奶油生菜屬菊科萵苣屬，為一年生草本作物。葉子呈卵圓形，嫩綠色，葉面較平，中下部橫皺，商品性好，葉質軟。深受消費者喜愛。那麼，奶油生菜價格多少錢一斤？如何種植？怎麼做好吃？有哪些功效及作用？據瞭解，奶油生菜價格在2-4元一斤，不同地區價格會有所不同。
奶油生菜如何種植？
1、播種、育苗
京津地區奶油生菜播種期：春茬在2～4月播種育苗，5～6月收穫；秋茬在7月下旬至8月下旬播種育苗，10～11月收穫，播種後在適溫15～20℃條件下3～4天即可發芽。因奶油生菜種子價錢較貴，生產上一般多采用育苗移栽的方法。一般苗床的用種量為每畝0.75～1.5千克，適當稀播，培育壯苗。一畝苗床，可栽植10畝地。秋季奶油生菜播種育苗，一般均要進行種子處理。首先將種子浸泡12個小時，然後用清水沖洗乾淨，用溼紗布包好，置5～6℃的低溫環境中處理兩天，待大部分種子開始露白時再取出播種。播種後覆土不宜太厚，一般在0.5～1釐米左右。夏、秋季節，高溫多雨，播種後要用遮陽網覆蓋遮陰。
2、定植及管理
奶油生菜的根系不深，應選擇保水、保肥力強和肥沃的土壤栽培。一般栽植密度：早熟品種行株距為23釐米×20釐米，中、晚熟品種為33釐米×24釐米。以奶油生菜為例定植時，長葉奶油生菜可適當密些，行株距20～25釐米，結球奶油生菜的行株距為30～40釐米。帶土坨定植。定植深度以地坨與地平面平為宜。栽後及時澆透水，促使迅速緩苗。一般栽後6天可緩苗成活。緩苗後，即可追肥澆水。結球奶油生菜可適當蹲苗5～7天，然後再進行追肥澆水。
奶油生菜一般追肥3～4次。定植緩苗後追施一次緩苗肥，施肥濃度要稀一點。越冬的春奶油生菜在定植後追肥一次，冬季一般不施肥。春季需連續追肥2～3次。
採收奶油生菜成熟後要及時採收，採收稍遲就會影響品質。春季種植散葉奶油生菜定植後40天左右就可採收，秋季種植奶油生菜定植後50天～60左右就可採收。
奶油生菜怎麼做好吃？
奶油生菜生吃營養保留最全面，洗乾淨蘸甜麵醬吃。還有就是用開水閥一下，然後用涼水在淘淘，用芝麻醬調著吃。去飯店就有這道菜，涼拌，將生菜洗淨，放入盤中，淋上香油，醬油鹽味精少許，最後再放點辣椒油或芥末油均可。
奶油生菜有哪些功效及作用？
1.奶油生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜；
3.奶油生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用；
4.奶油生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細胞產生干擾素，從而產生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。
閱讀更多 農業內參 的文章
