海日冬晴

在这个躁动的社会里，许多人往往沉不住气，容易对别人发怒，如果我们不可避免的要与这些经常发怒的人相处，那么应该怎么办呢？

第一、事出有因

在对方发怒的时候，必定会有原因，有可能是急于将自己的观点强加到别人身上，但是又被拒绝了。总之，要根据具体情况去分析，事情如果能够得到很好的解决，那么就不会生气了。

通常一个人有不愉快的情绪，可能是因为对方在言语上有所冒犯，在于别人交流，不要急于去表达观点或者反驳别人，要先学会聆听，在关键的时候说出内心的想法即可，让对方有个表达的机会，这样也许能够让他情绪稳定下来。

第三、懂得宽容

和一个脾气暴躁的人相处，就应该学会避开锋芒，不要与对方硬碰硬。以柔克刚，才是制胜之道。久而久之，他们也不会好意思在你面前发怒了。

第四、增强信心

不要害怕与他们相处，要坦然地去面对，当对方对你发怒的时候，不要一味的去妥协，如果自己是没错的，对方只是无理取闹，那么就不应该原来，要懂得去纠正对方的错误。

第五、幽默回应

当对方发怒的时候，不要火上浇油，此时可以根据实际情况，做出幽默的回应，让对方觉得你是一个宽宏大量的人，同时也充满着智慧，会对你有所尊敬，不在轻易发怒。

总之在与人的交往中，情绪容易激动的人不在少数，只要掌握好方法，那么解决这些问题绰绰有余。

希望我的回答对你有帮助

赵小明丨央视财经频道特约心理专家

心理奶爸

一般脾气暴躁的人情商不高，控制力弱。

一旦碰触到他的禁忌，他可能会爆发山洪海啸。

不把碰触到他禁忌的人，喷的体无完肤。他心口的怨气就很难平息下来。所以不要触碰他的禁忌。

脾气暴躁的人大部分心眼小，眼里容不得一粒沙子。

他以为全世界都围绕着他来转，一旦跟谁言语不和就极端的想说服对方，能顺着就顺着，不能顺着的一笑置之不理他。从心理学来解读 一部分脾气暴躁的人 因为童年或生长环境的刺激以及影响 导致 太怕被伤害了 而且随时感觉被伤害·······个人观点 与其和他争吵不如深入了解原因·········碰到脾气暴躁的人只需要顺着他的意，跟着他极端的思想。就可以轻易跟他勾肩搭背。偶尔在演两场人间真情大戏，他可能会为你赴汤蹈火在所不辞。 男人理性女人感性，一般说女人脾气暴躁的数量要比男人多，男女相处女人是靠爱、宠、哄，只要你做到了她见到你就会如沐春风。

小托宝贝

脾气暴躁之人，他们的性格和品质可以概括地说就是语粗气暴，素质低劣，缺乏自我修养和家庭教养，不顾他人感受，自以为是，不尊重别人人格，极度自我独尊，任性妄为甚至是永远看不到自己过错的自私之人。这类人往往都按自已的意愿发泄自己的激昂恶劣的

如果是以脾气暴躁之人交朋友，在语言不合时可以选择分道扬镳，如果是以一个脾气暴躁之人结为夫妻，在无法解脱或是不想解脱婚姻绑绳的情况下，那就需面对对方无休止的语言暴侵或手脚暴击。

能有那种方法去改变或是善化脾气暴躁之人吗？有道是江山易改，本性难移。特别是再碰上小心眼，不明事理，过于本位的脾气暴躁之人，这样更是远超不可理喻的程度。不论用什么道理去开导，用什么方法去沟通，结果不但得不到丝毫的效果，还有可能引起更大的误会。碰上这种人，即使有多大肚量的人，恐怕也难与其融洽相处。

或许有人会说以容让，忍受来与脾气暴之人相处，可夫妻间要是丈夫脾气暴躁，做妻子的以容让和忍受还能说得过去，若是妻子脾气暴躁不近情理大大伤害了丈夫的自尊，容让和忍受岂不更伤作为丈夫的尊严。再说以容让和忍受去迁就，去惯宠一个本该以柔顺为德的女人，又怎么达到纠正的作用，反而会得一寸而进一尺的更为放肆，这样又怎能长久安定地相处呢?

