冬天天气很冷，但是你注意到它的干燥吗？正是因为这个原因，很多时候总是感觉咽喉有点怪怪的。时不时就会出现咳嗽，还带着一点点痒的感觉，这到底是怎么回事呢？
这有可能是患上了慢性咽炎，由于冬天天气的原因，很多原本康复的患者，又开始复发了。但天气的影响只是其一，还有各多的原因在里面。
原因包括以下几种：
1、呼吸道感染细菌、患者有鼻窦炎、鼻炎等
2、长期环境影响，如果居住在公路旁，工地上，施工现场等有害气体粉尘较多
3、饮食刺激，喜欢喝酒抽烟，吃重口味食物的
4、职业因素，经常使用嗓子的，播音员、音乐家、教练等
当然以上举例的都是常见的原因，还有很多隐藏着的原因是很难发现的，像一些贫血、消化不良、三高疾病等也是会因为副作用，带这个咽炎的危害。
对于咽炎患者，一定要注意生活规律
1、在冬天首先要保暖，不然身体因为寒冷，抵抗力就会下降，会加重咽炎。
2、多喝温水，冷水会刺激咽喉，效果是不好的，因此温水是较为好的
3、多吃蔬菜水果，提供维生素，可以修复咽喉内黏膜
4、避免过度用嗓，嗓子过度使用会出现灼热的感觉，因此每天要控制说话的力度和时间。
可以在家煮中药茶饮用，配方：亦嗓茶
成分：橘红5克、栀子3克、胖大海3克、罗汉果3克、甘草5克
煮 法：先将药材捣碎，然后使用水泡一会，再将其放到锅中煮上10分钟即可饮用。饮用方法要正确，不要一口喝完，要慢慢一口一口饮用。如果觉得麻烦可以使用蓝色装袋泡茶。
功效作用：橘红祛痰效果最好，咽炎大多数出现黄痰；栀子起到消炎、杀菌的作用，预防细菌再生；胖大海起到开音、润肺作用；罗汉果滋阴肺减少细菌的蔓延；甘草可修复咽喉上皮黏膜，起到保护作用。
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