同事的不理解，嫉妒、排斥等。
做不到的工作单位方方面面与自己想象、理想无距离。
那会是什么样的工作呢？与抑郁症患者欲望完全一致的工作单位；
抑郁症患者是无法充分的被理解的产物，无法充分的被抑郁症患者自己理解，无法充分被他人非常的理解。
有利抑郁者康复的工作，一定是一个充分理解抑郁症患者的心理氛围的集体。
心理专业人员都难以理解抑郁症患者的心理，奢求非心理专业人员理解抑郁症患者的心理，是为难旁人？还是为难抑郁症患者？是都被为难了哦。
绘心桥心理非纸上功夫
另外，营养是否均衡，也会影响人的精神状态，特别是早餐要好好吃，不要给自己太大压力。
如果工作，也不要给自己找压力太大的。祝你早日恢复健康
心向阳光666
认为改变抑郁症虽然在一定的程度上同环境和工作有关，而抑郁症主要的症结是在自己本人的心情上，是因为心情压抑、郁闷所致。如果不能改变自身心情的这种状态，在任何环境中都改变不了什么。
正如境由心生一样，在不好的心情意识里，再美再好的环境都会被理解成恶劣难耐的环境景色。就象绵绵春雨一样，可以理解为“天街小雨润如酥”，也可以理解为“烟波江上使人愁”。同样的事情，同样的景色，因为心情不同，所以感受是不同。
当然，在一定的程度上，生活和工作环境确实有辅助改变心情的作用，好的生活和工作环境容易生发好的联想心情。而题中所言得了抑郁症，要选择有利康复改变症状的工作，认为应该选择热情、积极向上、快乐而友好的工作，一般应该是帮助人并多与人交流的工作。不过，最主要的是应用自己的意志改变自己的意识，强制自己凡事都往乐观、快乐的地方联想。
就象半瓶水一样，乐观的人想到的是，运气真好，还有半瓶水。悲观的人想到的是，真不幸，只剩半瓶了。
原事催
得了抑郁症跟找工作其实没有必然的关系。不论找什么工作，很多人觉得首先要看适不适合，其实适合自己的也不一定能干得下去。最重要的还是自己喜欢，找一个自己喜欢的工作，自然身心愉悦，抑郁自然也就没了。
这时候最好不要找类似于工厂流水线上的工作。没什么技术含量，简单，易于上手，但枯燥无味，时间久了，很容易憋坏。
如果不愿去看心理医生，那么可以在空闲的时候多看几本书，如果觉得自己很难静下心来去看书，那么睡前听听广播，对心灵有着极大的治愈作用。
李彧飞
重要的不是找什么样的工作，而是先为自己做一做生活的规划。可以说得了抑郁症想要通过工作来解决自己是不太可能的，因为新的工作会有新的压力，在本身就有抑郁症的情况下，可能会有新的抑郁方向。
我建议首先先给自己分析一下自己的情况，看看自己的抑郁主要来自哪一方面，尽量不要再去那个方向去深究，到此为止就好了。
第二，找找自己新的兴趣转移自己的注意力，这个兴趣可以是写作读书，也可以是养花养草，把自己的感情寄托在某个行为里面，因为只有没有思想的东西才不会背叛你。
第三，多出去和朋友散散心，把自己心中的不愉快放到自然当中，在这个世界上人是渺小的，你的不幸很容易就被自然所接受。
最后才是考虑工作的事情，工作还是选择自己喜欢的事情来做，以前已经让自己抑郁一次了，这次就好好的跟随自己的心走吧。
思维V殿堂
如果楼主确实得了抑郁症，提出了这个问题，我认为这是个好的征兆。因为，重度抑郁症患者，可能连找工作的想法都没有，丧失任何兴趣，万念俱灰。所以，如果楼主曾经也曾有这样的情况，而今已经有积极向上的想法，可能恢复的不错。
如果真的想找个工作，首先应该是压力不大，因为压力可能是诱发抑郁症的因素，压力导致脑内神经递质，免疫系统发生变化，诱发抑郁症。所以，不能找压力大的工作，至于什么样的工作压力不大，这要看，楼主的特长了，一般擅长的工作，得心应手，如果要求不高，应该压力不大。
也就是说，自己要有兴趣的工作。
其次，应该找作息时间规律的工作，确保有足够的休息时间，和睡眠时间，因为睡不好，啥病都难治，睡不好，压力也大。
再有，找个离家近的工作，方便回家，和家人一起，不会孤独。在心理上，有安全感和幸福感。
再次，找个能尽量与人接触多的工作，与人交流，结交朋友，可能对抑郁恢复有好处。
最后，如果在吃药，千万别停药，好好生活，有事情做，拨云见日。
告别抑郁失眠
什么是力所能及的工作？
确实，抑郁症患者在条件具备的情况下，需要积极地走进社会参加工作。找到一份恰当的工作，除了可以缓解所遇到的经济压力，还可以在工作中培养和提高适应社会的能力，更加有利于抑郁症的康复。
一般来说，选择偏于体力型的、难度低的、繁杂程度轻的工作，是较为适合的。不是说一直就这样干下去，随着年龄的增长、人格的完善、抗压能力的提高，将来再选择更有吸引力的工作嘛。
总之，根据个人实际情况，选择适合的工作最好。
抑郁症是会影响一个人的实际工作能力的，即使这个人平时能力很强，若不慎得了抑郁症，工作能力也会严重受限，表现出极度不自信、手足无措的症状。因此，抑郁症患者在工作中、在日常生活中，要注意防微杜渐，防范一些可能导致症状加重的因素，比如熬夜、吸烟、饮酒、负面信息、垃圾资讯等，积极调整心态，在遇到烦心事儿时学会开导自己，或者寻求家人、朋友的帮助。
特别是，必要时（如感觉到症状有加重倾向，工作能力出现明显下滑，个人无法排解调适），应及时找正规精神科医生诊治。
吉祥有福
Cai初升的太阳
毕业后抑郁，有没有想过抑郁的原因是什么？
是工作方向迷茫，自我的问题，还是与家庭朋友人际关系不和？明确原因会能更快走出抑郁。另外，待业找不到工作，这会更加容易加重抑郁。这个时候，不妨给自己一点修复和调整的时间，去找到自己抑郁的缘由，给情绪补充更多的能量。
也思考下接下来未来的工作方向。可能前两个工作不是自己喜欢和擅长的方面。那么，调整情绪，定位方向是这阶段应该做的。不用太着急，人生路很长，短暂的歇息是为了更远的未来。
淡然需要和好朋友多多交流一下，打开心扉，慢慢融入社会中
给自己每天一个定位，慢慢改变自己的想法，
只有你自己能帮助自己