碰上一个不可理喻的脾气脾躁之人，不要试图去改变她那火暴的性子，也无需降低自己去迁就对方，最好的方法是在对方激昴恶劣的情绪燃起时对其置之不理，那怕这样形成了冷战，总比夫妻操戈较为理智。

本文见解是对事不对人，希望脾气暴躁之人见之勿怒，更希望脾气暴躁之人读之能有所收益。

脱俗道人

　　首先要考察的是生理方面的因素，经常脾气暴躁的人，一般这种人在气质类型上，神经反应水平比较强、不灵活，也不平衡，就像张飞一样，对于外界刺激物的反应比较强烈，性子比较急躁，显得他的个性就好像很强的样子。同时，因为不够灵活，TA内心会有一套自己的思维方式，难以随着现实环境的变化而适时变通，因此可能很容易跟别人发生冲突。而TA的神经反应不够平衡，因此给人感觉很容易情绪失控，脾气暴躁，就是所谓的暴脾气。如果是在特殊时期脾气暴躁，比如女性在经期、孕期、更年期的时候，脾气会喜怒无常一些，这是因为她们体内的激素比例发生了很大变化，神经系统还来不及调整过来。

　　当然，还要考察后天的生活和教育环境。一般脾气暴躁的人，童年时候，可能父母也不善于调控自己的情绪。也许有了情绪，最常见的方法主要是即时发泄情绪，比如父母之间吵架，或对小孩发脾气等。当恶劣情绪发泄之后，父母也就舒服了，但并不考虑自己发脾气的时间、地点以及对象。这就会造成孩子无故躺枪。

　　那怎么和脾气暴躁的人相处呢？

1、

2、 其次，你对TA的不生气，不发怒，你的情绪调控能力和表现，也会成为TA学习的榜样。TA可能从小都没有从父母和师长那里学习到情绪调节之道。而你的成熟、稳重、理解，良好的情绪调节方法，让TA如释重负。学习到了你的方式，比如，呼吸放松、转移注意力、改变看待事物的角度等，都让TA慢慢变得更能够掌控自己的情绪，而不是发作出来，伤害到别人。

3、 最后，帮助TA学习沟通之道。脾气暴躁的人表面带刺，内心却往往很脆弱。他们在童年，很多都受到过一些创伤，让他们的情绪会更容易被触动，也更容易急躁。那么帮助他们先看到自己的那些易被触发的情绪，识别出这些情绪到底是有哪些情绪，然后针对这些情绪帮助他们进行调整。帮助他们先用语言说出这些情绪，比如“我感觉生气”“我感到你在攻击我，因此我很受伤”“我很委屈，我做了这么多，你却没有表达出对我的在乎”“我觉得缺爱，你能不能重视我一下”等。先描述自己的情绪，然后描述一下自己的期待，最后和别人达成一个沟通、理解与和解。而不是通过情绪发作的形式来错误表达。

肖震宇的科学小屋

脾气暴躁的人可能是从小受家庭或环境影响养成的，也有可能是环境对自己不利正处于压抑不被重视没安全感的状态，长期病重弱势群体也有很多脾气暴躁的人！比如，我家隔壁邻居三十多岁突然发现脑肿瘤干扰视神经失明了，他失去光明，失去社交，失去婚姻，不能完成自己的理想，他精神受到严重打击，天天都抱怨，脾气动不动就原地爆炸。他和他的亲人过得特别的辛苦，我们都觉得很惋惜！

和他们相处要和寻常方式不同

1.首先去深入了解原因，比如小孩子发脾气，有时候是因为无力感，感觉自己什么都做不到做不好的挫败感，这样，他一定特别需要你的鼓励！大人也一样，在事业上或是孩子教育上。如果你老婆带孩子很累很挫败，孩子不听话，你就不要再火上浇油说她连个孩子都带不好了，那样她只会更加火大恨不得把你给撕吧了。如果你这时候表示体谅，说她带孩子辛苦了，孩子很难管，她挺不容易，要她先平静，再找原因想办法，一定会好起来的，加油！那她肯定会很感动，反过来不是脾气更大而是从心里欣赏你！

