唐盼45115208
家长在教育孩子的时候，该怎么控制脾气？
人人都有脾气，有的脾气大有的脾气小，脾气就像跳蚤一样，平时趴在那里一动不动，如果受到外界的干扰就会跳起来。大家都知道这样一句话：“冲动的魔鬼”，尤其是家长在管教孩子的时候，一旦孩子逆反别劲听进去话，家长立即会怒火中烧。特别是性子急的家长，往往会由于控制不住脾气而对孩子拳脚相加，轻则孩子受皮肉之苦，重则甚至会酿成悲剧。说实话，虎毒还不食子呢，为什么有的父母会伤及自己的亲骨肉，就是脾气惹的祸。
家长在教育孩子的时候，该怎么控制脾气？
一、急瞪眼慢开口
家长发现孩子犯了错误或闯了祸之后，家长不免要上前管一管。建议在瞪着眼睛想管教孩子之前，要先闭上眼睛深呼吸3次。当然深呼吸3次也只是几秒钟的时间，你可能会问这么短的时间能改变什么？告诉你可别小看这几秒的深呼吸，往往会把你心里的怒火降低一个等级。光说没有用，大家可以在现实中试试。如果感觉效果好的话就要坚持，并养成习惯，养成急瞪眼慢开口的习惯不仅可以避免因发脾气伤及自己，同时也能缓解亲自之间的矛盾，降低对孩子动粗的频率。
二、就事论事不节外生枝
现在有不少的家长一管孩子就炸毛，之所以孩子会越管越逆反，就是因为父母不是就事论事，而是因了孩子眼下一个小小的错误为由头，把孩子以前的陈芝麻烂豆子统统拿来唠叨一边，这样孩子会有父母揪住一点点错误就不放的感觉。尤其是以前孩子犯过的错误，现在已经改掉，你再拎出来对孩子唠唠叨叨个不停，孩子当然要抗议。所以孩子犯错误时，一定记住就事论事，不节外生枝。
总之，教育孩子需要智慧，每个孩子都是个体，家长要根据孩子的个性特点想出适合自己孩子的好的办法，别人的办法再好，如果你家孩子就不吃那一套都等于零。无论孩子犯的错误再大切忌不能急，急就容易冲动，冲动是魔鬼，只有合理控制住自己的情绪说出的话来才不带刺，孩子才能听进去。
智慧奶奶
情绪不需要控制，情绪需要管理，如果想要控制自己的情绪，那么结局一定是越控制越失控。为什么会这样呢？
那是因为我们对情绪有一个好坏对错的评断，认为有情绪不好，发脾气是不对的，一旦有这样一个评断，就会陷入创伤性能量的循环，具体分为四步：
1、认为有情绪是不好的；
2、因为认为有情绪不好，所以会压抑自己的情绪；
3、压抑久了就会压制不住，忽然爆发；
4、爆发之后后悔，并且更加认为有情绪不好。
于是更加压抑，忽然爆发，更加后悔，更认为有情绪不好.....
