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這個問題的話，我就要選擇我們的主角櫻木花道了。

不過我們也來分析分析其他幾個吧。

澤北榮治

基本就是當年日本高中生第一人，一對一毫無疑問就是第一。無論是他幾乎沒有死角的進攻，以及出眾的單防能力。他曾防到流川楓懷疑人生，導致流傳會傳球了。

能單防全國大賽流川楓，這防守能力毋庸置疑。

牧紳一

我認為他是神奈川第一人，劇情年的仙道還是沒能到達牧紳一的高度。

牧紳一基本算是拿著大前鋒的身材打後衛，而且速度完全不落下風。可見他無論是進攻還是防守，都是有優勢的。曾追身血冒仙道，他的蓋帽可是讓人多人吃癟。

再來說說深津一成

這個男人要怎麼說呢，他的搶斷曾讓牧紳一懷疑人生。

森重寬和河田雅史

兩個頂級的中鋒，這兩個內線絕對是可以互爆的。至於防守，也是個鐵閘，屬於一夫當關萬夫莫開的那種那種人設，況且對於森重寬的描述還是不夠全面。

現在就說說我們的主角櫻木花道

櫻木花道，不說他的防守到底專精什麼，他什麼都會，總是會在某方面需要的時候忽然加強一下。

各種關鍵時刻櫻木總是悄無聲息的出現在對手的進攻盲區中。當對手以為要得手的時候，他就忽然出現，一個搶斷或者一個蓋帽。

各種意想不到，對手意想不到，隊友意想不到，教練意想不到，觀眾也意想不到。這就是我們的櫻木花道。

我認為櫻木花道是防守最好的。

以上。

進擊的小鴨唇

一部《灌籃高手》陪伴了我們的青春歲月，也開啟了無數人的籃球之路。莎士比亞曾說過“一千個人眼裡有一千個哈姆雷特”，是的，每個人心中都有那個最佳防守隊員，而在我心中，那個男人就是牧紳一。為什麼呢？請聽我細細道來：

驚人的天賦

在灌籃高手的世界裡，阿牧的模板就是少年老成的詹姆斯（雖然井上大神畫的時候，詹姆斯還不知道在那玩泥巴呢）。充滿力量的身軀讓他不畏懼任何對抗，驚人的彈跳力總是能搶的先機，全面的身手，更是BUG的存在。進攻端，湘北甚至要動用4人包夾才能夠限制阿牧，這種待遇是澤北都享受不到。防守端，為什麼說阿牧最強，相比其他幾個人，只有阿牧能夠從1號位防到5號位，哪怕和神奈川第一中鋒赤木對抗，也絲毫不落下風。有了阿牧，海南附屬高中連續3年保底全國大賽複賽，更難得的是在隊友僅僅是正在進步的野猴子、缺乏運動力的定點射手神宗一郎、藍領中鋒高砂一馬的情況下，仍將學校帶入全國大賽取得亞軍的好成績，阿牧的天賦、實力可見一斑。

超人的閱讀力

除了有身體天賦加持，阿牧對比賽的閱讀力也是超人一等。對陣陵南隊，在比賽的最後幾秒，電光火石間能夠迅速看破仙道想引誘其犯規，打2+1絕殺的意圖後，果斷放棄防守，讓比賽進入對海南隊更有利的加時賽，並最終贏得比賽。接受湘北隊挑戰時，針對櫻木，祭出宮益這招秒棋，更是讓人忍俊不止，拍手叫絕。作為日本高中聯賽前五的球員，因為阿牧的全能，讓我們習慣像日常看待詹姆斯的高標準的平常心，忽略了他的很多優點。事實上阿牧絕對是灌籃高手裡最被低估的防守球員，阿牧的最強之處，還不僅是單兵防守，憑著超強的閱讀進攻能力，他的補防和協防意識非常強，能夠將海南的防守體系始終串聯起來，讓對手無可趁之機，這才是他作為最佳防守球員最可怕的地方。

東球弟

首先個人感覺要排除《灌籃高手》的全國大賽部分，因為只有漫畫版，沒有動畫版，直接看起來不直觀，也沒有動感，再有就是人物多但能看到的只侷限和湘北打比賽的球隊隊員，其它人只知道名字沒有直觀看到實力，沒有辦法參考！所以應該排除掉，只看101集的動畫版。