2.如果是必须解决的问题或紧急的问题，面对暴躁者，不要对着干，请告诉自己和对方，发脾气解决不了问题。为了解决问题，先彼此冷静两分钟，深呼吸，不要生气，再表示能理解对方心情，询问原因和对方意愿。快速理顺情绪。

3.还是无法跟暴躁者沟通，就可以请他先回去休息，另行约定时间沟通，对方不愿见你，就采用短信，留言等不见面的形式沟通，情绪好转后再见面解决问题及矛盾。

4.如果是亲人爱人，直接给对方好处，送他礼品或者赞美他。告诉他，他很重要，你希望他好！再沟通！

5.如果是孩子和爱人，告诉他，我爱你！我知道你很难过，你可以发脾气，我等你，等你不难过了，告诉我你怎么了，我愿意陪着你！

6.如果对方什么方法都不接受，一点小事分分钟炸裂，那就去看医生吧！

一招高效小瑜伽

我和老头子相处了三十八年了，他斯文内向有函养有知识文化，我而粗实邋遢高喉咙大嗓门，整天大大冽冽不修边幅，人高马大咋乎声音高八度，自由自在任性放纵。

我惹事生非滋事挑衅，好战派，鼻子见不得烟，谁一挑逗就炸了锅，血呼一下窜上脑袋，头闷闷昏昏晃晃不清楚，脸张的通红和对方急赤呼叫，上去就干掉对方，爱憎分明。

但我俩口三十八年没打过架吵过架，我发火他吓坏了一直赔不是，道歉说对不起，有理也不打笑脸人。

他不爱说话而我滔滔不绝，他上自己网做家里饭，我喋喋不休说的嘴角冒白沬呢，他也不管不问，我气急败坏想捧他一顿，看他瘦弱弱的不够我一拳打的份量。

他用智谋我出体力互补，平时，他当领导让我工作上不能拖他后腿，约法八章。

第一，不要让我抛头露面和领导套近乎，原因，我三句后就原形毕露，土话叫洒汤漏水了，看出破绽暴露我二杆子，神经病，八成，二球，傻瓜，蠢货。

第二，不论工作或家里大事，必须提前三天打报告或口头汇报。

第三，小事情工作家里我有权处理。

第四，怎么闹怎么哭不准我骂人脏话，纠正方言和低俗语气。

第五，一切激化后君子动口不动手，不准打人流氓习气要改正。

第六，可以当面教育儿子，人前不准批评他。

第七，我上墙爬高扛提累活干，谁叫我长得不小巧玲珑，让人没有怜香惜玉感觉！

第八，有理不在声高更不相信眼泪，永远别想用一哭二闹三上吊要挟他威逼他，他是个内心强大有人格魅力的人，谁也别想撼动他家长地方。

从结婚起工资上交于他管理，原因我大手大脚，他抠省理财。

久了后我也变得很安静妥协退让，一天混呢，啥心不操他成了我警卫了，出出进进贴身保镖跟上，放弃了他发展空间升迁机会。

看住我就是对他儿子负责任。

太阳出来暖洋洋张爱琴

生活中有很多人正遭受着委曲、恐惧和失望，他们身边的人脾气太暴躁，总是将满腔的怒气怨恨都一股脑地发泄到他们身上，忍无可忍的他们发出阵阵抱怨，抱怨自己的命运为什么如此不堪。但抱怨并没有换来人际间的和谐相处，也没有换来内心的平静祥和。在抱怨的天空下，每个人都不会感到轻松。所以，与其怨天尤人不如将不满的情绪和抱怨的语言在心中化解，我们要明白生活不仅有苦难，还有幸福和美好。