要改变这样一个循环，就要从第一步开始改变，要认识到情绪只是一种能量，没有什么好坏对错之分，凡人都会有情绪，都有可能发脾气，这是正常的，就像吃饭喝水一样正常。而且情绪是个信差，是来告诉我们信息的的，我们只需要读懂情绪，正确处理就可以了。
处理的方式有：
1、觉察。你得知道自己有情绪，才能去处理，所以处理情绪的第一步，先觉察自己，观察下自己身体的反应，看看自己是不是生气了？是不是委屈了？辅导孩子作业的时候，孩子东摸摸西看看的时候，我的感觉是什么？
2、表达，如果你对他人有情绪，你可以在觉察到用无伤害的方式告诉别人。比如做作业这件事，当看到孩子做作业东摸西看的时候，我觉察到我的感受是什么呢？可能是着急，可能是担心，那么第一时间告诉孩子“我看到你做作业的时候去玩玩具，我很着急，担心没办法在八点钟之前做完作业。”当你愿意去无伤害的表达自己，而不是指责孩子的时候，孩子会愿意去体谅你，愿意去改变，即使他不愿意改变，他也会愿意以不对抗的方式和你去沟通，而不是你越骂他他越磨蹭，通过被动反抗来和你对抗。
而且，当我们说完之后，自己心里也会舒服很多，情绪自然就平息下来了。
3、宣泄 有时候非常气愤，以至于没办法去和孩子表达了，那么这时候比较好的方式是离开现场，用属于自己的方式发泄自己的情绪，比如找朋友倾诉，比如打枕头，拧毛巾等，如果有能力给自己做个案，那就太好了。
4、放下 有时候真的克制不住发脾气了，那么发了就发了，后悔也无济于事，而且还会因为后悔导致愧疚补偿，补偿导致孩子变本加厉的试探，父母忍无可忍再次发脾气。所以，发了脾气之后学会放下愧疚，就这样了，以后做好就行了。如果放不下愧疚怎么办呢？回到情绪处理前三条，觉察情绪，表达情绪，宣泄情绪。
这样，慢慢的，不需要控制，你的脾气自然就会越来越少，当然这几步说起来容易，做起来是非常不容易的，所以如果有可能，最好找心理咨询师帮助，或者参加心灵成长工作坊学习。
美可亲子
“给孩子辅导作业，太痛苦了......” 从这段话中，我了解到你发脾气，打孩子的trigger是孩子写作业。那么，是孩子写作业的态度拖沓呢，还是写作业时反应太慢呢？或是写作业不认真，马马虎虎呢？其实这些都是表象，如果透过现象看本质，真正让你无法忍受的是孩子的表现没有达到你的预期，所以你感到特别生气。
其实这背后是有一个思维逻辑的，那就是你认为自己是对的，孩子是错的。因为他没有按照你想象的方式去做。你希望他放学回来，自觉按时保质保量地完成作业。然而他的表现让你太失望，而且态度还可能不端正、屡教不改，让你失望透顶，忍无可忍，出离愤怒了！所以你才抑制不住冲动，去打了孩子，事后又感到很愧疚。
孩子就是一颗有灵魂的种子，需要父母的精心培育，才能茁壮成长。你有没有想过，孩子的表现跟父母的教养方式有很大关系。父母就是孩子的启蒙老师和教科书，你现在看到的是不满意的结果，却没有考虑背后的原因，就对孩子发脾气，这是不对的。
一个习惯的养成，就是跟大脑建立了某种反应模式。从无到有形成一个好习惯，和用好习惯去替代坏习惯，表面上都是养成好习惯，但是花费的时间和精力不可同日而语。当孩子最初遇到问题，纠结不知道应当怎么做的时候，缺少了父母的引导和示范效应，人惰性的本能会驱使孩子选择了一种最省力的方式，敷衍了事。现在他已经形成固化的一种写作业模式，要改变不是一朝一夕的事。父母要有足够的耐心和时间，去鼓励、引导和帮助孩子。
你现在急着去改造孩子，可是没有人喜欢改变自己，所以你会愤怒。对孩子发脾气虽然可以将你内心积压的负面情绪释放，但是孩子却受到伤害，所以学会合理控制和疏导情绪很重要。
