昨天在微博上看到一个大V说了一句话：“挤地铁虽然省钱，但其实很费精力。而当你在没钱没时间的时候，精力是你最大的财富。”
看到这句话的时候，我脑海中浮现了我在上海上班的时候，早高峰时间挤地铁，绝望的看着每一趟车都是沙丁鱼罐头一样的拥挤场景，总是被吓退好几步，又被后面蜂拥而至的人潮给冲到门外。在看到这句话之后，深以为然。
《圆桌派》有一期节目中，谈论到现在人普遍不想上班的事情时，嘉宾说了这样一段话：“人不是不想工作，是不想上班，因为上班是那种组织环境底下的生活，而且还有组织化的时间表。”
简而言之，就是上班和工作，完全是两回事。
上班和工作的区别
如果时间倒回20年前，你跟人讨论上班和工作的区别，他们只会觉得你脑子有病。那个时候上班=工作。
那么为什么到了现在上班和工作有了明显的区别呢？
因为互联网出现了，在互联网时代人与人之间，人与世界之间的关联变得异常紧密，这是之前几千年来都从未有过的。
在没有互联网的时候，人们生活相对简单，只是活在自己的圈子里面，不了解外面的世界是怎样的。
互联网的出现打破人们原本的生活圈子，我们能更直观地看到比我们富裕的阶层的生活现状。
攀比心、羡慕、嫉妒、追求在这一刻被无限放大，所有人的目标变得一致，向更好的阶层进击。
也就有了上班和工作的差别。
上班，更像是那些活在自己圈子里的人做的事情，在规定的时间内到规定的地点去做规定的事情。
工作，则是一种有奋斗目标，实现自身价值并且能让人产生成就感的事情。
说白了，现在社会上班的人只为生存，而工作的人为了实现自我价值。
为了省钱，挤地铁上下班，是一种生活方式；找一处距离公司近的地方居住，节约来回的时间精力，将时间用在更有意义的事情上，给自己的大脑一个舒适的空闲时间用来学习和充电，也是一种生活方式。
我们无法去评判哪一种生活方式最适合谁，却可以建议后一种生活方式在长远看来，更加有利于成长和收获。
在这个功利性的社会里，每个人的时间都很宝贵，在书店里扫一眼，都是教我们怎么利用好时间和工具，让自己在这个浮躁的社会里，更早一步取得成功。也许，鸡汤浓郁的成功学，有时候会很反胃，但是里面提到一点，却很正确：人的精力是有限的，把精力花在最有价值的地方，才能保持卓越。
这便和职业精现在的目标和思想达成一致：我们不仅仅希望提高你的经济价值，更希望你能把精力投入在最有价值的地方，由此拓宽你职业发展的无限可能，带来额外的职业和社会价值！
“提高工作效率的关键，是精力管理。”——弗利普·布朗（Flip Brown）
以下几招便教你如何管理自己的精力，让精力得到更加充分的利用。
1.学会蓄力，良性循环
我们在投入工作之前，不要给自己过多施压。也许你每一天早晨睁眼那一刻想到的便是一天繁忙的日程，一个“爱操心”管理者固然可敬，但是每天生活在高压中，超负荷的精神状态会让你陷入疲惫中“不能自拔”，得不偿失。
昨天的你会决定今天的你的状态。
试想，你每天在疲惫的状态下工作，效率低下，一直加班到12点，每天为了多睡一会错过了早晨的美好时光，被闹钟叫起便顶着黑眼圈拖着疲惫的身躯投入新的工作，整整一天，你步履沉重、大脑昏沉，像绿皮火车一般驶入既定的轨道，进入下一个循环。
其实每天加班带来的不只是身体与精神上的疲惫，还有挫败感，永远觉得时间不够用。
布朗说：“如果工作环境压力很大，或者官场气十足，就很难做到给自己减压。然而，我们的大脑、身体、灵魂的承受力都有限，逼太紧会出事。”
2.善于发现，合理利用
受长期生活习惯、学习习惯的影响，每个人的黄金时段是不同的，每天的“黄金8小时”仅指正常的管理者的最佳工作状态。每个人的生活习惯与学习习惯都是有差异的，我们要善于发现自己精神状态最佳的时段，将最重要的工作放在这个时间去解决。
而优秀的管理者善于发现自己什么时段精力最充沛。例如，有些人早上刚起来的时候思维最活跃，有些人要到晚饭后才会创造力爆棚。
当然，这个时间段是与你生物钟是有极大关联的，但这个时间段也是可以控制并调整的，虽无法调整至最佳状态，但我们可以尽量将精力最为充沛的时间段放在工作时间。
3.补充精力，自我充电
即使在精力最为充沛的时段，长时间的工作依然会带来疲惫与焦躁，这时候，不妨放下工作，花上几分钟时间，放空自己。
每个人补充精力的方式各有不同。有些外向的人的方式是聊天，有些人的方式是独处静思，有些人的方式则是体育锻炼。每个人得清楚知道，自己属于哪一种。比如你可以用最舒服的姿势、最擅长的方式与同事、朋友、家人聊上几句，甚至你可以走到楼道里，与清洁工阿姨聊上几句，聊聊她的孩子，她的工作，你会发现，世界真的不一样，除去工作，更多的是生活。不可置否，我们工作也是为了更好的生活。
4.利已所长，善人之长
在“精力管理”中管理者除了自我管理，也需要相当一部分“管理他人“的能力，每个人学习、工作的精力、经验都是有限的，总会有些你所不擅长的事，那么将这些交给其他人去做，会更好。人对于自己所擅长、喜欢的工作总是充满积极和活力的，这源自于完成后的成就感与得心应手的畅快感。
所以，尽可能做你所擅长的工作，那些你所并不擅长的工作交给合适的人，才是一个最优秀的管理者该做的事情。
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