不满和抱怨是时下职场最为流行的一种情绪，也是最容易被善于为自己寻找借口的人所用的心理防御机制。人似乎天生就有一种心态，就是对那些超越我们、管着我们的人有一种抵触情绪。很多人会不自觉地认为，管理者只所以有这样高的地位，是踩在别人头上往上爬的结果，这种认知从来没有在头脑中减少或消失。我们经常可以听到老板、领导是如何如何的粗鄙暴躁，不通情理，听后不自然地站在员工或下属一边，谴责声讨或表示同情理解。其实，反过来想想，当我们为管理者工作时，往往会认为管理者像暴君般的；而有朝一日自己成为一名管理者时，你就会发现是员工或下属做错了事情。其实，什么都没有改变，改变的是看待事物的视角不同而已。所以，如果你还有时间指责对方的态度，那么你就有时间把工作做得更加完美。如果你觉得无法改变对方的态度和脾气，应该去寻找克服委曲、恐惧和失望情绪、改善职场环境的办法。

鹈鹕心理

每个人都有自己的脾气，都有特别急的时候。主要看这个人脾气暴躁是什么原因。我曾经性格很急，脾气暴躁。这要感谢我的老公，他性子慢，很能容忍我，当我乱发脾气的时候，他一句话也不说，或者说其他的时候，转移我的注意力，慢慢的我的性格变得好很多了。现在遇到脾气暴躁的人，我会宽容很多，如果是朋友是亲人，有急事，我会安慰他，并且帮助他。而且在事后归劝他。如果是一般人就避开他，切记与之争吵，所谓不与傻瓜论短长。

最重要的是不要因为他而影响心情，对自己说，不要因为别人的无知而影响自己，那就太亏啦。自己找其他朋友，听听音乐，万事ok.

小米和小欣

细细发现，原来我们身边总会有一些朋友，脾气不是很好，和他们交往的日子里，我们会受一些委屈，朋友嘛，就体谅了呗；但是还有一类人，脾气一直很好，但是在某段时间里，他会变得异常急躁，整个人感觉都很烦躁，我推测就是因为毕业的原因，毕业季的到来，每个人都会进行人生的不同抉择，考研、就业、创业，如果三者都排斥，不愿意去承担毕业时候应该承担的责任，那势必情绪会有些失控；脾气会很暴躁，遇到这种情况，我的应对措施是：“很少说话”“有效规避相关话题”等，毕竟生活中的压力无处不在，每个人要自己去调控自己，迈过那个坎。

脾气暴躁的原因有很多，生理原因和心理原因都会造成脾气暴躁，无缘无故发脾气的人，很有可能是生理原因导致的脾气暴躁，例如女性在更年期，怀孕期，哺乳期，以及一些女生在“生理期”经常会发脾气，情绪不稳定；第二种脾气暴躁的原因就是因为不会调控自己的情绪，不善于管理情绪。

你可以接受这样一个脾气暴躁的朋友，并且愿意去帮助他改善；脾气暴躁也并非是无时无刻都会发生，大多是由于焦虑和紧张，在现在这样的快节奏生活的带领下，生活的压力下难免会有焦虑的情绪，可以帮助他有效缓解焦虑，

智联校园 支明学生回答

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脾气暴躁的人其实是心里疾病，我们只是以为这样的人脾气不好，不知道根源是心理的问题，之所以脾气暴躁，是因为这个人在成长过程中，受家庭或者其他因素的影响，自己的心理受到影响，遇到不符合自己的心理预期的事情时，控制不住自己的情绪，也就是不知道怎么发泄自己的情绪，久而久之，就遇到任何事情都是暴躁脾气的表现，其实质是心理上的问题或者说思维不正常的体现。

怎么和这类人相处呢？一就是自己要明白他这是一种心理疾病，需要明确告诉他，和他耐心沟通，让他认识到自己这个不仅仅是一种脾气不好的表现，通过自己努力或者去看心理医生，其实是可以把暴脾气改掉的。同时让他认识到，身心是一体的，如果遇到事情，动不动就发脾气，这样的人的身体会很容易生病，因为容易生气，生气则体内气体容易堵塞，堵塞就容易生病，所以还是及早想办法改掉为好。

第三就是自己如果实在说服不了这个人去改变，那只有通过自己的改变去影响他，自己努力去变得脾气好一点，同时摸清楚这样人的爱好，尽量不要做激怒他的事情，满满的他会在你的影响下改变。

關鍵字: 生活 相处 心理