我建议当你想生气的时候，不妨将关注的重点转向自己的内心，扪心自问，我真的就是对的吗？因为很多时候让你愤怒的不是孩子的行为，而是你的想法。这样会让自己慢慢地冷静下来。因此常常活在自己的期望里，又把这种期望当成现实，这是人常犯的错误。自我反省是一个不错的控制情绪的方法。
父母平时要多与孩子沟通，了解孩子不良表现背后的原因，然后对症下药。对孩子要换会思考，多一点包容，多一点理解、多一点尊重。家长改掉冲动、爱发脾气的坏习惯，做心态的主人也同样不是容易的事。当发现自己控制不住情绪的时候，可以离开孩子，转移注意力。如做家务、听音乐、出去散步。
父母平时要多看书，学会做积极的自我心理暗示。同时参加一些修心养性的活动，陶冶自己的情操和心境，让自己慢下来。
顾育菲
哈哈，这绝对是亲妈啊。每个当妈的都有这种经历和感受，对着孩子分分钟暴走，我甚至拿孩子没辙的时候想一头撞墙上算了！为什么我有情绪没有对着孩子发火出气，反而是想伤害自己？因为我知道发火对孩子会造成什么样的伤害！那是无法挽回的过失，就算事后自责后悔，那都是得不偿失的。伤害既已造成，就算是伤口能够愈合，也会留下疤痕。所以说＂出气有风险，发火需谨慎。＂
经常对孩子发火，容易造成孩子胆小自卑，懦弱易怒，而且没有安全感，容易患得患失，让孩子感受不到家的温暖和爱，一个缺乏安全感的孩子，是一个缺爱的孩子，一个缺爱的孩子是容易造成性格缺陷的，这就会影响孩子一生的发展。
所以家长该如何控制自己的脾气，首先你要认识到你的不良情绪会对孩子产生什么样的危害。虽然我们都知道发火对孩子不好，但是我们其实都没有深刻的概念和认知，到底是哪里不好，你只有深刻认识到这个不好，当你有情绪时，为了避免这个危害，你就会有意识地控制自己的情绪。
其次，每次暴走之前深呼吸，再深呼吸，告诉自己，这是我的孩子，我爱他，不是因为他表现好而爱他，哪怕所有人都可以不爱他，我都不能不爱他，因为他是我的孩子。
孩子的行为表现都是有原因的。我们做家长的应该找到孩子行为背后的原因，帮助他往更好的放向发展。孩子所有犯的错误都只不过是不成熟而已。我们大人都会犯错，何况孩子。要允许孩子犯错，并帮助他在经验中成长。
最后，孩子的脾气性格都是会遗传的，想对孩子发火的时候对照自己看看，自己在这方面做好了吗？如果你自己都没有做到，凭什么要求孩子？在我养孩子这两年，我发现所有对孩子的要求其实都是对自己的不满，想要孩子变得更好，只有先把自己变得更好，言传身教才是最好的做法。
如果实在忍不住，已经对孩子发火了，无需自责，也无需后悔，跟孩子道歉坦诚自己的情绪。多多练习对孩子表达自己的情绪和想法，孩子是很乐意配合我们的。因为事实上，跟孩子比起来，孩子其实更爱父母。
学会管理自己的情绪，孩子也会从你身上学会管理自己的情绪，有事会用语言跟你表达，而不是哭闹耍赖等任何不良的表达方式。
茱小猪
首先，你要明白，当你的娃不理解你的时候，你有情绪是正常的。人是有感情的生物，当外界反馈与自己的预期严重不符时，人肯定有失望的情绪，这种情绪不断积累，就会变得愤怒，乃至发泄出来。
至于如何控制自己的情绪，说起来容易，但做起来很难，并不能指望有什么灵丹妙药，只能慢慢改善。我们可以设想一种场景，当你的孩子无法理解你的讲解时，你很快就会情绪失控。但是当你给上司汇报工作，你上司因为能力问题，不能很快理解你的意思，你会情绪失控嘛？恐怕你更多的是怀疑自己的汇报方式有问题。其实，辅导孩子情绪会失控，本质上不是一个耐心问题，而是家长无法平等地对待自己的孩子的问题。这确实是存在于绝大多数家长身上。
