下面我們繼續講解冥想的意義：
三：冥想不只是祈禱，和思考神聖的代表者。
面對著一幅畫像，或者心裡想著觀音、佛祖、溼婆（瑜伽之神）、基督，對於信仰各種宗教的人每天和祈禱分不開。我們會念經，同時，能感受到佛祖慢慢的走近你，但是，人們在這種祈禱的當中之狀態和冥想之間有著明顯的差異。崇拜祈禱、敬神，是在人類信念系統下的二元對立的哲學理論而產生的。你把力量放在了外界那個神性的崇拜，讓你覺得自己是沒有力量的，想借助外界給你力量，這又是對於宇宙真相，自然規律的一種違背，這兩者具體的區別是怎樣的呢？我做個比喻就明白了：
1：祈禱是你要接近那個崇拜的神，十分清晰的分得清，神是神，你是你；
2：冥想，是與神合一的過程，你深入的冥想當中你已經是神了。
就像我們和別人交談的時候，你清晰的知道，對面這個人不是你自己，
而冥想的狀態，是你清晰的感受到，你是跟另一個自己在交談，你們兩個是一體的。
3：他們的相同之處就是都充滿了真正的神聖感。那些去西藏喇嘛廟朝聖，一步一磕頭的人們，我們也無法達到那裡，你還要排除寺廟裡的人們是否是真正的聖者；
4：冥想是朝向內在真正神聖的那個意識，永恆存在，不受任何時間、空間、人物的障礙。所以冥想就是一個——真正的與內在自我溝通的過程；
宗教的各種儀式，例如：朝聖、唸經、磕頭、順服，等等教理，其實口中唸唸有詞的，揹著經文咒語的時候，當經法之含義一一的流過你的心田，給你無上的能量溫暖，和無法言喻的感恩情懷，這才是重點。如果沒有這樣的感覺，想來就是“教理不明”。即使你祈禱虔誠、念一輩子經也是枉然。
開悟的智者們給我們留下這——充滿靈性神性的思想，當我們全然領會，產生無聲共鳴的幸福感時，就是人們常說的有“心流”流過，我們就是那佛，那聖者，那基督，那溼婆。這個現象就超脫了二元對立，沒有了分離的人格。我們與神聖合一的那一刻，就進入了三摩地。
我們會在感知這個外界事物的時候，因為塵埃將我們心靈的鏡子遮蓋，外在一切發生的事情被我們歪曲，因此冥想就是擦亮心靈鏡子，清理內在受限意識的過程，這樣，我們就會如實的反映現實一切的呈現，我們就像那個神聖者一樣，清晰的看清楚一切外在事物，這樣的結果需要我們精進冥想，苦修，持續的堅持才會得到。
感謝大家的閱讀，我是阿渡，20分鐘冥想發起人，歡迎私信共同學習，成長。
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