學界總結了戀愛中吸引力的五個因素，分別是：外貌、接近性、互惠性、相似性和阻礙。
外貌
這是我們做判斷時最直覺性的要素，所謂一見鍾情，大多都是見色起意。當然這無可厚非，人類本能就有對美的享受和追求。如果有可能，誰不想自己生得更好看些呢。可是既然天生了這一副模樣，我們也沒必要灰心，不能光芒萬丈，起碼能幹乾淨淨，健健康康——穿衣打扮，健身鍛鍊，誰還不會似的。
接近性
簡單說就是，兩個人越有交集，感情越能得到回應，彼此的吸引力就大。心理學家費斯廷格的研究發現，接近性對我們情感的影響，比我們想象的大得多。他把270個學生隨機分配到了不同寢室，結果發現，隔壁和隔壁之間，有41%的幾率發展成好友，但如果各自在樓道兩端，幾率就迅速下滑到10%以內，相信這在大家的日常生活中都有體會。
接觸得越多，就越能增加喜愛程度。心理學上有個詞叫做 “曝光效應”，說的就是重複的見面，會增加心理獎賞。這個實驗很有趣：美國密歇根大學的研究者，不斷給學生展示他們完全看不懂的文字（比如漢字）；結果發現，他們最喜歡的文字，就是那些出現次數最多的；而那些只出現一兩次的文字呢，就被認為是負面意義的。說白了就是，如果整張紙都寫著“狗屎”，只有一兩處寫著“玫瑰”，那老外最後也會覺得狗屎才是好詞兒，玫瑰反而是貶義的，這就是接觸得越多，越覺得這東西好。所以啊，不要相信什麼“有緣千里來相會”，“兩情若是久長時又豈在朝朝暮暮”什麼的，也不要被老套的什麼欲擒故縱啊，裝得不冷不熱的調人家胃口啊，要儘可能安排共同參與的活動，要大膽地表現出自己的喜歡，才能接近兩個人的距離。
互惠性
互惠性與接近性是相輔相成的，人類有著一種天生的傾向——如果別人給了我們什麼好處，我們應當儘量回報。那麼你來我往的過程中，兩人更加接近，好感度也會增強。所以我們可以經常幫別人一些小忙，他們就會想要回報，或是請他們幫些小忙，這會更加增進感情。
相似性
相似性就是說，我們更容易喜歡上那樣和我們一樣的人。這種偏好，在生活中隨處可見，但人們很少注意。我們常說夫妻相夫妻相，其實也正是因為我們一方面會被跟我們相似的人吸引，另一方面也比較會被喜歡的人影響，做出跟他們一樣的表情，久而久之就形成了相似的樣貌。如果大家有過追女孩的經歷，應該這方面都有經驗，你會看她愛看什麼書，愛吃什麼東西，自己也去看，去吃，就是希望能有相似的點，在見到她時可以有話說，可以跟她成為自己人。
障礙
最後我們要說的這個吸引力來源，跟之前的不一樣，叫做障礙：得不到的永遠在騷動。學術上，把這種行為模式，叫做羅密歐與朱麗葉效應。比如你爸媽越是反對你們在一起，你倆的感情反而會越堅定；又比如，酒吧打烊之前的半小時，你會覺得剩下的女生，都比剛才的更好看了。這不是因為你喝醉了酒，而是因為你明白：再不牽一個回家，今晚就沒機會了。商場裡經常有什麼限時特價之類的，也是一樣的，就是為這個打折設置一個障礙，反而讓你特別想要得到。
這五個因素總結了一開始的吸引力，但持久的吸引力，吸引力的維持，需要的不僅僅是這些。
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