胖与瘦，若只是通过身高、体重判断的话

不够准确，还需要看体脂率、匀称感（实际）；

（图片源于网络）

●同等体积的，肌肉与脂肪，肌肉质量大于脂肪；

●同等质量的，肌肉与脂肪，脂肪体积远大于肌肉；

——就是说，肌肉不显胖（重），脂肪显胖；（健身的乐趣之一）

再……看你的图片，个人认为——不胖；

好的身材，也不会是只由……胖瘦决定；

（图片源于网络）

个人观点，仁者见仁智者见智。

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健身与思想，有型有趣有态度

书上没有说

我觉得健康即是美的，漂亮的，我也165，120斤！刚生完二宝那会儿150斤，才是真的胖，而且我当时丝毫不觉得自己胖，直到邻居小孩叫我肥婆时，我才意识到我是真的胖！后来想着法儿的开始减肥，节食，减肥药，中药偏方减肥我都试过。当时是瘦了，一停下来，立马反弹回来更多！

那段时间整个人的状态都不好，脸色也很难看，看上去像个40多岁的中年妇女，那时候我才24岁啊。

后来学乖了，试着运动，先是原地跑步，对的你没看错就是原地跑，从三十分钟渐渐增加到四十分钟，一个小时，那时是夏天，一个小时下来浑身衣服都湿透了，汗像水一样的流下来，但是我感觉到前所未有的轻松，精气神也特别好！因为原地跑步太枯燥，后来开始跳绳，我一小时能跳8000下！感觉自己好牛🐮！

这样一个月下来我瘦了10多斤，在这过程中我也有改善我的饮食，把精米白面换成了粗粮，多吃含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛肉，鸡肉！同时戒掉饮料和油炸食品，同时我放慢了我的吃饭速度，吃饭变慢了，我感觉我吃不了多少就饱了！我准备了一个本子，每天记录体重，吃下去的食物，这些食物花了多少钱，还有吃下这个食物的感受……就这样慢慢的我瘦到120斤，现在的样子我很喜欢，我很爱现在的自己，并不觉得自己胖，我觉得我这样的身高这个体重是要的，瘦了反而不好看，还显老，最重要的是现在的自己很快乐健康自信！

所以多少斤并不重要，重要的是你是否健康，快乐！

做个肉肉的美女子吧，皮包骨会被台风吹跑的！！！

baby玲希

我身高160，体重125斤，自己觉得是微胖吧。

叶赫那拉-莊兒

163，120斤有些偏胖哦，建议瘦到110斤会比较好哦！

邱医帮你瘦

我168，120斤，感觉有点小微胖……瘦几斤会更好！

Fighting56839673

我170体重94

高端会馆免费体验

胖我就163高现在112斤看起来都有点胖大腿粗

燕妮1205

我163，18岁时90斤，那时好瘦，有人説风大点小心把你刮跑。20岁左右96斤，同学说我很标准了，不过大多数人还是说我太瘦。23岁时我上百了，称的最重的一次是104斤，大多数人都说身材很好了很突后翘又有双纤细修长的腿，我属于脸小，骨骼构造纤细型，所以我说我有104斤没人相信我说我九十斤差不多。可巧有一同事与我一样的身高一样的体重，可看起来完全不一样，她看着象120的。所以脸的大小，骨骼的大小，脂肪堆积的位置对视觉效果是不一样的。后来生了孩，身形变大了两个号，再瘦也回不到从前，首先骨骼变大了。今年肉肉长得最多，有点不象话了，希望能降到108斤