农村流传着很多的俗语，覆盖着生活的方方面面。俗话说开门七件事，柴米油盐酱醋茶。人活着就要吃饭，在日常的生活中，饮食是家庭的第一件大事。关于饮食的习惯，农村的老人们嘴上经常挂着很多的俗语，你感觉有道理吗？
多吃咸盐少活十年：这句话意思是经常吃比较咸的饭菜，会减寿十年，听起来很可怕的样子。有些人会不以为然，以四川、湖南为例，当地的农村几乎家家户户腌制熏肉和咸菜，几乎每顿都离不了。那咸菜和熏肉的含盐量十分的高，也没见有多少人短寿啊。
可现代研究证明，人每天摄入的盐最好不要超过6克，过多则会加重人体的负担，容易患各种疾病。重口的朋友觉得盐少了吃起来没味，可是适当多放辣椒、花椒等入味。
三餐不过饱，无病活到老：农村的老人经常说吃饭八分饱，过于吃饱的话反而不利于人体的健康。怎么掌握八分饱？吃饭的时候感觉还没吃饱，但食物已经没有刚开始那么大的吸引力，如果再吃的话，还能吃上一些，如果不吃也不能忍受。
饭前一口汤，赛过良药方：这句话意思是吃饭前先喝一口汤，其实和吃饭八分饱是一个道理。先和汤的话，人就有一定的饱腹感，能够减少其他饭菜的摄入。
原汤化原食：北方夏季人们喜欢吃凉捞面，而煮面之后剩下的面汤就称之为原汤。听说以前在饭店吃凉捞都会配上一碗面汤，大概就是这个一个道理。
饭前梳头饭后洗澡：俗语说“饥梳头，饱洗澡“的意思指没吃饭之前梳头比较好，如果吃完饭之后，可以选择洗澡。把梳头的时间选择在饭前、洗澡的时段选择在饭后，主要是根据人体的血液循环状况方面考虑的。
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