首先提到《灌籃高手》裡的防守高手，人們會直接想到櫻木花道，大猩猩，魚柱，池上，仙道，阿牧等人，但是我個人感覺單論防守功力的話，我會選擇池上。

先看一下其它人：

大猩猩防不住技巧型的中鋒花形，大猩猩有身高和力量，不怕魚柱類型的中鋒，只怕技巧型的柔型中鋒。

仙道和阿牧誰爺防不住誰，雖然阿牧曾經蓋國仙道大帽，他們倆也限制不住流川楓，阿牧也限制不住櫻木，在櫻木身上犯過規！

魚柱防不住大猩猩，換容易激動，在櫻木身上犯過規，有身高力量，但靈活度太差，被清田遛到籃下扣過籃。

而櫻木由於是初學者，沒有學習過防守技巧，所以多數時候是大漏勺，防守不住福田和宮益等人，再有就是太容易犯規，雖然櫻木有很多高光時刻，有籃板和蓋帽，但改變不了櫻木初學者的情況，沒有系統的學習防守技巧。

而池上呢，是陵南專制防守球員，在和湘北的比賽中能限制住三井，能在籃下搶斷流川楓，也能把後上場的暮木防的只有一次出手機會，而這一次機會還是池上聽教練的安排，多協防流川楓，放棄暮木的戰術。

再有其它人，宮城由於個頭小，無法防守向啊牧那樣的高大後衛，而越野，植草等也是身材不高，也無法限制身體高的對手，而流川楓體力不好，也無法限制仙道著樣得高手！

所以只能選擇池上為最有實力的防守隊員，因為他是專制得防守球員，基本能限制住和他對位的球員。

看歷史說古今

個人認為，必須是森重寬啊，毫無疑問。

森重寬是可以一個人帶領普通的山王工業打進四強的球員，他擁有超強的得分能力，更是超強的防守和蓋帽能力。

森重寬很像奧尼爾，他的身體素質超強，個人感覺就算是比他高三公分的魚住都會被他完爆！

游泳冠軍張教練

有三個備選人。澤北，河田，櫻木。

流川楓再遇到澤北之前，沒有任何人能限制的住，哪怕遇到仙道，阿牧，這樣的王牌，也只是互爆。只有澤北榮治，徹底防死了流川楓，

由此可見澤北榮治的外線防守能力。

同理，赤木雖然從來不是湘北主力得分手（流川，三井）作為內線防守核心的他，在神奈川縣還沒有人能徹底防住他，但是大河田做到了。

徹底封鎖了神奈川第一中鋒，由此可見大河田的內線防守實力。

在這兩個人中，澤北相對來說是最佳防守球員，因為他防的是王牌得分手。

至於櫻木，這裡說的是打山王時最強狀態下的櫻木。

內線，他雖然防不住大河田頂級中鋒的單打，但是他能阻止大河田快攻空切，赤木腳步做不到。

小河田這種二流內線完全不是櫻木對手，櫻木能頂住小河田的噸位。

外線，他單防不住任何王牌得分手的進攻。

但是澤北，仙道都對他很顧忌。僅談澤北，澤北面對櫻木只用拋投，同時還要對手時刻告訴他櫻木的位置。

製造澤北進攻犯規，搶斷仙道，提現了櫻木協防的能力，出眾的速度，力量，跳躍力，讓櫻木擁有可以從一號位防到五號位的能力。

總結，櫻木內，外線的防守能力分開看都不是最好的，但是因為他的特點，他串聯了球隊的內外線防守，提升了球隊整體防守實力。

可以說。櫻木是自帶防守體系的球員

風飛凡

哈哈，又是眾說紛紜的問題。我認為灌籃高手裡面最好的防守球員是櫻木花道。下面說下依據。

首先 要想成為一個高效的防守球員的必備因素就是身體素質了，這一點櫻木花道是頂級的。超強的彈跳，可以控制籃板球，干擾對方投籃，蓋帽。比較快的啟動速度保證櫻木在防守的時候不會被對方球員輕易的過掉，可以持續干擾對方。即能防守內線球員，也跟得上外線球員。可以防守多個位置，這一點灌籃高手中的其他角色是做不到的。赤木內線防守不錯，但是碰到外線速度快的小個子就不行了。牧紳一外線防守很強，但是叫他去和小河田對位估計夠嗆。櫻木花道除了一開始的時候因為打球經驗不足經常被假動作騙過，後面已經不是那麼輕易的起跳了。

