长命百岁代表着人类对永生及长存的渴望与向往，但衰老对于人类是必然的，没人能长生不死。现实中存在不少“百岁老人”，他们即便年事很高，却依旧保持着很好的精力。图中是一群老人正在练习中国传统武术健身。
图中的老夫妻分别为104和106岁，他们的长寿秘诀就是多按摩身体。
长命百岁并非只是活到百岁就到头。图中106岁的韩老先生自小坚持练武，还经常和年轻小伙子摔角斗力，使得他的身体非常强健。
图中是96岁的唐大娘正在自己家中跳舞。她之所以能够高寿，并且精神状态极佳，就是因为坚持糊涂一点、潇洒一点，凡是看开一点。
图中是两位新疆的百岁老人正在当地的节日上聊天。该地的长寿现象和干净无污染的环境密不可分，同时饮食上多吃杂粮也让他们的身体更加健康。
图中是一位河北的百岁老人正在打麻将。她只将打麻将视作休闲娱乐，从不沉迷其中，平时更是生活节俭、心宽量大。
图中为新疆128岁高寿的一位老人。虽然她的牙齿几乎掉光，但耳朵和眼睛还很好，从不抽烟喝酒，每天睡够16个小时。
图中是90多岁的刘大爷正在参加一个马拉松长跑比赛。他非常喜欢跑步，每天都要跑三千米，身体素质比起许多年轻人都只高不低。
图中为一位百岁老太太的寿宴现场。虽然她早已满面皱纹，但精神状态极好。她之所以长寿，很大程度上是因为有一颗平常心。
图中是一位102岁的抗战老兵正在村外溜达。他的一身参与许多大小战役，历经许多坎坷，但却能一直保持着乐观的心态，无论遭逢怎样的挫折打击都微笑面对，对人也很和善。他一直认为，开心是年轻的法宝，是最大的长寿秘诀。
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