当然，过于讲究与子女的平等，失去了家长的权威，教育效果可能也不好，但是真正在孩子心目中的权威应当靠自身能力和模范作用树立，如果没有这种权威，宁肯与孩子当一个可以争吵的朋友，也不要当一个孩子见了你就害怕的暴君。如果是那样，可以说，孩子对家长只有逆反和阳奉阴违，无论家长多努力，教育也无法走在正常的轨道上了。
嘉禾课外教育培训
这个事情一定要念咒语，这是我亲生的，千万别打死！
想到三岁恨到老，这大概是很多家长的共同心声吧，我女儿还很小，才半岁，现在还没有什么好教育的，但是晚上不睡觉，经常把她妈气得哇啦哇啦大叫，有时候觉得很好笑，她那么小一点点，能懂什么呀。
我是属于脾气比较急躁的人，并且我们双方家庭都有侄儿侄女，也经常走动，各个年龄层的都有，有时候我们也会辅导一下作业，我只做了两次，就深深的理解那些父母的无奈，真的很想发火，要是自己的孩子可能就动手了。
现在自己也是当父亲的人，就经常在想，教育孩子应该怎么控制自己的脾气？大吼大叫，乱发脾气肯定是不对的，这不仅不能教育孩子，还会给孩子树立一个反面的典型，我最反对的就是所谓的快乐教育。
说实话，读书这个事情绝对不是一件，让人愉悦的事情，尤其是现在的应试教育，怎么也快乐不起来，如果任由孩子，任性妄为，这绝对不是在帮他，肯定是在害他，在关系一些道德行为的方面，一定是要旗帜鲜明，毫无妥协余地的。如果孩子犯了这样的错，还和颜悦色，还没点脾气出来，我吓唬他一下，让他意识到事情的严重性，空谈道理，那是没有用的。
我第二个反对的观点，是和孩子做朋友，竹子还分上节下节，我们不缺朋友，孩子也不缺朋友，父子之间，谈的是亲情，谈的是责任和义务，更多的是要管教，而不是谈什么友谊，脾气这个东西是天生的，要想控制真的有点难度，为了教育好孩子，要适当的掌握这个度，温言和色，并不一定就是好的方法。
但是过脾气过于急躁的人，一定要注意控制自己的情绪，我的脾气随母亲，但我父亲的脾气很好，所以总是一个人打完之后，一个人跟我讲道理，我觉得这样的效果最好，大棒加胡萝卜政策，我觉得最是行之有效！
和易观天下V凡铁铸剑
父母在教育孩子时，控制脾气其实是有些难度的。因为孩子不是一台机器，无法做到教他什么他就能学会什么，很多时候事与愿违，最终就会脾气一发不可收拾。
当遇到发脾气时我们该如何控制呢？
首先，要了解自己情绪的爆发点，在爆发之前感知到，并提前控制住。
其次，控制的方式有很多，例如在情绪爆发前离开，再比如，将自己的情绪以其他合适的方式发泄出来。
最后，如果有情绪，可以用适当的方式，如大声说出来，表达出来，用以代替发脾气，还可以与孩子进行良性沟通。
U12家庭教育
我自己是一个白羊座妈妈，所以我特别理解控制不住自己脾气的感受。没有孩子的时候，自己比较任性，不会顾忌别人的感受，但有了孩子以后，我有特别认真的想过这个问题。我觉得父母对孩子的任何脾气，归根结底，都是父母的问题。怎么说呢？
你有没有在孩子小的时候好好陪他做过亲子阅读？你有没有想过孩子所有的习惯，包括生活习惯，阅读习惯，学习习惯都是需要时间慢慢培养起来的？你有没有静下来和孩子认真的聊过一次天，听听孩子在想什么？……孩子是我们的镜子，是我们自己说的做的所投影出来的样子，所以，当你要发脾气的时候，告诉自己“这是我的问题”，问问自己“我该怎么解决”。生自己的气，别生孩子的气，他们一张白纸来到我们的身边，任我们涂鸦，画得好不好都是自己的事。所以，任何时候想打娃的时候，就找个地方自己打自己吧……