其次 櫻木花道天不怕地不怕的性格作為防守球員非常的適合。打過球的都知道，防守的時候氣勢很重要。因為很多時候都要面對比自己更高更強壯的球員，自己如果先膽怯了後面的防守任務基本是完成不了的。櫻木不存在這個問題，因為他誰都不怕，只要是櫻木防守的球員不管是球隊王牌後衛也好，是最佳中鋒也罷。他都盡力的去幹擾對方，和他們對抗。最後的防守效果不會太差，可以說櫻木單純的性格給他的防守加了分。

最後 櫻木有天生的防守直覺，他知道籃板球會彈到哪個位置，他能估計出對方會球傳給那個球員。他的身體會下意識的作出反應，在對手還沒有反應過來的時候球已經被櫻木搶斷或者破壞掉了。這是我認為櫻木最厲害的地方，因為這是教練教不了的東西，屬於天賦。

綜上所述我認為櫻木花道就是灌籃高手中的最佳防守球員。出眾的身體素質和良好的防守直覺讓櫻木防守端的威力異常強大，而且櫻木才是高一，等到高三的時候櫻木的防守能力還會更強。

迷你龍

絕對是山王工高的首發中鋒，人稱“大河田”的河田雅史。

作為灌籃高手中當之無愧的第一中鋒，大河田擁有最佳防守球員的所有要素。

身高，體重，力量，靈活性，經驗這些大河田都有，從他對赤木的壓制就可以看出來，赤木號稱神奈川縣第一中鋒，但是面對大河田的防守卻沒有任何辦法，甚至一度失去自信心，無論是攻防兩端都敗下陣來。

出身後衛球員的他，甚至可以貼防小個球員，無論是頂防或者協防都是頂級。他就像是火箭名宿奧拉朱旺一樣，可以以一己之力帶領球隊前進。絕對是灌籃高手裡的DPOY！

東仔侃球

灌籃高手是我們小時候最喜愛的動漫，代表了曾經逝去的青春。不過要是評選最佳防守隊員，我們只能通過數據說話。大和田，阿牧，森重寬，櫻木花道都是都是動漫裡頂級防守隊員。可惜我們沒辦法知道所有隊員的比賽數據。

只能通過井上雄彥的描述來判定，這樣我只能選擇櫻木花道了。

首先，櫻木的天賦是無與倫比，作為一個初學者，能達到這樣的高度本身就是個奇蹟。籃球運動本身就是一個對身體天賦要求極高的運動，從櫻木的身體素質到力量和爆發力都是頂級，否則櫻木不會成長的如此迅速。

其次，井上創作灌籃高手時人物大部分都有原型的，如流川楓之籃球之神喬丹，仙道之魔術師約翰遜，森重寬之大鯊魚奧尼爾等等，這些原型隊員我們都非常瞭解的NBA巨星，擁有無與倫比的能力，但是櫻木的原型是羅德曼，幾乎就是一個進攻為零，純粹的防守隊員。再加上主角光環，櫻木當選防守第一人當之無愧。

體育課上講歷史

這個問題特別難回答，比如蘋果和香蕉這兩種水果哪個最好吃一樣，幾乎千人千面，但是非要選出來一位相對牛的防守隊員外也是可以選出來的，就好比所有的動物熬成湯以後雞湯普遍愛喝，要不然怎麼叫心靈雞湯。
我認為櫻木花道是防守最好的隊員，畢竟櫻木花道在投籃上沒有任何優勢，進攻可以說不怎麼樣那麼為什麼能在球隊中起到非常關鍵的作用呢，就是因為防守更牛一些。

而且櫻木花道很有天分，幹起事情來特別愣，正所謂軟的怕硬的，硬的怕不要命的。防守都不要命了，害怕防守不好嗎？

關鍵字: 單防 防守 動漫